halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Ternyata Ramuan Asam Jawa Bisa Atasi Sembelit dan Atasi Masalah Bau Mulut

Rabu, 28 Juni 2023 - 19:16 WIB

Reporter :

tvOne

Asam jawa adalah jenis buah tropis yang berasal dari pohon asam yang aslinya dari Afrika, tetapi juga tumbuh di daerah tropis lain.

Pohon asam menghasilkan polong seperti kacang yang mengandung biji dan daging yang berserat dengan rasa masam yang sangat khas.

Sebagai bumbu dapur, ternyata asam jawa mengandung banyak nutrisi.

Menurut Data Komposisi Gizi Pangan, dalam 100 gram asam jawa terdapat zat gizi di bawah ini.
Air: 31,4 gram (g)
Energi: 267 kalori (kal)
Karbohidrat: 62,5 g
Protein: 2,8 g
Lemak: 0,6 g
Serat pangan: 1,2 g
Kalsium: 74 miligram
Fosfor: 113 mg
Zat besi: 0,6 mg
Natrium: 9 mg
Kalium: 139,5 mg
Tembaga: 0,09 mg
Zinc: 0,1 mg
Beta Karoten: 9 mikrogram (mcg)
Karoten Total: 30 mcg
Thiamin (vitamin B1): 0,34 mg
Riboflavin (vitamin B2): 0,04 mg
Vitamin C : 2 mg
(awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Lakukan Aborsi di Indekos, Mahasiswi Kebidanan di Mataram Jadi Tersangka

Lakukan Aborsi di Indekos, Mahasiswi Kebidanan di Mataram Jadi Tersangka

Bali
10/01/2025 - 16:19

Mahasiswi kebidanan inisial RAY (26) menjadi tersangka atas dugaan melakukan praktik aborsi terhadap dirinya.

Tolong Baca Surat dan Doa ini saat Hujan Turun Mengalir Deras di Malam Jumat, Ustaz Adi Hidayat Ingatkan Jangan Lupa...

Tolong Baca Surat dan Doa ini saat Hujan Turun Mengalir Deras di Malam Jumat, Ustaz Adi Hidayat Ingatkan Jangan Lupa...

Religi
10/01/2025 - 16:14

Pendakwah Ustaz Adi Hidayat (UAH) menyatakan hujan turun deras adanya keberkahan di malam Jumat, sekaligus waktu terbaik baca empat surat dan doa khusus ini.

Sepak Terjang Bea Cukai dalam Perbaikan Pelayanan dan Pengawasan Sepanjang Tahun 2020-2024

Sepak Terjang Bea Cukai dalam Perbaikan Pelayanan dan Pengawasan Sepanjang Tahun 2020-2024

Nasional
10/01/2025 - 16:11

Bea Cukai memegang tiga fungsi utama, yaitu sebagai trade dan industrial facilitator, community protector, dan revenue collector.

Diduga Korupsi Dana Alkes Dinkes Buru, Tiga Tersangka dan Barang Bukti Diserahkan ke Kejati Maluku

Diduga Korupsi Dana Alkes Dinkes Buru, Tiga Tersangka dan Barang Bukti Diserahkan ke Kejati Maluku

Lainnya
10/01/2025 - 16:11

Jaksa penuntut umum Kejaksaan Tinggi Maluku menerima penyerahan tahap II berupa barang bukti dan tiga tersangka perkara dugaan tindak pidana korupsi Alkes.

Sapu Bersih kemenangan di Putaran Ketiga, Ini Rencana Pelatih Red Sparks Jelang Paruh Kedua V league, Katanya...

Sapu Bersih kemenangan di Putaran Ketiga, Ini Rencana Pelatih Red Sparks Jelang Paruh Kedua V league, Katanya...

Arena
10/01/2025 - 16:01

Klub voli Korea Selatan yakni Red Sparks berhasil menutup paruh pertama Korean V league setelah mengalahkan IBK Altos pada laga terakhir di putaran ketiga.

Bukan Boy William Walau Sudah Sempat Mesra, Ayu Ting Ting Malah Minta Kepastian dari Duda Ganteng ini: Kamu itu...

Bukan Boy William Walau Sudah Sempat Mesra, Ayu Ting Ting Malah Minta Kepastian dari Duda Ganteng ini: Kamu itu...

Trend
10/01/2025 - 16:01

Bukan Boy William walau sudah sempat tampil mesra dalam beberapa kesempatan, Ayu Ting Ting malah minta kepastian dari duda ganteng satu ini. Siapa dia? Ternyata

Jauh Sebelum Dipecat, Keluh Kesah Shin Tae-yong pada Nova Arianto Soal Pemain Muda Timnas Indonesia: Pemain Harus Tahu...

Jauh Sebelum Dipecat, Keluh Kesah Shin Tae-yong pada Nova Arianto Soal Pemain Muda Timnas Indonesia: Pemain Harus Tahu...

Timnas
10/01/2025 - 16:00

Jauh sebelum dipecat dari Timnas Indonesia Shin Tae-yong pernah ungkap keluh kesahnya pada Nova Arianto. Menurutnya pemain muda timnas masih belum disiplin soal

Kejaksaan Tinggi Lampung Geledah Rumah Bupati dan Dinas PUPR Lampung Timur

Kejaksaan Tinggi Lampung Geledah Rumah Bupati dan Dinas PUPR Lampung Timur

Sumatera
10/01/2025 - 16:00

Kejaksaan Tinggi (Kejati) Lampung menggeledah rumah Bupati dan Dinas Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) Kabupaten Lampung Timur. Penggeledahan itu terka

Aniaya Pendemo, Kadisperindagkop Halbar Ditetapkan Sebagai Tersangka

Aniaya Pendemo, Kadisperindagkop Halbar Ditetapkan Sebagai Tersangka

Lainnya
10/01/2025 - 16:00

Kadisperindagkop Halbar Demisius Onasis Boky dan stafnya ditetapkan sebagai tersangka imbas menganiaya seorang pendemo terkait kelangkaan minyak tanah.

Polri-BPOM Janji Berantas Mafia di Indonesia, Tak Ada Ampun!

Polri-BPOM Janji Berantas Mafia di Indonesia, Tak Ada Ampun!

Nasional
10/01/2025 - 15:59

Polri dan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) berjanji untuk memberantas mafia sampai akar-akarnya di bidang makanan, minuman, obat-obatan hingga kosmetik.