ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Jaga Kesehatan Jantung Dengan 3 Bahan Alami Ini

Video Lifestyle
Rabu, 25 Oktober 2023 - 12:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Jantung adalah organ seukuran kepalan tangan yang berguna untuk memompa darah ke seluruh tubuh. 

Organ ini adalah bagian utama dari sistem peredaran darah di dalam tubuh setiap orang.

Jantung berisi empat bagian utama yang terbuat dari otot dan digerakkan oleh impuls listrik. 

Otak dan sistem saraf adalah elemen membuat jantung berfungsi dengan normal.

Pentingnya organ jantung untuk keberlangsungan hidup, maka kesehatannya pun perlu dijaga.

Ada 3 bahan alami yang dapat membantu kesehatan jantung. Apa saja?

Asam Jawa
Asam jawa adalah buah dengan rasa asam yang berasal dari pohon asam (Tamarindus indica). 

Rempah yang memiliki cita rasa asam ini digunakan dalam masakan di Indonesia maupun campuran pada jamu tradisional. 

Asam jawa disematkan oleh orang Melayu karena dipakai dalam masakan Jawa. 

Sedangkan tumbuhan ini dibawa oleh orang-orang dari India dan dikenal dengan nama tamarindus dan tamarind yang merupakan turunan dari bahasa Arab, tamrul-hindi.

Kandungan polifenol dan flavonoid yang kaya, asam jawa telah terbukti menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL, sehingga menurunkan risiko aterosklerosis. 

Daging asam jawa kering juga diketahui memiliki efek anti-hipertensi, mengurangi tekanan darah diastolik.

Bawang Putih
Manfaat bawang putih telah lama digunakan untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. 

Kandungan zat di dalamnya juga dikenal mampu menjaga kesehatan pembuluh darah dan fungsi otak. 

Agar manfaat bawang putih bisa efektif, perhatikan aturan dan cara mengonsumsinya.

Bawang putih memiliki aroma yang menyengat, tetapi manfaat kesehatan yang dimiliki sangatlah beragam. 

Manfaat bawang putih tersebut dapat diperoleh dengan berbagai cara, mulai dari memakannya dalam kondisi mentah, mengolahnya dengan bahan makanan lain, hingga mengonsumsi suplemen ekstrak bawang putih.

Kayu manis
Khasiat kayu manis untuk kesehatan jantung juga sudah terbukti. Rempah-rempah yang satu ini dapat mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL yang jahat dan trigliserida, sementara kadar kolesterol HDL yang baik tetap stabil.

Dengan mengonsumsi kayu manis secara rutin dengan dosis yang tepat, kamu pun bisa terhindar dari berbagai macam gangguan jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kadar trigliserida yang tinggi. (awy)


 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Lama-lama Jantung Kembali Sehat dan Kuat Bebas Penyakit, Dalam Sehari Usahakan Makan Buah ini, dr Zaidul Akbar Bilang…
Sebagai Bagian dari Proyek Medis Sukarela Untuk Operasi Jantung dan Kateterisasi, Tim Medis “Balsam” Tiba di Suriah untuk Melakukan 95 Operasi
Kolesterol dan Asam Urat Langsung Minggat dengan Cara ini, Kata dr Zaidul Akbar Jantung Sehat Bau Badan Juga Lenyap 
Daftar Harga Pangan yang Melonjak Jelang Lebaran, KPPU Catat Mayoritas Naik Signifikan: Cabai Rawit Paling Mencolok

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Dua Terduga Teroris Dilimpahkan ke Polda Jatim

Dua Terduga Teroris Dilimpahkan ke Polda Jatim

Penutupan dilakukan untuk proses sterilisasi pasca penangkapan dua pria yang diduga terindikasi jaringan terorisme.
Dunia Internasional Lirik Program Kewirausahaan Petani Milenial Milik Kementan

Dunia Internasional Lirik Program Kewirausahaan Petani Milenial Milik Kementan

Program Youth Entrepreneurship and Employment Support Services (YESS) dari Kementerian Pertanian (Kementan) terus menunjukkan komitmennya dalam mencetak generasi petani milenial melalui penguatan kompetensi teknis serta kemampuan kewirausahaan di bidang pertanian.
Tak Pernah Selama 6 Tahun dari Persebaya Surabaya, Arema FC Ingin Putus Rekor di Stadion Dipta

Tak Pernah Selama 6 Tahun dari Persebaya Surabaya, Arema FC Ingin Putus Rekor di Stadion Dipta

Arema FC ingin memutus rentetan hasil buruk setiap kali bertemu Persebaya Surabaya pada laga pekan ke-30 Liga 1 2024-2025 di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Kabupaten Gianyar, Bali, Senin (28/4/2025).
Liga 1: Kalah 0-2 dari Semen Padang, Persija Jakarta Keluar dari Empat Besar

Liga 1: Kalah 0-2 dari Semen Padang, Persija Jakarta Keluar dari Empat Besar

Skuad Macan Kemayoran menelan kekalahan di musim ini dari Semen Padang pada pekan ke-30 Liga 1 Indonesia di Stadion Pakansar, Bogor, Minggu.
Bank Mandiri (BMRI) Salurkan KUR Rp12,83 Triliun pada Kuartal I-2025

Bank Mandiri (BMRI) Salurkan KUR Rp12,83 Triliun pada Kuartal I-2025

Bank Mandiri mencatat, realisasi tersebut mencapai 33,34 persen dari target penyaluran KUR tahun ini yang ditetapkan sebesar Rp38,5 triliun.
Jangan Anggap Sepele! Sering Fantasi Seks dengan Wanita Lain Saat Sudah Menikah Hukumnya Tetap…

Jangan Anggap Sepele! Sering Fantasi Seks dengan Wanita Lain Saat Sudah Menikah Hukumnya Tetap…

Fantasi seks membayangkan wanita lain saat berhubungan dengan istri ternyata tetap berdosa dalam Islam. Buya Yahya ungkap hukum lengkapnya, jangan anggap sepele
Shalat Tahajud Menjelang Subuh, Boleh atau Tidak? Simak Penjelasan Buya Yahya

Shalat Tahajud Menjelang Subuh, Boleh atau Tidak? Simak Penjelasan Buya Yahya

Siapa yang rutin melaksanakan shalat tahajud dikatakan akan diberikan yang terbaik dalam hidupnya. Namun jika bangun mendekati subuh, apakah masih bisa melakukan shalat tahajud? Berikut penjelasan dari Buya Yahya.
Masih Ingat Supardi Nasir? Bek Sayap Persib Bandung saat Juara Liga Indonesia 2014, Sudah Berusia Kepala Empat, Sekarang Dia...

Masih Ingat Supardi Nasir? Bek Sayap Persib Bandung saat Juara Liga Indonesia 2014, Sudah Berusia Kepala Empat, Sekarang Dia...

Supardi Nasir merupakan salah satu personel Persib Bandung yang sukses juara Liga Indonesia 2014. Delapan tahun menjadi idola Bobotoh, bagaimana kabarnya kini?
Klasemen Final Four Proliga 2025 Putri, Minggu 27 April: Jakarta Pertamina Enduro Gagal Tendang Popsivo dari Puncak

Klasemen Final Four Proliga 2025 Putri, Minggu 27 April: Jakarta Pertamina Enduro Gagal Tendang Popsivo dari Puncak

Klasemen final four Proliga 2025 putri, di mana Jakarta Pertamina Enduro gagal tendang Popsivo Polwan dari puncak.
Rekam Keributan, Pengacara Jadi Korban Dugaan Kekerasan Pasutri di Jakarta Barat

Rekam Keributan, Pengacara Jadi Korban Dugaan Kekerasan Pasutri di Jakarta Barat

Seorang pengacara bernama Bryan Ghautama memilih melaporkan pasangan suami-istri (pasutri) ke Polres Metro Jakarta Barat.

Trending

Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
01:35

Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
04:07

Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
10:14

Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
01:51

Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
02:23

Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
02:47

4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
Panik, Minibus Tabrak Tiga Motor di Madiun
02:13

Panik, Minibus Tabrak Tiga Motor di Madiun
Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
01:37

Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
Terlilit Utang, Kasir di Pekanbaru Gasak Uang Gaji Perusahaan Rp1 Miliar
01:58

Terlilit Utang, Kasir di Pekanbaru Gasak Uang Gaji Perusahaan Rp1 Miliar
Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
00:55

Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
Pelunasan BPIH Jatim telah Lebih dari 100 Persen
03:00

Pelunasan BPIH Jatim telah Lebih dari 100 Persen
Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
01:30

Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu