LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Kacang Kenari atau Walnut, Kenali Berbagai Manfaatnya

Video Lifestyle
Minggu, 6 Agustus 2023

Kacang kenari atau Walnut banyak tumbuh di wilayah Mediterania dan Asia Tengah. Jika dibandingkan dengan jenis kacang lainnya, kacang kenari memiliki kandungan omega-3 yang lebih tinggi.

Oleh karena itu, mengonsumsi kacang kenari dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol, mencegah tekanan darah tinggi, hingga menjaga kinerja organ jantung.

Dalam 1 ons atau sekitar 7 buah kacang kenari:

Kalori: 185 kal
Lemak tak jenuh tunggal: 2,5 gram
Protein: 4,3 gram
Karbohidrat: 3,9 gram
Serat: 1,9 gram

Selain kandungan di atas, dari 1 ons kacang kenari juga dapat memenuhi 3% kebutuhan kalsium, 10% kebutuhan zat besi, 5% kebutuhan kalium, 14% kebutuhan magnesium, dan 7% kebutuhan folat harian pada rata-rata orang dewasa. (awy)
 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
img_title
03:16

Tak Hanya Asam Urat, Ini Berbagai Faktor Penyebab Nyeri Sendi

Semua sendi di tubuh berisiko terkena Penyakit asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.   
Jangan Lewatkan
Pemerintah Tegaskan Jakarta Masih Ibu Kota, Bukan IKN

Pemerintah Tegaskan Jakarta Masih Ibu Kota, Bukan IKN

Menteri Hukum Supratman Andi Agtas menyebutkan DKI Jakarta hingga saat ini dipastikan masih berstatus sebagai ibu kota negara, bukan Ibu Kota Nusantara (IKN).
Mabes Polri Dukung Putusan Mk Soal Netralitas Anggota di Pilkada Serentak 2024, Sanksi Tegas Menanti

Mabes Polri Dukung Putusan Mk Soal Netralitas Anggota di Pilkada Serentak 2024, Sanksi Tegas Menanti

Polri angkat bicara terkait putusan Mahkamah Konstitusi (MK) Nomor 136/PUU-XXII/2024 yang mengatur ancaman pidana bagi aparat TNI-Polri dan pejabat daerah yang tak netral dalam Pilkada Serentak 2024.
Wasit yang Pimpin Laga Kontra Arab Saudi Punya Kenangan Manis Bersama Timnas Indonesia, Kabar Baik untuk Skuad Garuda?

Wasit yang Pimpin Laga Kontra Arab Saudi Punya Kenangan Manis Bersama Timnas Indonesia, Kabar Baik untuk Skuad Garuda?

Rustam Lutfullin, wasit asal Uzbekistan yang dikabarkan bakal memimpin laga Timnas Indonesia melawan Arab Saudi nyatanya punya kenangan manis dengan tim Garuda.
Kapolri Tinjau Posko Pengungsi Erupsi Gunung Lewotobi di NTT

Kapolri Tinjau Posko Pengungsi Erupsi Gunung Lewotobi di NTT

Kapolri Jenderal Pol. Listyo Sigit Prabowo berkunjung ke Nusa Tenggara Timur (NTT), Senin (18/11/24). Kapolri akan meninjau langsung dan membawa bantuan untuk posko pengungsian bencana erupsi Gunung Lewotobi Laki-laki.
Delapan RT di Pluit Jakarta Utara Terendam Banjir Rob, Warga Masih Bertahan Dalam Rumah Masing-Masing

Delapan RT di Pluit Jakarta Utara Terendam Banjir Rob, Warga Masih Bertahan Dalam Rumah Masing-Masing

Sebanyak delapan RT di wilayah Muara Angke, Kelurahan Pluit, Jakarta Utara terendam banjir rob akibat fenomena supermoon, Senin (18/11).
Capim KPK Setyo Budiyanto Bakal Hapus Lift VIP Khusus Pimpinan: Jadi Berlaku Umum Saja

Capim KPK Setyo Budiyanto Bakal Hapus Lift VIP Khusus Pimpinan: Jadi Berlaku Umum Saja

Inspektur Jenderal (Irjen) Kementerian Pertanian (Kementan), Komjen Polisi Setyo Budiyanto, menyatakan akan menghapus lift VIP di Gedung KPK, Jakarta.
Kabar Baik, Gaji Dosen Bakal Naik, DPR RI Setujui Rencana Anggaran Kemendiktisaintek Sebesar Rp57 Triliun

Kabar Baik, Gaji Dosen Bakal Naik, DPR RI Setujui Rencana Anggaran Kemendiktisaintek Sebesar Rp57 Triliun

Kementerian Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Kemendiktisaintek) menngungkapkan jika Komisi X DPR RI telah menyepakati rencana anggaran sementara.
Tegas, Ketua DPRD DKI Khoirudin Desak Distamhut Prioritaskan Perluasan RTH di Jakarta

Tegas, Ketua DPRD DKI Khoirudin Desak Distamhut Prioritaskan Perluasan RTH di Jakarta

Ketua DPRD DKI Jakarta Khoirudin mendesak bahwa Dinas Pertamanan dan Hutan Kota (Distamhut) memprioritaskan perluasan ruang terbuka hijau (RTH) di Jakarta.
Pilkada Berdarah di Sampang, Saksi Cabup Tewas Dibacok Formad: Save Pilkada Sampang!

Pilkada Berdarah di Sampang, Saksi Cabup Tewas Dibacok Formad: Save Pilkada Sampang!

Insiden carok massal mengakibatkan satu orang dilaporkan meninggal atas nama Jimmy Sugito Putra. Dia merupakan saksi dari Paslon nomor urut 2 dalam Pilkada Sampang Slamet Junaidi-Achmad Mahfudz (Jimat Sakteh). Insiden terjadi di Desa Ketapang Laok, Kecamatan Ketapang, Kabupaten Sampang, Minggu (17/11/2024).
Aura Kaptennya Berapi-api, Jay Idzes Bikin Aktor Besar Indonesia Ini Merinding sampai Salah Tingkah saat Interview, Padahal Cuma Nanya...

Aura Kaptennya Berapi-api, Jay Idzes Bikin Aktor Besar Indonesia Ini Merinding sampai Salah Tingkah saat Interview, Padahal Cuma Nanya...

Aktor terkenal Indonesia, Ganindra Bimo, baru-baru ini membagikan pengalamannya saat mewawancarai Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes. Sebut aura Bang Jay...
Trending
Sidang Perdana Gugatan Praperadilan Tom Lembong
04:54

Sidang Perdana Gugatan Praperadilan Tom Lembong

Dihadang & Diseret, Gadis Remaja Diperkosa 3 Pria Mabuk secara Bergantian di Hutan Pemalang
08:31

Dihadang & Diseret, Gadis Remaja Diperkosa 3 Pria Mabuk secara Bergantian di Hutan Pemalang

Kronologi Pemuda Tewas Diduga Akibat Dikeroyok di Kotawaringin Timur
06:46

Kronologi Pemuda Tewas Diduga Akibat Dikeroyok di Kotawaringin Timur

Geng Motor Bikin Ulah Lagi di Kota Tasikmalaya, Warga Dibacok
01:31

Geng Motor Bikin Ulah Lagi di Kota Tasikmalaya, Warga Dibacok

Memburu Pelaku Pembunuhan dan Pemerkosaan Siswi MI di Banyuwangi
05:10

Memburu Pelaku Pembunuhan dan Pemerkosaan Siswi MI di Banyuwangi

Indonesia-Brasil Menandatangani Kesepakatan Sebesar 2,65 Miliar USD
00:45

Indonesia-Brasil Menandatangani Kesepakatan Sebesar 2,65 Miliar USD

Persiapan Jelang Debat Pamungkas Pilgub Jatim
05:13

Persiapan Jelang Debat Pamungkas Pilgub Jatim

MA Sebut Tak Ada Pelanggaran Etik Majelis Kasasi Ronald Tannur
01:46

MA Sebut Tak Ada Pelanggaran Etik Majelis Kasasi Ronald Tannur

Debat Pamungkas Pilkada Jakarta: Siapa Unggul?
42:29

Debat Pamungkas Pilkada Jakarta: Siapa Unggul?

Laka Maut Truk vs Motor: 4 Orang Tewas, 1 Luka Berat
02:16

Laka Maut Truk vs Motor: 4 Orang Tewas, 1 Luka Berat

Perang Tokoh di Pilkada Serentak, Anies hingga Jokowi Turun Gunung
02:11

Perang Tokoh di Pilkada Serentak, Anies hingga Jokowi Turun Gunung

Bisakah Kita Mengubah Takdir Buruk Menjadi Takdir Baik?
03:55

Bisakah Kita Mengubah Takdir Buruk Menjadi Takdir Baik?

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu