ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

4 Tahapan Tidur: Dari Mulai "Tidur Ayam" Hingga Bermimpi

Video Lifestyle
Jumat, 20 Oktober 2023 - 09:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Tidur adalah salah satu istirahat terbaik bagi tubuh yang dapat mengembalikan energi.

Namun ternyata, banyak hal menarik yang terjadi ditengah-tengah kita tertidur loh. Sebelum tertidur, manusia akan mengalami beberapa tahapan tidur. 

Tahapan tersebut meliputi tahap 1 non-REM, tahap 2 non-REM, tahap 3 non-REM dan tahap terakhir atau tahap REM. 

Tahapan yang pertama adalah NREM tidur ayam. Istilah tersebut merujuk pada mode tidur ringan. 

Kemudian NREM atau menuju tidur pulas, pada fase tidur kedua ini, denyut jantung dan pernapasan kamu akan melambat, menjadi teratur, dan suhu tubuh menurun. 

Lalu NREM atau tidur pulas, fase ketiga ini merupakan fase tidur pulas, yang ditandai dengan pelepasan gelombang delta pada otak. 

Terakhir adalah NREM atau tidur bermimpi, fase terakhir dan terdalam dari tidur adalah REM (Rapid Eye Movement) yang disebut juga tidur bermimpi. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)

 

 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Apa itu Sidang Isbat? Intip Tahapan Penentuan Ramadhan 2025/1446 H
Bagusan Mana Shalat Witir Setelah Tahajud atau Sebelum Tidur? Ustaz Adi Hidayat Sarankan Waktu Terbaiknya Sebenarnya...
Setiap Sebelum Tidur di Malam Hari Tolong Baca Surat Pendek ini, Kata Syekh Ali Jaber Terhindar Siksa Kubur dan Jaminan...
Baca Surat Pendek ini Satu Kali Saja Sebelum Tidur, Syekh Ali Jaber Bilang akan Selamat dari Siksa Kubur, Bahkan…

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Harap Waspada, 3 Weton Ini Diramal Kesehatannya akan Anjlok pada 29 April 2025, Jangan Abaikan Sinyal Tubuh Anda!

Harap Waspada, 3 Weton Ini Diramal Kesehatannya akan Anjlok pada 29 April 2025, Jangan Abaikan Sinyal Tubuh Anda!

Tanggal 29 April 2025, yang jatuh pada Selasa Kliwon, menyimpan energi keras dan penuh gejolak, serta dapat memicu gangguan fisik maupun psikis tiga weton berikut ini.
Update Kondisi Mario Aji usai Resmi Absen di Moto2 Spanyol 2025 karena Cedera

Update Kondisi Mario Aji usai Resmi Absen di Moto2 Spanyol 2025 karena Cedera

Update kondisi Mario Aji selaku pembalap Indonesia yang membuat tim Idemitsu Honda Team Asia pasca resmi absen di Moto2 Spanyol 2025.
Harga Cabe Mahal? Siapa Takut, Simak Tips Membuat Sambal Nikmat dari Mulai Sambal Tomat, Terasi, Hingga Sambal Bawang

Harga Cabe Mahal? Siapa Takut, Simak Tips Membuat Sambal Nikmat dari Mulai Sambal Tomat, Terasi, Hingga Sambal Bawang

Siapa tak suka sambal? Sambal sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidangan Nusantara. Beberapa sambal favorit masyarakat yaitu, sambal tomat, sambal bawang
Presiden Real Madrid Lakukan Hal Tak Terduga kepada Petinggi Barcelona usai Los Blancos Kehilangan Trofi Copa del Rey

Presiden Real Madrid Lakukan Hal Tak Terduga kepada Petinggi Barcelona usai Los Blancos Kehilangan Trofi Copa del Rey

Presiden Real Madrid, Florentino Perez melakukan hal tak terduga ini kepada petinggi Barcelona usai timnya kehilangan trofi Copa del Rey 2024-2025.
Istri Haid Tidak Lancar, Kapan Suami Boleh Minta Hubungan intim? Paksu Boleh Bunda Ajak Saat…

Istri Haid Tidak Lancar, Kapan Suami Boleh Minta Hubungan intim? Paksu Boleh Bunda Ajak Saat…

Dalam ajaran Islam, pasangan dilarang melakukan hubungan intim apabila istri dalam keadaan haid. Bila haid tidak lancar, kapan suami boleh minta hubungan intim?
Ramalan Primbon 29 April 2025: 3 Weton Ini Diprediksi Kariernya Berada di Ujung Tanduk

Ramalan Primbon 29 April 2025: 3 Weton Ini Diprediksi Kariernya Berada di Ujung Tanduk

Pada tanggal 29 April 2025, yang jatuh pada Selasa Kliwon, beberapa weton diprediksi berada dalam posisi sulit di dunia profesional. Apa saja weton tersebut?
Petugas Haji 2025 Mulai Diberangkatkan ke Tanah Suci, Ini Pesan Mendalam Menag untuk Seluruh PPIH

Petugas Haji 2025 Mulai Diberangkatkan ke Tanah Suci, Ini Pesan Mendalam Menag untuk Seluruh PPIH

Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar memberi pesan kepada petugas haji atau Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi 2025 agar berikan layanan terbaik kepada para jemaah haji.
Good Bye Timnas China dan Bahrain, Timnas Indonesia Pamit Lolos Duluan ke Piala Dunia 2026 Gara-gara Hal Ini

Good Bye Timnas China dan Bahrain, Timnas Indonesia Pamit Lolos Duluan ke Piala Dunia 2026 Gara-gara Hal Ini

Good bye Timnas China dan Bahrain, perjalanan Timnas Indonesia menuju Piala Dunia 2026 kini memasuki fase penentuan. Bahkan media China sampai memberitakan
Tips Memilih dan Membawa Obat saat Haji 2025, Cara Praktis Jaga Kesehatan dan Nyaman di Tanah Suci

Tips Memilih dan Membawa Obat saat Haji 2025, Cara Praktis Jaga Kesehatan dan Nyaman di Tanah Suci

Berikut tips mengenai cara memilih dan membawa obat-obatan bagi jemaah haji Indonesia yang memiliki riwayat penyakit sebagai pembekalan selama ibadah haji 2025.
Lamine Yamal Diminta Seniornya di Barcelona untuk Botaki Rambut sebelum Juara Copa del Rey

Lamine Yamal Diminta Seniornya di Barcelona untuk Botaki Rambut sebelum Juara Copa del Rey

Kiper Barcelona, Wojciech Szczesny mengatakan bahwa dirinya telah meminta Lamine Yamal untuk mencukur semua rambutnya alias botak.

Trending

Mencekam! TNI dengan KKB Terlibat Kontak Senjata
01:26

Mencekam! TNI dengan KKB Terlibat Kontak Senjata
Kronologi Penculikan Istri Hamil saat Periksa Kesehatan di Puskesmas
16:11

Kronologi Penculikan Istri Hamil saat Periksa Kesehatan di Puskesmas
Pencari Ikan di Ponorogo Tewas Akibat Setrum Ikan yang Dibawanya
01:10

Pencari Ikan di Ponorogo Tewas Akibat Setrum Ikan yang Dibawanya
Kisah Pilu Satu Keluarga Tinggal di Gubuk Selama 7 Tahun
07:59

Kisah Pilu Satu Keluarga Tinggal di Gubuk Selama 7 Tahun
Yayasan Media Berkat Nusantara Buka Suara usai Dituding Tidak Membayar Dana MBG
02:03

Yayasan Media Berkat Nusantara Buka Suara usai Dituding Tidak Membayar Dana MBG
Puluhan WNA Ditemukan di Kebun Sawit, 26 Asal Bangladesh, 42 Etnis Rohingya
01:15

Puluhan WNA Ditemukan di Kebun Sawit, 26 Asal Bangladesh, 42 Etnis Rohingya
Ormas "Nakal" Bisa Dibubarkan?
29:43

Ormas "Nakal" Bisa Dibubarkan?
Sidang Lanjutan Suap Ronald Tannur Hari Ini Beragendakan Pemeriksaan 10 Saksi
05:45

Sidang Lanjutan Suap Ronald Tannur Hari Ini Beragendakan Pemeriksaan 10 Saksi
Warga Pamulang Digegerkan oleh Penemuan Mayat Wanita Mengambang di Danau
01:15

Warga Pamulang Digegerkan oleh Penemuan Mayat Wanita Mengambang di Danau
Pengacara Ditangkap usai Kedapatan Bawa Senpi dan Narkoba
01:31

Pengacara Ditangkap usai Kedapatan Bawa Senpi dan Narkoba
Presiden Prabowo Direncanakan Hadir di Peringatan Hari Buruh
02:08

Presiden Prabowo Direncanakan Hadir di Peringatan Hari Buruh
Nahas, Niat Belajar Renang, Pelajar di Majene Tewas Terseret Ombak
01:10

Nahas, Niat Belajar Renang, Pelajar di Majene Tewas Terseret Ombak
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu