LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Lakukan Ini Agar Tidak Gampang Emosi Saat Cuaca Panas

Kamis, 19 Oktober 2023 - 13:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Sebuah jurnal studi di Polandia menyatakan bahwa naiknya suhu udara berkaitan erat dengan peningkatan stres yang dihadapi seseorang.

Hal ini terjadi karena produksi hormon penyebab stres, hormon kortisol akan meningkat ketika berada pada Cuaca panas.

Meski cuaca panas bikin Emosi, bukan berarti kita terus membiarkannya. Inilah beberapa cara yang bisa lakukan untuk mendinginkan emosi saat berada di cuaca panas.

Pertama perbanyak konsumsi cairan. Cairan bisa diperoleh dengan minum air putih 8 gelas sehari, serta perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan

Kedua jangan terlalu lama di bawah sinar matahari. Ketiga kenakan pakaian berwarna cerah beberapa jenis dan warna baju lebih mudah menyerap panas dan cepat membuat gerah.

Gunakan pakaian dengan bahan tipis tidak menyerap panas, longgar, dan berwarna terang atau putih.

Keempat segeralah beristirahat jika cuaca panas bikin cepat lelah dan haus segeralah berteduh untuk beristirahat sebentar dan minum. (awy)
 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Menpan RB Ungkap 400 Ribu Honorer di Ujung Tanduk, Padahal Resmi Dihapus Tapi Terancam Tidak Lolos PPPK, Nasib Mereka Kini Bergantung pada...

Menpan RB Ungkap 400 Ribu Honorer di Ujung Tanduk, Padahal Resmi Dihapus Tapi Terancam Tidak Lolos PPPK, Nasib Mereka Kini Bergantung pada...

Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (Pan RB) Rini Widyantini mengonfirmasi angka tersebut sebanyak 443.712 honorer.
Terungkap Alasan Pria Sabet Pacar Pakai Golok di Pancoran Jaksel, Ternyata Cuman Gegara...

Terungkap Alasan Pria Sabet Pacar Pakai Golok di Pancoran Jaksel, Ternyata Cuman Gegara...

Polisi tengah menyelidiki kasus penganiayaan terhadap perempuan kekasihnya berinisial MSS yang terjadi di Pengadegan Timur II, Pancoran, Jakarta Selatan.
Menkomdigi Harap Apple Investasi Besar untuk Indonesia, Bandingkan dengan Microsoft

Menkomdigi Harap Apple Investasi Besar untuk Indonesia, Bandingkan dengan Microsoft

Menteri Komunikasi dan Digital (Menkomdigi) Meutya Hafid berharap Apple berinvestasi lebih besar untuk Indonesia, utamanya dalam hal peningkatan kempetansi SDM.
Berani Jujur ke Media Belanda, Marc Klok Sebut Shin Tae-yong Punya Masalah Selama Latih Timnas Indonesia hingga Buat Pemain Kesal

Berani Jujur ke Media Belanda, Marc Klok Sebut Shin Tae-yong Punya Masalah Selama Latih Timnas Indonesia hingga Buat Pemain Kesal

Gelandang Timnas Indonesia, Marc Klok bongkar masalah yang dihadapi Shin Tae-yong selama melatih skuad Garuda hingga membuat penggawa lain kesal.
Bertema Drama Sejarah, Film Harbin Sudah Terjual ke 117 Negara

Bertema Drama Sejarah, Film Harbin Sudah Terjual ke 117 Negara

Bertema drama sejarah, film asal Korea Selatan berjudul Harbin sudah terjual ke 117 negara.
Sempat Terhenti, Kemenkebud akan Lanjutkan Kajian Situs Gunung Padang

Sempat Terhenti, Kemenkebud akan Lanjutkan Kajian Situs Gunung Padang

Menteri Kebudayaan Fadli Zon mengatakan riset dan kajian terhadap situs megalitik Gunung Padang di Cianjur akan dilanjutkan.
Lebih dari 61 Ribu Orang Terluka Pascagempa Magnitudo 6,8 di Tibet

Lebih dari 61 Ribu Orang Terluka Pascagempa Magnitudo 6,8 di Tibet

Lebih dari 61.000 ribu orang terluka pascagempa Magnitudo terjadi di Tibet.
Masih Ingat Christian Rontini? Pemain Filipina yang Tekuk Timnas Indonesia Punya Nama Baru Setelah Mualaf di Klub Liga 1

Masih Ingat Christian Rontini? Pemain Filipina yang Tekuk Timnas Indonesia Punya Nama Baru Setelah Mualaf di Klub Liga 1

Bek Timnas Filipina yang melibas Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Christian Rontini ternyata memiliki nama baru setelah mualaf dan diakui Cristian Gonzales.
Doa Sebelum Berhubungan Intim, Ikhtiar untuk Mendapatkan Keturunan

Doa Sebelum Berhubungan Intim, Ikhtiar untuk Mendapatkan Keturunan

Dengan tujuan juga bisa meminta untuk mendapatkan keturunan harapan, sejumlah ikhtiar hendaknya dilakukan, termasuk berdoa sebelum melakukan hubungan intim. ..
Mulai Malam Ini Bunda Cobain Bilang ke Paksu, Kalau Pas Hubungan Ranjang Biar Sama-sama Enak…

Mulai Malam Ini Bunda Cobain Bilang ke Paksu, Kalau Pas Hubungan Ranjang Biar Sama-sama Enak…

Sebagai pasangan suami istri, hubungan ranjang tidak selalu berjalan seperti yang diinginkan. Apabila Bunda merasa Paksu kurang enak di ranjang, coba komunikasi