ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Ternyata Ramuan Asam Jawa Bisa Atasi Sembelit dan Atasi Masalah Bau Mulut

Video Lifestyle
Rabu, 28 Juni 2023 - 19:16 WIB

Asam jawa adalah jenis buah tropis yang berasal dari pohon asam yang aslinya dari Afrika, tetapi juga tumbuh di daerah tropis lain. 

Pohon asam menghasilkan polong seperti kacang yang mengandung biji dan daging yang berserat dengan rasa masam yang sangat khas.  

Sebagai bumbu dapur, ternyata asam jawa mengandung banyak nutrisi. 

Menurut Data Komposisi Gizi Pangan, dalam 100 gram asam jawa terdapat zat gizi di bawah ini. 
Air: 31,4 gram (g) 
Energi: 267 kalori (kal) 
Karbohidrat: 62,5 g 
Protein: 2,8 g 
Lemak: 0,6 g 
Serat pangan: 1,2 g 
Kalsium: 74 miligram 
Fosfor: 113 mg 
Zat besi: 0,6 mg 
Natrium: 9 mg 
Kalium: 139,5 mg 
Tembaga: 0,09 mg 
Zinc: 0,1 mg 
Beta Karoten: 9 mikrogram (mcg) 
Karoten Total: 30 mcg 
Thiamin (vitamin B1): 0,34 mg 
Riboflavin (vitamin B2): 0,04 mg 
Vitamin C : 2 mg 
(awy)
 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Ganti Menu Berbuka dan Sahur Anda dengan Makanan Ini Agar Tidak Bau Mulut saat Puasa, dr Zaidul Akbar: Kumur-kumur dengan...
Bisa Dicoba untuk Sahur Nanti, Resep Mulut Segar saat Puasa, Rahasia dari dr Zaidul Akbar
Bau Mulut Saat Puasa? Ini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Bau Mulut Orang Puasa Disebut Lebih Wangi dari Minyak Kasturi, Apakah Benar? Ustaz Khalid Menjawab

Topik Terkait

Saksikan Juga

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,

Jangan Lewatkan

Alex Pastoor Bakal Mundur jadi Asisten Pelatih Timnas Indonesia? Pernah Bicara Jujur Kalau Sebenarnya Dia...

Alex Pastoor Bakal Mundur jadi Asisten Pelatih Timnas Indonesia? Pernah Bicara Jujur Kalau Sebenarnya Dia...

Alex Pastoor diprediksi bakal segera mundur jadi asisten pelatih Timnas Indonesia, ternyata dulu pernah bilang kalau sebenarnya...
Bukan soal Ramalan, Media Vietnam Beberkan Skenario Terakhir Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026

Bukan soal Ramalan, Media Vietnam Beberkan Skenario Terakhir Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026

Bukan soal ramalan Timnas Indonesia masih memiliki peluang lolos ke Piala Dunia 2026 dengan skenario terbaik yang dibeberkan media Vietnam.
Gegara Ini Panitia Salat Id di Sulawesi Selatan Dikeroyok, Polisi Tangkap Pelaku

Gegara Ini Panitia Salat Id di Sulawesi Selatan Dikeroyok, Polisi Tangkap Pelaku

Jajaran tim Satuan Reskrim Polres Kepulauan Selayar menangkap dua orang pelaku penganiayaan panitia penyelenggara pelaksanaan Shalat Idul Fitri 1446 Hijiriah tahun 2025 yang digelar di Lapangan Pemuda Benteng, Kabupaten Selayar, Sulawesi Selatan.
Hadapi Korea Selatan, Nova Arianto Optimis Timnas Indonesia U-17 Raih Hasil Positif di Laga Perdana Piala Asia U-17

Hadapi Korea Selatan, Nova Arianto Optimis Timnas Indonesia U-17 Raih Hasil Positif di Laga Perdana Piala Asia U-17

Membuka perjuangan tampil di Piala Dunia U-17, Timnas Indonesia akan menjajal kekuatan Korea Selatan sebagai lawan pertama di Piala Asia U-17. 
Coret Tristan Ibrahim, Nova Arianto Pilih 23 Pemain Timnas Indonesia U-17 untuk Piala Asia U-17

Coret Tristan Ibrahim, Nova Arianto Pilih 23 Pemain Timnas Indonesia U-17 untuk Piala Asia U-17

Dari Timnas Indonesia U-17, pelatih Nova Arianto telah menunjuk 23 pemain untuk tampil dalam Piala Asia U-17 2025. 
Pemain Australia dan Amerika Gabung ke Timnas Indonesia U17, Media Vietnam Dibuat Trauma soal Kekalahan Telak

Pemain Australia dan Amerika Gabung ke Timnas Indonesia U17, Media Vietnam Dibuat Trauma soal Kekalahan Telak

Media asal Vietnam, thethao247.vn menilai Timnas Indonesia menjadi wakil Asia Tenggara yang memiliki peluang paling besar ke Piala Dunia U-17.
Ingin Nikmati Diskon Tarif Arus Balik Bakauheni-Merak Hingga 36 persen, Pemudik Harus Kembali di Tanggal Berikut

Ingin Nikmati Diskon Tarif Arus Balik Bakauheni-Merak Hingga 36 persen, Pemudik Harus Kembali di Tanggal Berikut

Kebijakan diskon tarif penyeberangan lintas Bakauheni - Merak sebesar 21 persen hingga 36 persen, pada arus balik Idulfitri 1446 Hijriah, untuk berbagai kategori kendaraan penumpang akan mulai berlaku sejak 3 April 2025 hingga 7 April 2025
Petta Bau, Pendiri Tarekat Ana Loloa Ditahan, Ini Ajaran-ajarannya yang Disebut Sesat

Petta Bau, Pendiri Tarekat Ana Loloa Ditahan, Ini Ajaran-ajarannya yang Disebut Sesat

Petta Bau (59), selaku pimpinan dan pendiri Pangissengang (ilmu) Tarekat Ana Loloa, yang diduga mengajarkan aliran sesat kepada masyarakat setempat akhirnya ditahan polisi
Benar-benar Tak Terduga, Bukayo Saka Jadi Pahlawan Arsenal di Derby London Usai Cedera Panjang

Benar-benar Tak Terduga, Bukayo Saka Jadi Pahlawan Arsenal di Derby London Usai Cedera Panjang

Arsenal menang tipis 2-1 di derby London melawan Fulham pada lanjutan pekan ke-30 Liga Inggris berkat gol penentu dari Bukayo Saka.
Tristan Gooijer Jadi Calon Pemain Timnas Indonesia, Media Vietnam Bongkar Profil Bintang Muda Ajak Amsterdam

Tristan Gooijer Jadi Calon Pemain Timnas Indonesia, Media Vietnam Bongkar Profil Bintang Muda Ajak Amsterdam

Timnas Indonesia berencana melanjutkan proses naturalisasi pemain dengan mendekati bintang muda Ajax Amsterdam, Tristan Gooijer.

Trending

Khatib Meninggal Dunia Di Mimbar Saat Khutbah Idul Fitri
04:35

Khatib Meninggal Dunia Di Mimbar Saat Khutbah Idul Fitri
Kecelakaan Mengerikan! Pulang Salat Idul Fitri Mobil Tertimpa Pohon Besar
03:00

Kecelakaan Mengerikan! Pulang Salat Idul Fitri Mobil Tertimpa Pohon Besar
RK Bungkam soal Dugaan Kasus Viral yang menyangkut Dirinya
02:24

RK Bungkam soal Dugaan Kasus Viral yang menyangkut Dirinya
Jemaah Salat Id Tertimpa Pohon, Dua Tewas & 17 Alami Luka-luka
01:31

Jemaah Salat Id Tertimpa Pohon, Dua Tewas & 17 Alami Luka-luka
Waduh, Ibu dan Balita Ditinggal Mudik Suami di Masjid
01:09

Waduh, Ibu dan Balita Ditinggal Mudik Suami di Masjid
Pemudik Sepeda Motor Ditemukan Tewas di Area Kebun Tebu
01:12

Pemudik Sepeda Motor Ditemukan Tewas di Area Kebun Tebu
Minibus Bawa 6 Penumpang Terbakar di Tol Ngawi-Kertosono
01:14

Minibus Bawa 6 Penumpang Terbakar di Tol Ngawi-Kertosono
Pohon Besar Tumbang di Bogor Timpa 3 Kendaraan
01:12

Pohon Besar Tumbang di Bogor Timpa 3 Kendaraan
Berkah Lebaran, Ratusan Napi di Sejumlah Daerah Dapat Remisi
07:46

Berkah Lebaran, Ratusan Napi di Sejumlah Daerah Dapat Remisi
Putra Presiden Prabowo Didit Hediprasetyo Kunjungi Kediaman Megawati
01:28

Putra Presiden Prabowo Didit Hediprasetyo Kunjungi Kediaman Megawati
Pejabat & Ratusan Warga Hadiri Acara 'Open House' Presiden Prabowo di Istana
01:39

Pejabat & Ratusan Warga Hadiri Acara 'Open House' Presiden Prabowo di Istana
Kemacetan Kendaraan Pemudik Terjadi di Jalur Garut-Bandung
03:28

Kemacetan Kendaraan Pemudik Terjadi di Jalur Garut-Bandung
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu