ADVERTISEMENT

halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Ingin Awet Muda? 5 Buah Kaya Antioksidan Ini Wajib Anda Coba

Rabu, 11 Oktober 2023 - 13:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Selain menangkal efek radikal bebas, ada begitu banyak manfaat antioksidan bagi kesehatan tubuh manusia. Buah-buahan merupakan sumber antioksidan terbaik yang bisa anda jumpai.

Ada beberapa buah dengan antioksidan yang tinggi dan mudah anda temukan.

Stroberi
Buah berwarna merah ini memiliki kandungan antioksidan sebesar 58,85 persen yang disebut antosianin.

Antosianin berfungsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat.

Jambu biji
Saat tiba musim nya harga jambu biji relatif terjangkau. Jambu biji terkenal akan kandungan Vitamin C yang tinggi bahkan paling tinggi dibandingkan dengan buah lain. Begitu pula dengan kandungan antioksidannya.

Tak mengherankan buah yang satu ini kerap dimanfaatkan untuk mencegah kanker khususnya kanker payudara dan prostat.

Plum
Buah ini mengandung 30 persen antioksidan lebih banyak dibandingkan dengan blueberry.

Plum kaya akan serat larut yang mampu menurunkan kolesterol.

Kiwi
Vitamin A dan Vitamin E dalam kiwi adalah dua zat antioksidan yang banyak ditemukan dalam kiwi.

Kedua vitamin ini memberi perlindungan baik bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas.

Selain itu, kiwi bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tekanan darah, dan menyehatkan pencernaan.

Tomat
Buah tomat merupakan makanan yang mengandung nutrisi tinggi. Salah satu nutrisinya adalah antioksidan.

Ketika tomat dipanaskan maka semakin tinggi zat antioksidan di dalamnya yang berguna untuk mencegah kanker. (awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Kuasa Hukum Anggap Penetapan Tersangka Advokat Hendrik Purba sebagai Kriminalisasi

Kuasa Hukum Anggap Penetapan Tersangka Advokat Hendrik Purba sebagai Kriminalisasi

News
9/04/2025 - 00:15

Kuasa hukum menyoroti penetapan tersangka terhadap seorang advokat bernama Hendrik Purba oleh Sat Reskrim Polrestabes Medan.

Hari Ini! Lucky Hakim Bakal Menghadap ke Dedi Mulyadi soal Pergi ke Jepang Tanpa Izin

Hari Ini! Lucky Hakim Bakal Menghadap ke Dedi Mulyadi soal Pergi ke Jepang Tanpa Izin

Nasional
9/04/2025 - 00:02

Bupati Indramayu, Lucky Hakim berencana akan menemui Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi untuk klarifikasi soal pergi ke Jepang

Belum Terkalahkan Sepanjang 2025, Hansi Flick Minta Barcelona Tak Jemawa Hadapi Borussia Dortmund di Liga Champions

Belum Terkalahkan Sepanjang 2025, Hansi Flick Minta Barcelona Tak Jemawa Hadapi Borussia Dortmund di Liga Champions

Liga Internasional
8/04/2025 - 23:59

Barcelona dijadwalkan berhadapan dengan Borussia Dortmund di perempatfinal Liga Champions 2024-2025 pada Kamis 10 April 2025 dini hari WIB.

imnas Indonesia U-17 Lebih Unggul dari Negara Patrick Kluivert, Media Vietnam Sebut Skuad Nova Arianto Cetak Sejarah Terhebat

imnas Indonesia U-17 Lebih Unggul dari Negara Patrick Kluivert, Media Vietnam Sebut Skuad Nova Arianto Cetak Sejarah Terhebat

Timnas
8/04/2025 - 23:52

Timnas Indonesia U-17 bikin media Vietnam tak bisa berkata-kata seusai skuad Nova Arianto mencetak sejarah mengejutkan ke Piala Dunia. Negara Patrick Kluivert

2 Bulan Lalu Erick Thohir Sudah Pernah Ungkap Nasib Patrick Kluivert Seandainya Kalah Lawan Australia dan Bahrain: Kemarahan Itu Bisa Saya Tampakkan Kalau...

2 Bulan Lalu Erick Thohir Sudah Pernah Ungkap Nasib Patrick Kluivert Seandainya Kalah Lawan Australia dan Bahrain: Kemarahan Itu Bisa Saya Tampakkan Kalau...

Timnas
8/04/2025 - 23:49

Ketum PSSI, Erick Thohir dua bulan lalu pernah sampaikan soal nasib Patrick Kluivert jika gagal lawan Australia dan Bahrain. Erick bahkan sudah mengantisipasi

Doa Taubat Nabi Adam dalam Al-Qur’an: Pengakuan Dosa yang Menggetarkan Jiwa

Doa Taubat Nabi Adam dalam Al-Qur’an: Pengakuan Dosa yang Menggetarkan Jiwa

Religi
8/04/2025 - 23:45

Doa Nabi Adam As ketika memohon ampun kepada Allah SWT tercantum dalam Surah Al Araf ayat 23. Berikut lafadz doa Nabi Adam As tersebut.

Sikap Tegas MUI soal Ulama Muslim Dunia Keluarkan Fatwa Jihad Melawan Israel

Sikap Tegas MUI soal Ulama Muslim Dunia Keluarkan Fatwa Jihad Melawan Israel

Religi
8/04/2025 - 23:44

Majelis Ulama Indonesia (MUI) memberikan sikap atas ulama Muslim dunia melalui International Union Of Muslim Scholars membentuk fatwa jihad melawan Israel.

Media Korea Ungkap 'Ritual' Megawati Hangestri yang Tak Banyak Orang Sadari di Lapangan, Ternyata Megatron Memang Suka Lakukan...

Media Korea Ungkap 'Ritual' Megawati Hangestri yang Tak Banyak Orang Sadari di Lapangan, Ternyata Megatron Memang Suka Lakukan...

Sport
8/04/2025 - 23:36

Media Korea ungkap ritual Megawati Hangestri yang tak banyak orang tahu di lapangan. Pevoli asal Jember itu kerap kali terlihat kamera melakukan hal ini

Doa Indah Nabi Yusuf: Minta Wafat dalam Islam

Doa Indah Nabi Yusuf: Minta Wafat dalam Islam

Religi
8/04/2025 - 23:34

Salah satu yang diabadikan dalam Al-Qur'an adalah doa Nabi Yusuf ketika meminta agar wafat dalam keadaan sebaik-baik muslim. Doa Nabi Yusuf itu tercantum dalam surat Yusuf ayat 101.

Viral! Duh, Motor Milik Pengemudi Ojol Raib Dibawa Kabur Penumpangnya

Viral! Duh, Motor Milik Pengemudi Ojol Raib Dibawa Kabur Penumpangnya

Jabar
8/04/2025 - 23:31

Motor seorang pengemudi ojek online dibawa kabur di kompleks Asrama Polisi Cicadas, Babakan Surabaya, Kecamatan Buah Batu Kota Bandung, Jawa Barat. Kejadian tersebut terjadi pada Kamis (04/04/2025).