halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Tren Rehat Sosmed dengan Dopamine Detox, Kenali Manfaat dan Cara Melakukannya!

Sabtu, 8 Juli 2023 - 07:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Dalam menjalani keseharian, sangat tidak mungkin bagi kita untuk tidak membuka ponsel dan mengecek bagaimana aktivitas di Media sosial.

Berbagai dampak pun bermunculan setelah kita menyaksikan segala hal yang ada di media sosial. Hal ini bisa mengarah kepada dampak baik maupun buruk.

Namun, tak jarang kita merasa banyak dampak yang cenderung buruk selepas membuka media sosial yang dimiliki.

Dampak ini bisa muncul dalam bentuk, pikiran negatif, stress, mengurangi rasa percaya diri hingga membuat kita semakin menarik diri.

Maka dari itu, mengistirahatkan atau rehat sosial media secara sementara penting adanya.

Hal ini juga bisa disebut dengan dopamine detox yaitu suatu cara mereset sistem otak agar otak tidak bergantung dengan rangsangan tertentu yang dapat membuat candu, seperti menerima notifikasi.

Tentu dengan melakukan hal ini, banyak sekali manfaat bagi kesehatan mental kita. Simak video berikut, guna mengetahui selengkapnya. (ayu)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Ngeluh Karir Buruk dan Rezeki Gak Lancar, Ustaz Adi Hidayat Ajak Shalat Sunnah Ini yang Punya 4 Keistimewaan

Ngeluh Karir Buruk dan Rezeki Gak Lancar, Ustaz Adi Hidayat Ajak Shalat Sunnah Ini yang Punya 4 Keistimewaan

Religi
9/01/2025 - 01:20

Dalam satu video ceramahnya, Ustaz Adi Hidayat mengajak untuk belajar menerapkan shalat tahajud. Meksipun awalnya berat dan terpaksa. Sebab meraih 4 istimewa ..

Sadis, Pria Sabet Pacarnya Pakai Golok di Pancoran Jaksel

Sadis, Pria Sabet Pacarnya Pakai Golok di Pancoran Jaksel

Nasional
9/01/2025 - 01:12

Perempuan berinisial RL di Jalan Pengadegan Timur II, Pengadegan, Pancoran, Jakarta Selatan menjadi korban penganiayaan oleh kekasihnya.

Sebelum STY Dipecat PSSI, Istri Shin Tae-yong Pernah Bilang Kalau Erick Thohir Itu Manusia yang...

Sebelum STY Dipecat PSSI, Istri Shin Tae-yong Pernah Bilang Kalau Erick Thohir Itu Manusia yang...

Trend
9/01/2025 - 01:02

Jauh sebelum STY dipecat oleh PSSI, istri Shin Tae-yong (Cha Young-ju) pernah menyebut Erick Thohir itu manusia yang seperti ini. Simak selengkapnya.

Virus HMPV Ditemukan di Indonesia, DPR Usul Pemerintah Karantina Pendatang yang Punya Gejala

Virus HMPV Ditemukan di Indonesia, DPR Usul Pemerintah Karantina Pendatang yang Punya Gejala

Nasional
9/01/2025 - 00:20

Virus Human Metapneumovirus (HMPV) yang baru-baru ini merebak di China ternyata sudah ditemukan di Indonesia.

Tegas, DPR RI Soroti Penggunaan Senjata Api Aparat

Tegas, DPR RI Soroti Penggunaan Senjata Api Aparat

Nasional
9/01/2025 - 00:00

Wakil Ketua Komisi III DPR RI Sari Yuliati menyoroti terkait dengan penggunaan senjata api oleh aparat keamanan yang baru-baru ini menjadi sorotan di Indonesia.

Ada Kabar Buruk Mengancam dari China, Semua Warga Indonesia Diminta Harus Waspada

Ada Kabar Buruk Mengancam dari China, Semua Warga Indonesia Diminta Harus Waspada

Nasional
8/01/2025 - 23:56

Anggota Komisi IX DPR RI Edy Wuryanto minta warga Indonesia waspada terhadap ancaman buruk dan semua warga diajak periksa diri jika alami gejala mencurigakan.

Berani Jujur, Bung Kus Akhirnya Blak-blakan Patrick Kluivert Bisa Sukses di Timnas Indonesia, Jika Pelatih asal Belanda itu Harus...

Berani Jujur, Bung Kus Akhirnya Blak-blakan Patrick Kluivert Bisa Sukses di Timnas Indonesia, Jika Pelatih asal Belanda itu Harus...

Timnas
8/01/2025 - 23:50

Pengamat sepak bola Indonesia Mohamad Kusnaeni atau yang kerap disapa Bung Kus berbicara terkait peresmian pelatih anyar Timnas Indonesia Patrick Kluivert.

Menggebu-gebu, Anggota Exco Blak-blakan Sebut Jumlah Uang Kompensasi PSSI karena Pecat Shin Tae-yong, Arya Sinulingga: Gak Ada Mafia...

Menggebu-gebu, Anggota Exco Blak-blakan Sebut Jumlah Uang Kompensasi PSSI karena Pecat Shin Tae-yong, Arya Sinulingga: Gak Ada Mafia...

Timnas
8/01/2025 - 23:46

Salah satu anggota Exco PSSI, Arya Sinulingga, akhirnya jujur mengenai jumlah kompensasi yang harus dikeluarkan oleh federasi tersebut setelah memecat STY.

Doa Tidur, Syekh Ali Jaber: Saya Suka dan Ini Beda

Doa Tidur, Syekh Ali Jaber: Saya Suka dan Ini Beda

Religi
8/01/2025 - 23:43

Almarhum Syekh Ali Jaber pernah memiliki satu doa tidur yang sangat ia sukai. Doa tidur itu pernah dibagikan oleh Syekh Ali Jaber dan berbeda dari yang biasa.

588 Polisi Diterjunkan Amankan Penetapan Pramono dan Rano Sebagai Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Besok

588 Polisi Diterjunkan Amankan Penetapan Pramono dan Rano Sebagai Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Besok

Nasional
8/01/2025 - 23:41

Sebanyak 588 polisi akan mengamankan acara penetapan Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta yang rencananya diselenggarakan berlangsung pada Kamis (9/1/2025).