halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Kelebihan dan Kekurangan Minum Susu Kedelai Dibanding Susu Sapi

Kamis, 19 Oktober 2023 - 15:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Susu kedelai adalah minuman nabati yang dibuat dari kedelai yang pembuatannya melibatkan penggilingan biji kedelai.

Saat ini, susu kedelai menjadi pengganti susu bebas laktosa yang bermanfaat untuk kesehatan.

Melihat banyaknya manfaat kedelai, banyak yang beralih dari Susu sapi ke susu nabati ini.

Susu yang sering dikonsumsi para vegan ini juga dapat membantu menjaga kadar kolesterol.

Menurut jurnal ilmiah berjudul Effect of Two Types of Soy Milk and Dairy Milk on Plasma Lipids in Hypercholesterolemic Adults: A Randomized Trial, yang terbit dalam Journal of the American College of Nutrition, minum susu kedelai dapat menurunkan kadar LDL (Low Density Lipoprotein).

Konsumsi susu kedelai juga tidak mempengaruhi insulin dan glukosa yang merupakan variabel dari pengatur kadar kolesterol LDL.

Jika kamu berisiko mengalami peningkatan LDL, kamu bisa cek Hematologi Lengkap untuk memantau kadar gula darah.

Selain itu terdapat isoflavon salah satu senyawa yang terkandung dalam kedelai. Bahan kimia ini bernama “fitoestrogen”.

Isoflavon ini bereaksi dalam tubuh seperti bentuk estrogen yang lemak.

Mengonsumsi susu kedelai dan produk kedelai lainnya dapat membantu mengurangi gejala menopause. Contohnya gejala hot flashes.

Menurut data kesehatan dari The Warner College of Dairy Technology, komposisi nutrisi pada susu kedelai memberikan bermacam manfaat kesehatan.

Contohnya termasuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, kanker, serta gejala pascamenopause. Namun apa kekurangan dari minum susu kedelai? Simak selengkapnya (awy)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Selama Ini Bukan Cuma Wawa yang Ikut Nikmati Uang Donasi Agus Salim, Pratiwi Noviyanthi Bongkar Sosok Sebenarnya: Anaknya...

Selama Ini Bukan Cuma Wawa yang Ikut Nikmati Uang Donasi Agus Salim, Pratiwi Noviyanthi Bongkar Sosok Sebenarnya: Anaknya...

Trend
14/12/2024 - 09:38

Selama ini orang-orang tahunya hanya Wawa saja yang ikut menggunakan uang donasi Agus Salim, ternyata kata Pratiwi Noviyanthi ada pihak lain turut nikmati juga.

Kementan Ajak TNI AD Kawal Swasembada Pangan di 12 Provinsi

Kementan Ajak TNI AD Kawal Swasembada Pangan di 12 Provinsi

Ekonomi Bisnis
14/12/2024 - 09:30

Kementerian Pertanian mengajak TNI AD untuk mengawal swasembada pangan yang saat ini akan diterapkan di 12 provinsi di Indonesia

Agus Semakin Bersedih dan Kini Buka Donasi Kloter 2, Netizen: Mending Menghujat Daripada...

Agus Semakin Bersedih dan Kini Buka Donasi Kloter 2, Netizen: Mending Menghujat Daripada...

Trend
14/12/2024 - 09:26

Agus Salim kembali jadi sorotan! Setelah kisruh donasi Rp1,3 M, kini buka donasi kloter 2. Permintaan ini justru memancing reaksi keras dari banyak netizen.

Beredar Video Aksi Kekerasan Polisi di Rapat Pleno Rekapitulasi Kabupaten Paniai, PDIP Ungkap Kronologinya

Beredar Video Aksi Kekerasan Polisi di Rapat Pleno Rekapitulasi Kabupaten Paniai, PDIP Ungkap Kronologinya

Nasional
14/12/2024 - 09:15

Beredar video dugaan aksi kekerasan aparat kepolisian saat rapat pleno rekapitulasi penghitungan suara tingkat Kabupaten Paniai, Papua Tengah sedang berjalan.

Kabar Baik! Timnas Indonesia Diganjar Poin Lebih Besar dari FIFA jika Menang atas Vietnam ketimbang Lawan Myanmar di Piala AFF 2024, Segini Besarannya

Kabar Baik! Timnas Indonesia Diganjar Poin Lebih Besar dari FIFA jika Menang atas Vietnam ketimbang Lawan Myanmar di Piala AFF 2024, Segini Besarannya

Timnas
14/12/2024 - 09:05

Timnas Indonesia akan diganjar poin lebih besar dari FIFA jika menang atas Vietnam ketimbang lawan Myanmar di Piala AFF 2024.

Nabi Muhammad SAW Anjurkan Baca Doa Ini, Secepat Kilat Doa Dikabulkan dan Insyaallah Utang Lunas Kata Habib Novel Alaydrus

Nabi Muhammad SAW Anjurkan Baca Doa Ini, Secepat Kilat Doa Dikabulkan dan Insyaallah Utang Lunas Kata Habib Novel Alaydrus

Religi
14/12/2024 - 09:05

Dengan itu permasalahan utang bisa berdampak terhadap seseorang karena bisa berbahaya di akhirat kelak tidak segera melunasinya. Simak doa Habib Novel Alaydrus.

Duduk Perkara Dokter Koas FK Unsri Pukuli Senior Gara-gara Jadwal Jaga Akhir Tahun, Lapor Ibu Lalu Berakhir Adu Jotos

Duduk Perkara Dokter Koas FK Unsri Pukuli Senior Gara-gara Jadwal Jaga Akhir Tahun, Lapor Ibu Lalu Berakhir Adu Jotos

Nasional
14/12/2024 - 09:00

Begini duduk perkara kasus penganiayaan dokter koas Universitas Sriwijaya (Unsri) gara-gara tak terima penjadwalan jaga akhir tahun. Dekan FK Unsri buka suara.

Nggak Cuma Rokok Tembakau, Harga Rokok Listrik Ikutan Naik, Segini Nominalnya!

Nggak Cuma Rokok Tembakau, Harga Rokok Listrik Ikutan Naik, Segini Nominalnya!

Ekonomi Bisnis
14/12/2024 - 09:00

Menteri Keuangan Sri Mulyani juga menaikkan harga rokok elektrik per tanggal 1 Januari 2025 dan tidak mempengaruhi sama sekali dengan tarif cukainya.

Masa Depan Gus Miftah Tidak Ada yang Tahu, Tapi Ahli Tarot Bilang Begini: Nanti Akan Ada…

Masa Depan Gus Miftah Tidak Ada yang Tahu, Tapi Ahli Tarot Bilang Begini: Nanti Akan Ada…

Trend
14/12/2024 - 08:50

Penasaran masa depan Gus Miftah? Ahli tarot Jeng Nimas ramalkan ada perubahan besar yang akan datang, meski ada dampak dari kejadian yang menimpa baru-baru ini.

2,6 Juta Tumbler Stanley Ditarik dari Pasaran, Ada Apa Nih?

2,6 Juta Tumbler Stanley Ditarik dari Pasaran, Ada Apa Nih?

News
14/12/2024 - 08:30

Sebanyak 2,6 juta produk Stanley Cup ditarik dari pasaran lantaran tutupnya bisa menyebabkan luka bakar oleh Komisi Keamanan Produk Konsumen Amerika Serikat