LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Ingin Awet Muda? 5 Buah Kaya Antioksidan Ini Wajib Anda Coba

Video Lifestyle
Rabu, 11 Oktober 2023 - 13:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Selain menangkal efek radikal bebas, ada begitu banyak manfaat Antioksidan bagi kesehatan tubuh manusia. Buah-buahan merupakan sumber antioksidan terbaik yang bisa anda jumpai.

Ada beberapa buah dengan antioksidan yang tinggi dan mudah anda temukan.

Stroberi
Buah berwarna merah ini memiliki kandungan antioksidan sebesar 58,85 persen yang disebut antosianin.

Antosianin berfungsi untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat.

Jambu biji
Saat tiba musim nya harga jambu biji relatif terjangkau. Jambu biji terkenal akan kandungan Vitamin C yang tinggi bahkan paling tinggi dibandingkan dengan buah lain. Begitu pula dengan kandungan antioksidannya. 

Tak mengherankan buah yang satu ini kerap dimanfaatkan untuk mencegah kanker khususnya kanker payudara dan prostat.

Plum
Buah ini mengandung 30 persen antioksidan lebih banyak dibandingkan dengan blueberry.

Plum kaya akan serat larut yang mampu menurunkan kolesterol.

Kiwi
Vitamin A dan Vitamin E dalam kiwi adalah dua zat antioksidan yang banyak ditemukan dalam kiwi.

Kedua vitamin ini memberi perlindungan baik bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas.

Selain itu, kiwi bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga tekanan darah, dan menyehatkan pencernaan.

Tomat
Buah tomat merupakan makanan yang mengandung nutrisi tinggi. Salah satu nutrisinya adalah antioksidan.

Ketika tomat dipanaskan maka semakin tinggi zat antioksidan di dalamnya yang berguna untuk mencegah kanker. (awy)
 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Bukan Nasi Uduk Apalagi Bubur, Ini Sarapan Cegah Kolesterol Naik Rasanya Nikmat, dr Zaidul Akbar: Buah Ini yang Sehatkan...
3 Menu Sarapan Praktis Cegah Kolesterol Naik Rasanya Nikmat, dr Zaidul Akbar: Buah Ini yang Sehatkan Jantung dan ...
Coba Dulu Perawatan ala Rasulullah SAW yang Bikin Wajah Makin Glowing, Kata dr Zaidul Akbar Cukup pakai Buah Ini dan ....
Empat Terduga Pelaku Pembunuhan Pelajar 15 Tahun yang Ditemukan di Kebun Buah Naga Diperiksa Penyidik
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Selain Alex Pastoor dan Denny Landzaat, 2 Pelatih Lokal Bakal Temani Patrick Kluivert di Timnas Indonesia

Selain Alex Pastoor dan Denny Landzaat, 2 Pelatih Lokal Bakal Temani Patrick Kluivert di Timnas Indonesia

Ada dua pelatih lokal yang dikonfirmasi bakal menemani Patrick Kluivert di Timnas Indonesia sebagai asisten pelatih, selain Alex Pastoor dan Denny Landzaat.
Pesan Ustaz Khalid Basalamah: Jangan Doa Banyak Tapi Shalat Buru-buru!

Pesan Ustaz Khalid Basalamah: Jangan Doa Banyak Tapi Shalat Buru-buru!

Shalat adalah amalan pertama yang ditanya ketika Hari Kiamat. Oleh karenanya Ustaz Khalid Basalamah mengingatkan agar tidak buru-buru saat shalat tapi lama doa.
Istri Keroyok dan Telanjangi Selingkuhan Suami di Pluit, Polisi Periksa Saksi

Istri Keroyok dan Telanjangi Selingkuhan Suami di Pluit, Polisi Periksa Saksi

Polisi tengah selidiki kasus pengeroyokan dan penganiayaan, serta pelecehan terhadap seorang perempuan yang dilakukan oleh satu keluarga di Pluit, Jakarta Utara
Kepala Rutan Makassar Benarkan ASS Ditempatkan di Rutan Kelas 1 Makassar

Kepala Rutan Makassar Benarkan ASS Ditempatkan di Rutan Kelas 1 Makassar

Setelah sempati dilarikan ke rumah sakit menjalani pemeriksaan kesehatan selama beberapa hari, Annar Salahuddin Sampetoding dititipkan di rutan kelas 1 Makassar
Dijodoh-jodohkan dengan Aisar Khaled, Haji Faisal Sampaikan Pesan Mendalam untuk Fuji: Jangan Sekali-kali…

Dijodoh-jodohkan dengan Aisar Khaled, Haji Faisal Sampaikan Pesan Mendalam untuk Fuji: Jangan Sekali-kali…

Fuji dijodoh-jodohkan dengan Aisar Khaled, Haji Faisal memberikan pesan mendalam untuk anaknya. Apa isi pesan tersebut? Baca selengkapnya dalam artikel ini!
Perhitungan Kerusakan Lingkungan Kasus Timah Dinilai Perlu Ahli Berpengalaman

Perhitungan Kerusakan Lingkungan Kasus Timah Dinilai Perlu Ahli Berpengalaman

Sejumlah netizen ikut menyoroti soal perhitungan kerusakan lingkungan yang diakibatkan dari aktivitas pertambangan timah dalam kasus korupsi timah.
Kawanan Gajah Liar

Kawanan Gajah Liar "Bunga" Berhasil Dikembalikan ke Hutan TNBBS Setelah Rusak Belasan Rumah

Setelah melalui tiga hari penggiringan yang penuh tantangan, Tim Satgas Gabungan akhirnya berhasil mengembalikan kawanan gajah liar yang dikenal dengan nama "Bu
Satria Muda Umumkan Skuad untuk IBL 2025, Pertahankan Pemain Andalan Musim Lalu

Satria Muda Umumkan Skuad untuk IBL 2025, Pertahankan Pemain Andalan Musim Lalu

Satria Muda Pertamina memperkenalkan skuad lengkapnya, di mana ada sedikit perubahan namun sebagian besar mempertahankan pemain musim lalu jelang IBL 2025.
Dewan Turun Tangan Bantu Ribuan THL Kota Tangerang yang Gagal Jadi PPPK

Dewan Turun Tangan Bantu Ribuan THL Kota Tangerang yang Gagal Jadi PPPK

Ribuan tenaga harian lepas (THL) Pemkot Tangerang gagal menjadi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK).
Catat! Ini Jadwal Kedatangan dan Debut Patrick Kluivert Bersama Timnas Indonesia

Catat! Ini Jadwal Kedatangan dan Debut Patrick Kluivert Bersama Timnas Indonesia

Jadwal kedatangan Patrick Kluivert ke Tanah Air, yang baru saja diperkenalkan PSSI sebagai pelatih baru Timnas Indonesia menggantikan Shin Tae-yong.
Trending
Tanggapan Jokowi Terkait PSSI Copot STY: Saya Senang dengan Coach Shin
02:26

Tanggapan Jokowi Terkait PSSI Copot STY: Saya Senang dengan Coach Shin

Dipaksa Mengaku Mencuri, Bocah 13 Tahun Dianiaya Ustaz Ponpes
04:31

Dipaksa Mengaku Mencuri, Bocah 13 Tahun Dianiaya Ustaz Ponpes

Ultras Garuda Kirim Surat Terbuka ke Erick Thohir Soal Keputusan Pemberhentian STY
03:05

Ultras Garuda Kirim Surat Terbuka ke Erick Thohir Soal Keputusan Pemberhentian STY

Menhan Jepang Bertemu Prabowo Subianto & Berlangsung Tertutup
01:41

Menhan Jepang Bertemu Prabowo Subianto & Berlangsung Tertutup

Indonesia Resmi Gabung Anggota Brics, Amerika Serikat Murka?
04:18

Indonesia Resmi Gabung Anggota Brics, Amerika Serikat Murka?

Imbas Kasus Rental Mobil Ditembak, Kapolsek Cinangka Dimutasi Jadi Yanma
02:44

Imbas Kasus Rental Mobil Ditembak, Kapolsek Cinangka Dimutasi Jadi Yanma

Patrick Kluivert Resmi Jadi Pelatih Timnas Indonesia Gantikan STY
07:07

Patrick Kluivert Resmi Jadi Pelatih Timnas Indonesia Gantikan STY

5 Pelaku Perampokan di Tol Masih Diburu Polisi
03:46

5 Pelaku Perampokan di Tol Masih Diburu Polisi

Sering Pesta Miras, Istri di Makassar Tikam Suami
02:26

Sering Pesta Miras, Istri di Makassar Tikam Suami

Misteri Kematian Satu Keluarga Di Tangsel Akhirnya Terungkap
04:42

Misteri Kematian Satu Keluarga Di Tangsel Akhirnya Terungkap

Penipuan Transfer Modus Titip Anak, Korban Diiming imingi Uang Rp50 Ribu
08:09

Penipuan Transfer Modus Titip Anak, Korban Diiming imingi Uang Rp50 Ribu

KPU Tetapkan Gubernur Jakarta Pramono Rano Dilakukan 9 Januari 2025
11:02

KPU Tetapkan Gubernur Jakarta Pramono Rano Dilakukan 9 Januari 2025

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu