Tutup Menu
Fakta Buah Pisang yang Harus Kamu Ketahui
Senin, 7 Agustus 2023 - 10:00 WIB
Pisang merupakan salah satu buah populer yang banyak digemari oleh masyarakat. Selain rasanya yang manis dan harganya yang ekonomis, buah ini juga mengandung nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan.
Rutin mengonsumsi pisang sebagai hidangan untuk sarapan atau camilan sehat membuat seseorang bisa merasakan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Satu buah pisang berukuran sedang atau 100 gram mengandung 89 kalori, 75 persen air, 1,1 gram protein, 22,8 gram karbohidrat, 12,2 gram gula, 2,6 gram serat, dan 0,3 gram lemak.
Selain kandungan vitamin dan juga mineral dalam pisang, tetapi komponen utama pisang mentah adalah pati. Pisang hijau mengandung hingga 80 persen pati.
Selama pematangan, pati diubah menjadi gula. Jenis gula yang paling umum ditemukan dalam pisang adalah sukrosa, fruktosa, dan glukosa.
Pisang matang dapat memiliki kandungan gula yang mencapai lebih dari 16 persen. (awy)
Topik Terkait
Saksikan Juga
16:18
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
-
Lifestyle
- 19/11/2024
Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026.
06:04
Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri
-
Lifestyle
- 21/10/2024
Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024).
02:42
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
-
Lifestyle
- 23/09/2024
Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
10:15
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
-
Lifestyle
- 11/09/2024
Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus).
03:43
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
-
Lifestyle
- 11/09/2024
Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
09:24
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
-
Lifestyle
- 9/09/2024
Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara.
07:22
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
-
Lifestyle
- 4/09/2024
Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
10:45
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
-
Lifestyle
- 29/08/2024
Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh.
01:56
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
-
Lifestyle
- 29/08/2024
Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar.
08:58
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
-
Lifestyle
- 29/08/2024
Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina.
06:55
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
-
Lifestyle
- 28/08/2024
Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae.
07:52
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
-
Lifestyle
- 27/08/2024
Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria.
07:57
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
-
Lifestyle
- 27/08/2024
Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum).
07:29
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
-
Lifestyle
- 25/08/2024
Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
06:24
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
-
Lifestyle
- 21/08/2024
Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
06:20
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
-
Lifestyle
- 18/08/2024
Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
09:54
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
-
Lifestyle
- 10/08/2024
Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif.
09:31
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
-
Lifestyle
- 6/08/2024
Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
04:54
Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi
-
Lifestyle
- 6/08/2024
Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk. Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Debut Yuki Tsunoda dengan Red Bull di GP Jepang F1 2025 Buat Bos Racing Bulls Terkesan
-
One Prix
- 5/04/2025 - 08:21
Yuki Tsunoda menjalani debutnya dengan Red Bull setelah dirinya menggeser posisi Liam Lawson yang kembali ke tim Racing Bull di GP Jepang, F1 2025 ini.
Meski Sudah Menang dari Bahrain, Peruntungan Timnas Indonesia Diterawang Peramal Berdarah Batak-Jawa Ini, Katanya Kurang...
-
Trend
- 5/04/2025 - 08:15
Meski sudah berhasil kalahkan Bahrain di Studio GBK, peruntungan Timnas Indonesia diterawang peramal berdarah Batak-Jawa ini, katanya kurang...
Jadwal F1 2025 Hari Ini Sabtu, 5 April 2025: Tak Terhentikan di Hari Pertama, Bisakah McLaren Kembali Mendominasi GP Jepang?
-
One Prix
- 5/04/2025 - 08:10
Setelah menjalani sesi latihan bebas pertama dan kedua GP Jepang F1 2025 Jumat (4/4//2025) kemarin, para pembalap akan kembali ke lintasan pagi ini.
Media Malaysia Terkaget-kaget Lihat Timnas Indonesia U-17 Lindas Korea Selatan: Kejutan yang Tak Disangka-sangka
-
Timnas
- 5/04/2025 - 07:55
Media Malaysia terkejut melihat Timnas Indonesia U-17 sukses menaklukkan Korea Selatan di Piala Asia U-17 2025.
Gagal Tembus Tiga Besar pada Sesi Latihan Bebas GP Jepang F1 2025, Max Verstappen Akui Hari Pertama di Suzuka...
-
One Prix
- 5/04/2025 - 07:47
Juara bertahan Formula 1, Max Verstappen harus puas finis di luar posisi tiga besar pada sesi latihan bebas di hari pertama GP Jepang F1 2025.
Preman Tendang Dagangan Ibu-Ibu di Pasar Baru Bekasi Ternyata Kakak-Adik, Keduanya Positif Narkoba
-
Nasional
- 5/04/2025 - 07:43
Polisi menangkap dua orang pelaku premanisme yang mengacak-acak dagangan tukang sayur di Pasar Baru, Bekasi Timur, Kota Bekasi.
Update Klasemen Grup C Piala Asia U-17 2025: Timnas Indonesia U-17 Digusur Yaman ke Posisi Ini
-
Bola Dunia
- 5/04/2025 - 07:34
Timnas Indonesia U-17 harus rela digusur Yaman ke posisi ini dalam update klasemen sementara Grup C Piala Asia U-17 2025.
Meski Keluhkan Kendala Angin di Sirkuit Suzuka, Duo McLaren Tetap Dominasi Latihan Bebas GP Jepang F1 2025
-
One Prix
- 5/04/2025 - 07:25
Setelah menjalani sesi latihan bebas pada satu dan dua pada hari pertama Grand Prix Jepang F1 2025, duo pembalap McLaren yakni Lando Norris dan Oscar Piastri mengeluhkan satu hal.
Tak Disangka! Setelah Ruben Onsu Mualaf, Sarwendah dan Betrand Peto Malah Lakukan Ini
-
Religi
- 5/04/2025 - 07:23
Setelah Ruben Onsu mengumumkan bahwa dirinya telah menjadi mualaf, ternyata Bertrand Peto dan Sarwendah malah melakukan ini.
Reaksi Kecewa Fans Korea Selatan Usai Dipermalukan Timnas Indonesia U-17: Ini Lelucon?
-
Trend
- 5/04/2025 - 07:20
Reaksi kecewa fans Korea Selatan usai dipermalukan Timnas Indonesia U-17 di menit-menit akhir, kritik KFA hingga desak pelatih dipecat.
Trending
02:28
Tragis! Nenek Tew*s Dimakan Ular Di Kebun
-
News
- 4/04/2025
01:30
Serunya Festival Balon Udara di Wonosobo
-
News
- 4/04/2025
01:20
Wisatawan Terseret Ombak di Lampung
-
News
- 4/04/2025
08:12
Arus Balik Lebaran 2025 Mulai Terjadi di Sejumlah Daerah
-
News
- 4/04/2025
00:52
Menkeu Sri Mulyani Silaturahmi ke Rumah Jokowi
-
News
- 4/04/2025
01:30
Ricuh Pengembalian Paket Kiriman, Polisi Turun Tangan
-
News
- 4/04/2025
Selengkapnya