LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Kelebihan dan Kekurangan Minum Susu Kedelai Dibanding Susu Sapi

Video Lifestyle
Kamis, 19 Oktober 2023 - 15:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Susu kedelai adalah minuman nabati yang dibuat dari kedelai yang pembuatannya melibatkan penggilingan biji kedelai. 

Saat ini, susu kedelai menjadi pengganti susu bebas laktosa yang bermanfaat untuk kesehatan. 

Melihat banyaknya manfaat kedelai, banyak yang beralih dari Susu sapi ke susu nabati ini.

Susu yang sering dikonsumsi para vegan ini juga dapat membantu menjaga kadar kolesterol. 

Menurut jurnal ilmiah berjudul Effect of Two Types of Soy Milk and Dairy Milk on Plasma Lipids in Hypercholesterolemic Adults: A Randomized Trial, yang terbit dalam Journal of the American College of Nutrition, minum susu kedelai dapat menurunkan kadar LDL (Low Density Lipoprotein).

Konsumsi susu kedelai juga tidak mempengaruhi insulin dan glukosa yang merupakan variabel dari pengatur kadar kolesterol LDL. 

Jika kamu berisiko mengalami peningkatan LDL, kamu bisa cek Hematologi Lengkap untuk memantau kadar gula darah.

Selain itu terdapat isoflavon salah satu senyawa yang terkandung dalam kedelai. Bahan kimia ini bernama “fitoestrogen”. 

Isoflavon ini bereaksi dalam tubuh seperti bentuk estrogen yang lemak. 

Mengonsumsi susu kedelai dan produk kedelai lainnya dapat membantu mengurangi gejala menopause. Contohnya gejala hot flashes.

Menurut data kesehatan dari The Warner College of Dairy Technology, komposisi nutrisi pada susu kedelai memberikan bermacam manfaat kesehatan.

Contohnya termasuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, kanker, serta gejala pascamenopause. Namun apa kekurangan dari minum susu kedelai? Simak selengkapnya (awy)
 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
PCO: Menu Susu pada Program MBG Digantikan Sumber Protein Lain di Wilayah Non-Sentra Sapi
Genjot Produksi Susu Sapi, Indonesia Jalin Kerja Sama dengan AS, Bisa Bantu Pasok untuk Program Makan Bergizi Gratis
Susu Ikan Jadi Alternatif Menu Makan Bergizi Gratis, Menteri Trenggono: Kandungan Proteinnya Sangat Tinggi
Menkop Budi Arie Paparkan 7 Tantangan Penguatan Produksi Susu Sapi Lokal Lewat Koperasi
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Tak Ditutupi Lagi, Suasana Tegang Ruang Ganti Timnas Indonesia saat Lawan China Dibongkar Tangan Kanan Shin Tae-yong: Situasi Memanas...

Tak Ditutupi Lagi, Suasana Tegang Ruang Ganti Timnas Indonesia saat Lawan China Dibongkar Tangan Kanan Shin Tae-yong: Situasi Memanas...

Kabar panas dari laga Timnas Indonesia vs China dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 terus menjadi sorotan. Tangan kanan STY ungkap fakta mengejutkan.
Kejar Target Program MBG Sasar 82,9 Juta Siswa, Kemenkeu Cari Pos Anggaran Senilai Rp400 Triliun

Kejar Target Program MBG Sasar 82,9 Juta Siswa, Kemenkeu Cari Pos Anggaran Senilai Rp400 Triliun

Pemerintah terus menggenjot program prioritas Presiden Prabowo Subianto, yakni Makan Bergizi Gratis (MBG), yang ditargetkan menjangkau 82,9 juta siswa hingga akhir 2025.
Shalat Tak Sengaja Miss V Malah Keluarkan Cairan Putih, Najis atau Tidak? Buya Yahya Uraikan tentang Wudhu

Shalat Tak Sengaja Miss V Malah Keluarkan Cairan Putih, Najis atau Tidak? Buya Yahya Uraikan tentang Wudhu

Pendakwah Buya Yahya mengupas tuntas kondisi shalat tiba-tiba Miss V wanita mengucurkan cairan putih kerap kali dianggap najis dan harus ulang ambil air Wudhu.
Kejar Target Pembangunan Gedung DPR RI di IKN, Kemenkeu Siapkan Anggaran Rp48,8 Triliun

Kejar Target Pembangunan Gedung DPR RI di IKN, Kemenkeu Siapkan Anggaran Rp48,8 Triliun

Pemerintah menargetkan penyelesaian pembangunan Ibu Kota Nusantara (IKN) dengan alokasi anggaran sebesar Rp48,8 triliun hingga 2029.
Bursa Transfer: Juventus Bakal Untung Besar, Manchester City Siap Bayar Triliunan Buat Gaet Bek Serba Bisa Bianconeri

Bursa Transfer: Juventus Bakal Untung Besar, Manchester City Siap Bayar Triliunan Buat Gaet Bek Serba Bisa Bianconeri

Klub Liga Italia, Juventus berpotensi dapat untung besar hingga triliunan jika mereka resmi melepas salah satu bintangnya ke Manchester City di bursa transfer musim dingin ini.
Kementan Siapkan Vaksinasi untuk Atasi PMK di Garut

Kementan Siapkan Vaksinasi untuk Atasi PMK di Garut

Kementerian Pertanian (Kementan) menyiapkan vaksinasi untuk mengatasi penyebaran penyakit mulut dan kuku (PMK) di seluruh Indonesia termasuk di Kabupaten Garut, Jawa Barat yang akan dipasok sesuai usulan kebutuhan.
Eks Pelatih Timnas Indonesia Bersuara, Sebut 3 Sosok Ini Layak Dampingi Patrick Kluivert di Skuad Garuda: Ada Jebolan Liga Italia

Eks Pelatih Timnas Indonesia Bersuara, Sebut 3 Sosok Ini Layak Dampingi Patrick Kluivert di Skuad Garuda: Ada Jebolan Liga Italia

Jelang tampil di Kualifikasi Piala Dunia 2026 bulan Maret mendatang, sosok asisten pelatih Patrick Kluivert di Timnas Indonesia masih menjadi sorotan tajam.
Fans Vietnam Tak Bisa Lagi Tutupi Kekagumannya Terhadap Jersey Terbaru Timnas Indonesia: Wow! Indah dan Cantik Sekali

Fans Vietnam Tak Bisa Lagi Tutupi Kekagumannya Terhadap Jersey Terbaru Timnas Indonesia: Wow! Indah dan Cantik Sekali

Fans Vietnam berbondong-bondong menyampaikan pujiannya terhadap jersey terbaru Timnas Indonesia yang sudah dirilis.
Lirik Lagu DANSIMGA - Ailee, OST Part 2 Drakor The Tale of Lady Ok yang Gambarkan Kisah Cinta tentang...

Lirik Lagu DANSIMGA - Ailee, OST Part 2 Drakor The Tale of Lady Ok yang Gambarkan Kisah Cinta tentang...

Terbaru, Ailee menjadi salah satu pengisi OST part 2 untuk drakor The Tale of Lady Ok bertajuk "DANSIMGA". Lagu itu kerap terputar saat adegan sedih muncul.
Seorang Pria Tewas Diduga Lompat Dari Pakiran Lantai 11 Mal PVJ Bandung

Seorang Pria Tewas Diduga Lompat Dari Pakiran Lantai 11 Mal PVJ Bandung

Seorang Pria berusia 25 tahun ditemukan tewas usai terjatuh dari lantai 11 parkiran mal Paris Van Java (PVJ), Kota Bandung, Kamis (23/01/2025) sore. Pria tersebut diduga nekat untuk menghilangkan nyawa sendiri dengan bunuh diri. 
Trending
Banjir Berarus Deras Menerjang Rumah Warga di Demak
01:25

Banjir Berarus Deras Menerjang Rumah Warga di Demak

Gubernur Jabar Terpilih Dedi Mulyadi Segera Bertemu Menteri ATR/BPN
04:12

Gubernur Jabar Terpilih Dedi Mulyadi Segera Bertemu Menteri ATR/BPN

DPR RI: Nama-nama Pemilik Pagar Laut Sudah Ada Ditangan
13:56

DPR RI: Nama-nama Pemilik Pagar Laut Sudah Ada Ditangan

KPK angkat Bicara soal Ketidakhadiran di Sidang Praperadilan Hasto
02:51

KPK angkat Bicara soal Ketidakhadiran di Sidang Praperadilan Hasto

Polisi di Lahat Tewas Ditikam Bandar Narkoba Saat Penggerebekan
03:08

Polisi di Lahat Tewas Ditikam Bandar Narkoba Saat Penggerebekan

Tim Gabungan Terus Lakukan Pencarian Korban Hilang Bencana Longsor Pekalongan
09:28

Tim Gabungan Terus Lakukan Pencarian Korban Hilang Bencana Longsor Pekalongan

Pembongkaran Pagar Laut di Tangerang Dilanjutkan, Target 5 KM Hari Ini
17:04

Pembongkaran Pagar Laut di Tangerang Dilanjutkan, Target 5 KM Hari Ini

Dua Bocah di Surabaya Tewas usai Tenggelam di Kubangan
02:32

Dua Bocah di Surabaya Tewas usai Tenggelam di Kubangan

Tragis! Tukang Las di Pasuruan Ditemukan Tewas Mengenaskan!
01:18

Tragis! Tukang Las di Pasuruan Ditemukan Tewas Mengenaskan!

Kisah Pilu Korban Kebakaran di Kemayoran
06:03

Kisah Pilu Korban Kebakaran di Kemayoran

Larangan Berhaji Menggunakan Visa Ziarah
01:35

Larangan Berhaji Menggunakan Visa Ziarah

Sidang Agus Difabel, Hadirkan 3 Saksi Korban dan 2 Saksi Fakta
03:02

Sidang Agus Difabel, Hadirkan 3 Saksi Korban dan 2 Saksi Fakta

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu