ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Kurang-Kurangin Deh! 5 Makanan Ini Tinggi Gluten

Video Lifestyle
Selasa, 1 Agustus 2023 - 17:00 WIB

Gluten adalah protein struktural yang secara alami ditemukan dalam biji-bijian sereal tertentu.

Meskipun gluten seringkali hanya mengacu pada protein gandum, tetapi gluten mengacu pada kombinasi protein prolamin dan glutelin yang terkandung secara alami dalam semua biji-bijian.

Pada makanan gluten bermanfaat membuat roti menjadi lebih mengembang dan memiliki tekstur yang lebih baik.

Meski begitu bagi orang-orang yang memiliki tingkat sensitif tinggi gluten beresiko membuat resiko kerusakan pencernaan ketika memakannya.

Lantas Makanan apa saja yang tinggi gluten?

Roti dan biskuit adalah makanan yang umumnya memiliki kandungan protein ini.

Banyak jumlah kandungannya dalam makanan bisa kamu ketahui dengan membaca kemasan produk.

Oat. Meskipun Oat tidak memiliki kandungan gluten di dalamnya, tetapi cara penyimpanan dan penanaman oat pada tanaman yang memiliki kandungan gluten.

Pasta yang terbuat dari tepung terigu putih juga bisa memiliki kandungan gluten di dalamnya.

Selain roti kamu juga perlu waspada saat mengkonsumsi kue-kue yang terlihat sangat lezat. Donat, muffin, hingga cupcake memiliki kandungan gluten tinggi.

Sup kaleng pun mengandung gluten tinggi. Perhatikan kandungan dalam sup kaleng yang akan dikonsumsi.

Biasanya sup kaleng menggunakan bahan dengan kandungan gluten untuk mengentalkan makanan tersebut. (awy)
 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Mau Bikin Kue Anti Gagal Seusai Olahraga? Ternyata Semua Berawal dari Ini
Pembagian Roti Lebaran Jadi Rebutan di Trenggalek
Istimewa, Berlebaran dengan Kue Premium Ala Hotel Berbintang dari Jajanenita
Lebaran Kian Dekat, Perajin Kue Nastar Untung Besar

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Jay Idzes Kena Jewer Tijjani Reinders di Laga Venezia Vs Milan, Netizen: Jagain Adik Gue di Timnas Indonesia Bro

Jay Idzes Kena Jewer Tijjani Reinders di Laga Venezia Vs Milan, Netizen: Jagain Adik Gue di Timnas Indonesia Bro

Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes tertangkap kamera dijewer oleh Tijjani Reinders pada pertandingan Venezia FC melawan AC Milan.
Picu Tindak Kriminal, Pemabuk Jalanan di Kota Manado Bakal Ditindak Polisi

Picu Tindak Kriminal, Pemabuk Jalanan di Kota Manado Bakal Ditindak Polisi

Polresta Manado melalukan operasi Sikat Pemabuk Jalanan (Sibulan) guna menertibkan pemabuk yang berkeliaran di jalanan dan mengganggu keamanan Kota Manado, Sulawesi Utara.
Genjot Sektor Pupuk, Erick Thohir Gandeng Raksasa Asam Fosfat Yordania (JPMC) untuk Kerja Sama dengan Petrokimia Gresik: Ini Profil Perusahaannya

Genjot Sektor Pupuk, Erick Thohir Gandeng Raksasa Asam Fosfat Yordania (JPMC) untuk Kerja Sama dengan Petrokimia Gresik: Ini Profil Perusahaannya

Menteri BUMN Erick Thohir menegaskan, sinergi JPMC dan Petrokimia Gresik dinilai sangat penting mendukung ketahanan pangan nasional melalui penguatan pupuk RI. 
Masalah Ekonomi Buat Belasan Ribu Ijazah Warga Jakarta Tertahan Sekolah, Pramono Anung Janjikan Bakal Tebus

Masalah Ekonomi Buat Belasan Ribu Ijazah Warga Jakarta Tertahan Sekolah, Pramono Anung Janjikan Bakal Tebus

"Jadi ijazah yang tertahan, apakah itu 5 tahun, 10 tahun, atau bahkan yang 2 tahun pun saya minta untuk dibantu," kata Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung
Jangan Keliru Lagi, Ternyata ini Hukum Beli Daging Ayam di Pasar dalam Agama Islam Kata Ustaz Adi Hidayat

Jangan Keliru Lagi, Ternyata ini Hukum Beli Daging Ayam di Pasar dalam Agama Islam Kata Ustaz Adi Hidayat

Ustaz Adi Hidayat (UAH) mengupas tuntas hukum membeli daging ayam di pasar hanya gara-gara harganya murah. Hal ini berkaitan pada persoalan halal dan haram.
Belum Banyak yang Tahu, Soeharto Blak-blakan Bongkar Alasan Soekarno Tak Membubarkan PKI Pasca Peristiwa G30S: Beliau Bilang...

Belum Banyak yang Tahu, Soeharto Blak-blakan Bongkar Alasan Soekarno Tak Membubarkan PKI Pasca Peristiwa G30S: Beliau Bilang...

Soeharto ternyata pernah bongkar alasan mengapa Soekarno tak membubarkan PKI, ternyata...
Viral Temuan Mayat Wanita di Pamulang, Ini Kata Polisi

Viral Temuan Mayat Wanita di Pamulang, Ini Kata Polisi

Viral di media sosial rekaman video temuan mayat wanita yang mengambang di aliran Setu Sasak Tinggi, Pamulang, Kota Tangerang Selatan (Tangsel) pada Minggu (27/4/2025) malam.
Mau Rezeki Mengalir Deras Tanpa Henti? Jangan Lewatkan Membaca Surat Ini Setiap Selesai Shalat

Mau Rezeki Mengalir Deras Tanpa Henti? Jangan Lewatkan Membaca Surat Ini Setiap Selesai Shalat

Ingin rezeki mengalir deras tanpa henti? Doa dan ayat dari surah Az-Zariyat dapat membuka pintu rezeki, bisa dibaca setelah shalat. Seperti apa?
Ada Aroma Wangi di Kuburan Belum Tentu itu Hantu atau Setan, Syekh Ali Jaber Bilang Bisa Jadi Pertanda…

Ada Aroma Wangi di Kuburan Belum Tentu itu Hantu atau Setan, Syekh Ali Jaber Bilang Bisa Jadi Pertanda…

Tersadar sedang berada di dekat kuburan seketika berpikir bahwa aroma itu dari hantu atau setan yang sedang berada di sekitar. Padahal bisa jadi pertanda...
Venezia FC vs AC Milan: Kalah 0-2, Jay Idzes Dkk Terancam Degradasi Musim Depan

Venezia FC vs AC Milan: Kalah 0-2, Jay Idzes Dkk Terancam Degradasi Musim Depan

AC Milan menghadapi Venezia FC padalanjutan pekan ke-34 Liga Italia 2024-2025, Minggu (27/4/2025) malam WIB.

Trending

Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
01:35

Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
04:07

Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
10:14

Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
01:51

Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
02:23

Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
02:47

4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
Panik, Minibus Tabrak Tiga Motor di Madiun
02:13

Panik, Minibus Tabrak Tiga Motor di Madiun
Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
01:37

Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
Terlilit Utang, Kasir di Pekanbaru Gasak Uang Gaji Perusahaan Rp1 Miliar
01:58

Terlilit Utang, Kasir di Pekanbaru Gasak Uang Gaji Perusahaan Rp1 Miliar
Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
00:55

Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
Pelunasan BPIH Jatim telah Lebih dari 100 Persen
03:00

Pelunasan BPIH Jatim telah Lebih dari 100 Persen
Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
01:30

Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu