ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Benarkah Ikan Mujair Dapat Mengontrol Kadar Kolesterol?

Video Lifestyle
Kamis, 20 Juli 2023 - 07:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Ikan mujair atau oreohromis mossambicus merupakan jenis ikan tawar yang sering kita konsumsi sehari-hari. 

Bentuk ikan mujair hampir mirip dengan ikan mas, namun ikan mujair memiliki rasa yang tidak terlalu amis, harganya pun terbilang terjangkau. 

Namun, jangan salah walaupun harganya terjangkau ikan ini memiliki segudang manfaat loh! 

Dengan kandungan ikan mujair yang kaya akan protein, rendah kalori, dan merupakan sumber mineral serta vitamin yang baik, ikan mujair juga dapat bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol. 

Kandungan omega 3 pada ikan ini diketahui berfungsi untuk meningkatkan HDL (kolesterol baik). 

Meskipun kandungannya tidak begitu tinggi, ikan mujair tetap memiliki manfaat yang baik untuk membantu menjaga kadar kolesterol. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Jangan Anggap Remeh! Ini Dampak Kolesterol Tinggi Bagi Saraf dan Cara Pencegahannya, Dijamin Ampuh
Pilihlah Sumber Protein yang Tepat, Makanan Berikut Dapat Otomatis Meredam Kolesterol Tinggi
Cara Meningkatkan Kolesterol Baik, Sebaiknya Berhenti Lakukan Hal Ini, Ya!
Simak Tips untuk Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal, Gak Ribet Sama Sekali, Loh!
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Sekalipun Bakal Ketambahan 3 Pemain Eropa, Vietnam Mengaku Tak Gentar Jika Ketemu Timnas Indonesia: Kita Punya...

Sekalipun Bakal Ketambahan 3 Pemain Eropa, Vietnam Mengaku Tak Gentar Jika Ketemu Timnas Indonesia: Kita Punya...

Vietnam sama sekali tidak gentar meskipun nanti bakal kembali berhadapan dengan Timnas Indonesia yang datang dengan tiga pemain naturalisasi asal negara Eropa.
Tips Menghafal Al-Qur’an

Tips Menghafal Al-Qur’an

Jika ingin menghafal Al-Qur’an, ternyata ada banyak sekali langkah-langkahnya. Berikut beberapa tips menghafal Al-Qur’an yang dapat dicoba oleh seluruh Muslim dimanapun berada.
Ramai BBM Oplosan! Ditjen Migas Beberkan Hasil Uji Sampel Pertalite dan Pertamax, Terungkap Ini Kualitas Bensin yang Dijual Pertamina

Ramai BBM Oplosan! Ditjen Migas Beberkan Hasil Uji Sampel Pertalite dan Pertamax, Terungkap Ini Kualitas Bensin yang Dijual Pertamina

Ditjen Migas ESDM melalui Balai Besar Pengujian Minyak dan Gas Bumi/Lemigas telah melakukan uji sampel pada bahan bakar minyak (BBM) Pertamina berbagai jenis.
Pemerintah Berencana Tambah Armada Transportasi untuk Antisipasi Lonjakan Mobilitas Mudik Lebaran 2025

Pemerintah Berencana Tambah Armada Transportasi untuk Antisipasi Lonjakan Mobilitas Mudik Lebaran 2025

Menko Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) berencana menambah sejumlah sarana dan prasarana transportasi dalam menghadapi Angkutan Mudik Lebaran 2025.
Polisi Bubarkan Perang Sarung di Madiun, Puluhan Remaja Diamankan

Polisi Bubarkan Perang Sarung di Madiun, Puluhan Remaja Diamankan

Puluhan remaja di Dusun Sedoro, Desa Nglandung, Kecamatan Geger, Kabupaten Madiun pada Sabtu (1/3/2025) pukul 02.00 WIB tadi diamankan Unit Reskrim Polsek Geger
Warga Diminta Lapor Jika Temukan Pedagang Beras Nakal, Polisi: akan Kita Selidiki

Warga Diminta Lapor Jika Temukan Pedagang Beras Nakal, Polisi: akan Kita Selidiki

Tim Satgas Pangan Polda Metro Jaya bersama stakeholder jajaran meminta masyarakat tak segan melapor jika ada pedagang beras nakal yang menjual dengan harga tinggi saat Ramadhan 1446 H. 
Top Skor Liga Voli Korea 2024-2025, Sabtu 1 Maret: Viktoriia Danchak Bernafas Lega, Megawati Hangestri 0 Poin saat Lawan Pink Spiders

Top Skor Liga Voli Korea 2024-2025, Sabtu 1 Maret: Viktoriia Danchak Bernafas Lega, Megawati Hangestri 0 Poin saat Lawan Pink Spiders

Top skor Liga Voli Korea 2024-2025 kembali tak alami perubahan di papan atas setelah Megawati Hangestri tak mencetak satu poin pun saat menghadapi Pink Spiders.
Ahli Hukum Unmuh Jember: RKUHAP 'Monster' Baru Sistem Peradilan

Ahli Hukum Unmuh Jember: RKUHAP 'Monster' Baru Sistem Peradilan

Rancangan Kitab Undang-Undang Hukum Acara Pidana (RKUHAP) yang tengah dibahas berpotensi membawa perubahan signifikan dalam sistem peradilan pidana Indonesia
Megawati Hangestri Kesal Tak Diturunkan Ko Hee-jin, Red Sparks Ternyata Pilih Main Aman di Pesta Pink Spiders

Megawati Hangestri Kesal Tak Diturunkan Ko Hee-jin, Red Sparks Ternyata Pilih Main Aman di Pesta Pink Spiders

Red Sparks tampil dengan tim lapis dua ketika menjamu Pink Spiders di Daejeon Chungmu Gymnasium, Sabtu (1/3/2025). 
Van Dijk Prediksi Karier Patrick Kluivert di Timnas Indonesia Jelang Debut Lawan Australia: Saya Pikir Dia akan...

Van Dijk Prediksi Karier Patrick Kluivert di Timnas Indonesia Jelang Debut Lawan Australia: Saya Pikir Dia akan...

Patrick Kluivert akan melakoni debutnya bersama Timnas Indonesia sebagai pelatih dalam laga kontra Australia pada 20 Maret 2025.
Trending
Korupsi Besar besaran Minyak Tanah, DPR Dorong Revisi UU Migas
05:00

Korupsi Besar besaran Minyak Tanah, DPR Dorong Revisi UU Migas

Penipuan Belanja Online Modus Transfer Fiktif, Pria di Makassar Dibekuk Polisi
04:04

Penipuan Belanja Online Modus Transfer Fiktif, Pria di Makassar Dibekuk Polisi

Jenazah Kapten Kapal Wei Sen yang Karam Tiba di Tanah Air
02:24

Jenazah Kapten Kapal Wei Sen yang Karam Tiba di Tanah Air

Puan Sebut Megawati-Prabowo Akan Segera Bertemu
03:51

Puan Sebut Megawati-Prabowo Akan Segera Bertemu

Ramadan Kesempatan Kita Untuk Meraih Hidayah Allah SWT
13:29

Ramadan Kesempatan Kita Untuk Meraih Hidayah Allah SWT

30 Rumah Semi Permanen Ludes Terbakar di Duren Sawit Jaktim
06:34

30 Rumah Semi Permanen Ludes Terbakar di Duren Sawit Jaktim

Anies Baswedan Jenguk Tom Lembong
02:20

Anies Baswedan Jenguk Tom Lembong

Persiapan Pemantauan Hilal Awal Ramadan 1446 H
13:03

Persiapan Pemantauan Hilal Awal Ramadan 1446 H

1 Ramadan 1446 H Jatuh Tanggal 1 Maret 2025
06:14

1 Ramadan 1446 H Jatuh Tanggal 1 Maret 2025

Elite PDIP Murka di depan KPU, Minta Semua Mundur Berjamaah
03:22

Elite PDIP Murka di depan KPU, Minta Semua Mundur Berjamaah

Geger Jasad Pria Tersangkut Ditumpukan Sampah di Labuhanbatu
01:39

Geger Jasad Pria Tersangkut Ditumpukan Sampah di Labuhanbatu

Awal Ramadan Bisa Berbeda?, Begini Kata Astronom
06:42

Awal Ramadan Bisa Berbeda?, Begini Kata Astronom

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu