LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Manfaat dan Risiko Makan Ikan Teri

Video Lifestyle
Selasa, 11 Juli 2023

Ikan Teri memiliki nama latin Engraulis spp yang memiliki bentuk tubuh lebih panjang dan umumnya tidak sebesar ikan lain. 

Biasanya, orang mengolah Ikan teri menjadi sambal teri, oseng-oseng tempe teri, dan bakwan teri, dan banyak lagi.

Meski ukurannya mini, ikan teri kaya kandungan nutrisi dan tentunya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dalam 100 gram ikan teri mentah, terdapat kandungan berbagai nutrisi, seperti:

Protein: 10,3 gram.
Lemak: 1.4 gram
Karbohidrat: 4.1 gram.
Kalsium: 972 mg.
Fosfor: 253 mg.
Zat besi: 3,9 mg.
Natrium: 554 mg
Kalium (K): 126,1 mg.
Tembaga: 305,20 mg.
Zinc: 0,2 mg.
Retinol (vitamin A): 13 mcg.
Karoten: 28 mcg.
Thiamin (vitamin B1): 0,24 mg.
Riboflavin (vitamin B2): 0,10 mg.
Niasin (vitamin B3): 1,9 mg.
(awy)
 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
img_title
03:16

Tak Hanya Asam Urat, Ini Berbagai Faktor Penyebab Nyeri Sendi

Semua sendi di tubuh berisiko terkena Penyakit asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.   
Jangan Lewatkan
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Buya Yahya Bilang Perbuatan ini Termasuk Dosa Besar: Tobatnya Susah

Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Buya Yahya Bilang Perbuatan ini Termasuk Dosa Besar: Tobatnya Susah

Perbuatan yang dilarang oleh Allah SWT maka akan mendapat dosa. Yang paling berbahaya bila seseorang tidak sengaja melakukannya, padahal termasuk dosa besar
Permintaan Suporter Dikabulkan STY, Eliano Reijnders Dapat Posisi Ini di Timnas Indonesia dan Siap Melawan Arab Saudi, jika...

Permintaan Suporter Dikabulkan STY, Eliano Reijnders Dapat Posisi Ini di Timnas Indonesia dan Siap Melawan Arab Saudi, jika...

Permintaan suporter Timnas Indonesia untuk STY agar memberi menit bermain ke Eliano Reijnders bisa saja terkabul, bahkan bisa mendapatkan posisi ini, jika...
Perjudian Ternyata Diatur Klasifikasi Baku Lapangan Usaha Indonesia, Presiden Prabowo Dituntut Segera Cabut

Perjudian Ternyata Diatur Klasifikasi Baku Lapangan Usaha Indonesia, Presiden Prabowo Dituntut Segera Cabut

Aktivitas perjudian ternyata diatur dalam aturan Klasifikasi Baku Lapangan Usaha Indonesia (KBLI).
Depak Ruud van Nistelrooy, Ruben Amorim Rombak Staf Kepelatihan Manchester United usai Ditunjuk sebagai Pengganti Erik ten Hag

Depak Ruud van Nistelrooy, Ruben Amorim Rombak Staf Kepelatihan Manchester United usai Ditunjuk sebagai Pengganti Erik ten Hag

Pelatih baru Manchester United, Ruben Amorim, melakukan perubahan besar-besaran dalam staf kepelatihan The Red Devils, mendepak banyak eks asisten Erik ten Hag.
Kalahkan Mees Hilgers, Bek Liga Inggris Utarakan Kebahagiaan Bisa Debut sebagai Starter di Timnas Belanda

Kalahkan Mees Hilgers, Bek Liga Inggris Utarakan Kebahagiaan Bisa Debut sebagai Starter di Timnas Belanda

Jan Paul van Hecke, yang bersaing dengan Mees Hilgers di Timnas Belanda U-21, mengutarakan kebahagiaannya usai mendapatkan debut di tim senior De Oranje.
Solo Art Exhibition a Plan: a, Cara Alifia Khansa Adilla Memaknai Rumah Secara Sederhana yang Berkelindan dalam Rasa

Solo Art Exhibition a Plan: a, Cara Alifia Khansa Adilla Memaknai Rumah Secara Sederhana yang Berkelindan dalam Rasa

Pameran seni menampilkan lukisan hingga sketsa tentang rumah impian masa depan ternyata mampu mencuri perhatian pengunjung di Liema Kitchen n Venue, Cangkringan Sleman, Yogyakarta, Sabtu (16/11).
Heboh Luthfi-Yasin Diserang Hoaks yang Berusaha Memecah Belas TNI-Polri

Heboh Luthfi-Yasin Diserang Hoaks yang Berusaha Memecah Belas TNI-Polri

Pasangan calon Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Tengah, Ahmad Luthfi dan Gus Yasin, menjadi sasaran fitnah melalui penyebaran hoaks di media sosial dan jejaring pesan. 
Pertamina Eco RunFest 2024 Siap Digelar, Ini Jadwal Pengambilan Race Pack Collection

Pertamina Eco RunFest 2024 Siap Digelar, Ini Jadwal Pengambilan Race Pack Collection

Ada keseruan baru pekan depan Minggu, 24 November 2024. Pertamina Eco RunFest 2024 ajang olahraga lari pertama di Indonesia dengan konsep karbon netral akan segera digelar di kawasan Istora Gelora Bung Karno (GBK) di Jakarta.
Sebisa Mungkin Shalat Tahajud Baca Surat ini, Walau Susah Hafal tapi Rezeki Meletup-letup Kata Ustaz Adi Hidayat

Sebisa Mungkin Shalat Tahajud Baca Surat ini, Walau Susah Hafal tapi Rezeki Meletup-letup Kata Ustaz Adi Hidayat

Ustaz Adi Hidayat (UAH) membagikan bacaan surat dalam Al Quran secara khusus diamalkan dalam shalat Tahajud. Terutama bagi yang ingin mendapatkan aliran rezeki.
Ajax Amsterdam Resmi Kembalikan Logo Berumur 96 Tahun untuk Dipakai Mulai Musim Depan

Ajax Amsterdam Resmi Kembalikan Logo Berumur 96 Tahun untuk Dipakai Mulai Musim Depan

Klub raksasa Belanda, Ajax Amsterdam resmi mengembalikan logo yang mereka pakai dari tahun 1928 hingga 1991 silam untuk dipakai lagi mulai musim 2025-2026.
Trending
Niat Tagih Utang, Dua Pemuda Malah Cabuli Cucu Nasabah
08:39

Niat Tagih Utang, Dua Pemuda Malah Cabuli Cucu Nasabah

Polres Sleman Berhasil Ungkap Kasus Penemuan Mayat di Jalan, Korban Tabrak Lari
02:41

Polres Sleman Berhasil Ungkap Kasus Penemuan Mayat di Jalan, Korban Tabrak Lari

Pelaku Penganiayaan Anggota Polantas di Palembang Terancam 5 Tahun Penjara
01:04

Pelaku Penganiayaan Anggota Polantas di Palembang Terancam 5 Tahun Penjara

Video Napi Pesta Miras & Narkoba Disebar Oleh Petugas Lapas
02:34

Video Napi Pesta Miras & Narkoba Disebar Oleh Petugas Lapas

Ivan Sugianto yang Intimidasi Siswa SMA di Surabaya Terseret Kasus Dugaan TPPU
05:58

Ivan Sugianto yang Intimidasi Siswa SMA di Surabaya Terseret Kasus Dugaan TPPU

Ketiga DPO Pemilik Situs Judol Berhasil Diringkus
02:32

Ketiga DPO Pemilik Situs Judol Berhasil Diringkus

[LIVE] Debat Ketiga Calon Gubernur Dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Tahun 2024
0

[LIVE] Debat Ketiga Calon Gubernur Dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Tahun 2024

Geger! Siswa SMP di Dompu Tewas Tragis, Diduga Dilempar Batu OTK
04:20

Geger! Siswa SMP di Dompu Tewas Tragis, Diduga Dilempar Batu OTK

Geger Penemuan Mayat Wanita di Lampung, Dalam 2 Jam Pelaku Berhasil Ditangkap Polisi
07:48

Geger Penemuan Mayat Wanita di Lampung, Dalam 2 Jam Pelaku Berhasil Ditangkap Polisi

Emak-emak di Nganjuk Curi Bahan Pokok dari Toko Sembako
01:10

Emak-emak di Nganjuk Curi Bahan Pokok dari Toko Sembako

Ahmad Luthfi Blusukan Bareng Raffi Ahmad, Hingga Sarapan Dengan Jokowi
04:01

Ahmad Luthfi Blusukan Bareng Raffi Ahmad, Hingga Sarapan Dengan Jokowi

Tanggapan Raffi Ahmad soal Belum Serahkan LHKPN
03:04

Tanggapan Raffi Ahmad soal Belum Serahkan LHKPN

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu