LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Tips Mengkonsumsi Tomat Agar Makin Berkhasiat

Video Lifestyle
Rabu, 30 Agustus 2023

Tomat merupakan tumbuhan yang dikenal sebagai tanaman yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium. 

Tomat juga mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin. 

Dalam 100 gram tomat, Anda bisa menemukan berbagai kandungan nutrisi yang menyehatkan bagi tubuh, seperti berikut ini: 

Air: 93 gram 
Energi: 24 kalori 
Protein: 2 gram 
Lemak: 0.7 gram 
Karbohidrat: 3.3 gram 
Serat: 1.8 gram 
Kalsium: 5 miligram (mg) 
Fosfor: 27 mg Zat besi: 0.5 mg 
Natrium: 10 mg 
Kalium: 210 mg 
Tembaga: 0.07 gram 
Seng: 0.2 mg 
Beta-Karoten: 384 mikrogram (mcg) 
Karoten total: 320 mcg 
Thiamin (Vitamin B1): 0.07 mg 
Riboflavin (Vitamin B2) 0.04 mg 
Niasin: 0.7 mg 
Vitamin C: 30 mg 
(awy)
 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
img_title
03:16

Tak Hanya Asam Urat, Ini Berbagai Faktor Penyebab Nyeri Sendi

Semua sendi di tubuh berisiko terkena Penyakit asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.   
Jangan Lewatkan
Kisah Perjuangan Shin Tae-yong, Dulu Dilempari Telur di Korea Selatan, Kini Banjir Pujian Setelah Tangani Timnas Indonesia

Kisah Perjuangan Shin Tae-yong, Dulu Dilempari Telur di Korea Selatan, Kini Banjir Pujian Setelah Tangani Timnas Indonesia

Jauh sebelum sukses tangani Timnas Indonesia, Shin Tae-yong pernah punya pengalaman pahit tatkala menangani Timnas Korea Selatan. Seperti apa kisahnya?
Sudah Rapat Koordinasi dengan Kementerian Terkait, AHY Harap Harga Tiket Pesawat Bisa Turun Sebelum Desember

Sudah Rapat Koordinasi dengan Kementerian Terkait, AHY Harap Harga Tiket Pesawat Bisa Turun Sebelum Desember

Menteri Koordinator Bidang Infrastruktur dan Pembangunan Kewilayahan Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) berharap harga tiket pesawat bisa turun sebelum Desember mendatang.
Kabar Baik dari Jay Idzes Jelang Laga Timnas Indonesia Melawan Jepang di GBK, Samurai Biru akan Dapat Kejutan...

Kabar Baik dari Jay Idzes Jelang Laga Timnas Indonesia Melawan Jepang di GBK, Samurai Biru akan Dapat Kejutan...

Bek Timnas Indonesia, Jay Idzes memberikan kabar baik jelang pertandingan melawan Jepang di GBK malam nanti. Tim Samurai Biru itu akan mendapatkan kejutan...
Harga Emas Antam, Galeri 24 dan UBS di Pegadaian Jumat 14 November 2024

Harga Emas Antam, Galeri 24 dan UBS di Pegadaian Jumat 14 November 2024

Harga emas yang disediakan di pegadaian selalu mengalami perubahan tiap harinya. Berikut rincian harga emas  di pegadaian pada Jumat (15/11/2024).
Jejak Kontroversial Bonyadifard Mooud, Wasit yang Akan Pimpin Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Ternyata Pernah...

Jejak Kontroversial Bonyadifard Mooud, Wasit yang Akan Pimpin Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Ternyata Pernah...

Selain strategi di lapangan, perhatian juga tertuju pada wasit. Kali ini, wasit asal Iran, Bonyadifard Mooud ditunjuk untuk memimpin pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang
Simak! Rekayasa Lalu Lintas saat Pertandingan Timnas Indonesia Vs Jepang di SUGBK

Simak! Rekayasa Lalu Lintas saat Pertandingan Timnas Indonesia Vs Jepang di SUGBK

Ditlantas Polda Metro Jaya menyiapkan skema rekayasa lalu lintas saat pertandingan sepak bola Timnas Indonesia Vs Jepang.
Taisei Marukawa jadi Biang Banyaknya Pemain Jepang 'Cari Nafkah' ke Indonesia? Sempat Ungkap Gaji di Liga 1 yang ternyata Setara...

Taisei Marukawa jadi Biang Banyaknya Pemain Jepang 'Cari Nafkah' ke Indonesia? Sempat Ungkap Gaji di Liga 1 yang ternyata Setara...

Taisei Marukawa ternyata pernah mengungkapkan kalau besaran gaji yang dirinya terima dari klub Indonesia, besarannya sama dengan bayaran bintang J1 League?.
Unpar Bandung Diteror Bom Panci Jelang Wisuda

Unpar Bandung Diteror Bom Panci Jelang Wisuda

Universitas Katolik Parahyangan (UNPAR) KotaBandung, Jawa Barat dihebohkan insiden oleh orang misterius yang akan meneror bom pada kegiatan wisuda yang akan dilangsungkan pada Jumat 15-November 2024.
Bahrain yang Kalah tapi Timnas Indonesia yang Rugi, kok Bisa? Ternyata Bikin Skuad Shin Tae-yong Harus...

Bahrain yang Kalah tapi Timnas Indonesia yang Rugi, kok Bisa? Ternyata Bikin Skuad Shin Tae-yong Harus...

Siapa sangka kekalahan Bahrain justru membuat Timnas Indonesia rugi, kenapa malah Skuad Shin Tae-yong yang mersakan kerugian? Ternyata karena hal ini ruginya.
Pj Gubernur Sumsel Ajak Masyarakat Bijak Hadapi Isu Pilkada

Pj Gubernur Sumsel Ajak Masyarakat Bijak Hadapi Isu Pilkada

Elen saat diwawancarai di Palembang, Kamis, mengatakan apabila menemukan berita hoaks masyarakat untuk tidak cepat meneruskan informasi yang baru didapat tanpa lebih dahulu mencari kebenaran yang ada. Proses verifikasi informasi dibutuhkan agar pilkada berlangsung aman dan damai.
Trending
VIRAL! Video Napi Pesta Narkoba di Dalam Lapas Ogan Ilir
01:11

VIRAL! Video Napi Pesta Narkoba di Dalam Lapas Ogan Ilir

Jasad Wanita Hamil di Kamar Kos, Polisi Tidak Temukan Tanda Kekerasan
01:13

Jasad Wanita Hamil di Kamar Kos, Polisi Tidak Temukan Tanda Kekerasan

Geger! Penemuan Mayat di Pinggir Jalan, Polisi: Kita Periksa CCTV
04:11

Geger! Penemuan Mayat di Pinggir Jalan, Polisi: Kita Periksa CCTV

KPU Larang RPTRA jadi Tempat Pemungutan Suara
02:17

KPU Larang RPTRA jadi Tempat Pemungutan Suara

Nahas! Seorang Pemuda Tewas Tertabrak Kereta Melintas
01:08

Nahas! Seorang Pemuda Tewas Tertabrak Kereta Melintas

Lapas Tanjung Raja Ogan Ilir Klarifikasi soal Napi Pesta Narkoba
02:06

Lapas Tanjung Raja Ogan Ilir Klarifikasi soal Napi Pesta Narkoba

Kapolsek Luwu Timur Angkat Bicara Soal Penemuan Jasad Wanita di Jurang
04:24

Kapolsek Luwu Timur Angkat Bicara Soal Penemuan Jasad Wanita di Jurang

Anak Diminta Bersujud Minta Maaf, Pegiat HAM: Benar-benar Tidak Manusiawi!
11:44

Anak Diminta Bersujud Minta Maaf, Pegiat HAM: Benar-benar Tidak Manusiawi!

Berteduh di Tempat Penitipan Sepeda motor, Dua Siswa Tewas Tersambar Petir
01:18

Berteduh di Tempat Penitipan Sepeda motor, Dua Siswa Tewas Tersambar Petir

Wapres Gibran Kunjungi Pengungsi Erupsi Gunung Lewotobi Laki-laki
01:05

Wapres Gibran Kunjungi Pengungsi Erupsi Gunung Lewotobi Laki-laki

Asa Garuda Hadapi Negeri Sakura
41:46

Asa Garuda Hadapi Negeri Sakura

Tidak Dibelikan Ponsel, Anak di Sidoarjo Diduga Bunuh Ibunya
06:05

Tidak Dibelikan Ponsel, Anak di Sidoarjo Diduga Bunuh Ibunya

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu