ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Benarkah Jeruk Nipis Bisa Menurunkan Gula Darah?

Video Lifestyle
Rabu, 1 November 2023 - 13:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Jeruk nipis atau yang dalam bahasa latin Citrus aurantifolia telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat.

Umumnya jeruk nipis digunakan sebagai bahan pelezat makanan terutama makanan berkuah seperti soto, sop, mie  ataupun dengan sambel karena dapat menambah cita rasa seperti asam dan rasa segar. 

Dalam 100 gram  jeruk nipis terkandung
Energi 44 kalori
Protein 0,5 gram
Lemak 0,2 gram
Karbohidrat 10 gram
Serat 0,4 gram
Kalsium 18 miligram
Fosfor 22 miligram
Zat besi 0.2 miligram
Natrium 3 miligram
Kalium 108,9 miligram
Tembaga 0,06 miligram
Zinc 0,1 miligram
Beta karoten 23 mikrogram
Tiamin (Vitamin B1) 0,01 mikrogram
Riboflavin (Vitamin B2) 0,03 mikrogram
Niacin (Vitamin B3) 0,2 mikrogram
Vitamin C 20 mikrogram

Namun apa benar jeruk nipis bermanfaat untuk menurunkan gula darah?

Jeruk nipis bisa membantu penderita diabetes untuk menurunkan gula darah pada tubuh.  

Jeruk nipis memiliki indeks glikemik yang rendah membuat jeruk nipis bisa mengatur tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah. (awy)

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Cara Makan Kurma Tetap Sehat dan Enak Tidak buat Gula Darah Meningkat ala dr Zaidul Akbar
Gula Darah Tinggi Saat Lebaran, Simak Tips Menurunkan Gula Darah Tanpa Obat Kimia
Heran Cek Gula Darah Tinggi saat Puasa Ramadhan, Praktisi Kesehatan Ungkap Alasannya
Punya Gula Darah Tinggi, Simak Tips Cara Makan Kurma yang Nikmat dan Sehat ala dr Zaidul Akbar

Topik Terkait

Saksikan Juga

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.
INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara
02:17

Langsung Kerja usai Dilantik, Presiden Prabowo Terima Kunjungan Tamu Negara

Presiden Prabowo Subianto menerima kunjungan sembilan perwakilan kepala negara sahabat. Pertemuan digelar di Istana Merdeka, Jakarta Pusat.
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.

Jangan Lewatkan

Ternyata Bukan Cuma Pascal Struijk, Media Asing Sebut Timnas Indonesia Bakal Kedatangan Dua Pemain Eropa Lagi, Siapa?

Ternyata Bukan Cuma Pascal Struijk, Media Asing Sebut Timnas Indonesia Bakal Kedatangan Dua Pemain Eropa Lagi, Siapa?

Di samping Pascal Struijk, media asing ini mengeklaim bahwa Timnas Indonesia masih akan ketambahan dua pemain naturalisasi lagi jelang Kualifikasi Piala Dunia.
Bobol Dinding Menggunakan Obeng, Delapan Tahanan Polres Lahat Kabur

Bobol Dinding Menggunakan Obeng, Delapan Tahanan Polres Lahat Kabur

Sebanyak delapan orang tahanan Polres Lahat yang ditahan di ruang sel Tahti kabur setelah menjebol dinding. Para tahanan menjebol dinding menggunakan obeng yang
Hasil MotoGP Spanyol 2025: Marc Marquez Tercecer di Belakang, Alex Marquez Finis Terdepan

Hasil MotoGP Spanyol 2025: Marc Marquez Tercecer di Belakang, Alex Marquez Finis Terdepan

Alex Marquez berhasil finis terdepan di MotoGP Spanyol 2025 setelah berduel ketat dengan Fabio Quartararo di awal balapan.
Buntut Kasus Tewasnya Pesepeda, Dishub Jakarta Bakal Tertibkan Ojol Hingga Taksi yang Mangkal di Jalur Sepeda

Buntut Kasus Tewasnya Pesepeda, Dishub Jakarta Bakal Tertibkan Ojol Hingga Taksi yang Mangkal di Jalur Sepeda

Dinas Perhubungan DKI Jakarta angkat bicara perihal maraknya pengemudi ojek online (ojol) hingga taksi online maupun konvensional mangkal di lajur sepeda.
Kisah Paus Fransiskus Sebelum Meninggal Dunia, Ternyata Pernah Jadi Petugas Kebersihan hingga Tukang Pukul di Klub Malam

Kisah Paus Fransiskus Sebelum Meninggal Dunia, Ternyata Pernah Jadi Petugas Kebersihan hingga Tukang Pukul di Klub Malam

Pemimpin Gereja Katolik Dunia, Paus Fransiskus pernah menjadi petugas kebersihan dan tukang pukul di klub malam atau bar di pinggiran Roma pada 2013 silam.
Bentengi Diri dari Selingkuh dengan Doa Ini, Pesan UAH

Bentengi Diri dari Selingkuh dengan Doa Ini, Pesan UAH

Saat ini semakin ramai kabar pasangan selingkuh dimana pelakor (Perebut Laki Orang) menjadi pelakunya. Berikut doa yang disarankan oleh Ustaz Adi Hidayat (UAH).
Ramalan Zodiak Leo Besok, 28 April 2025: Ada Peluang Karier yang Tiba-Tiba Datang, Hubungan Leo...

Ramalan Zodiak Leo Besok, 28 April 2025: Ada Peluang Karier yang Tiba-Tiba Datang, Hubungan Leo...

Berikut ramalan zodiak Leo tentang kesehatan, hubungan dan cinta, hingga karier dan keuangan.
Jawaban Berkelas Tyronne del Pino usai Disebut Kandidat Terkuat Jadi MVP Liga 1 2024-2025

Jawaban Berkelas Tyronne del Pino usai Disebut Kandidat Terkuat Jadi MVP Liga 1 2024-2025

Gelandang Persib Bandung, Tyronne del Pino digadang-gadang menjadi MVP Liga 1 2024-2025. Sang pemain langsung berikan jawaban berkelas.
Pemobil Dipalak Preman Modus "Kontribusi Lingkungan" di Tanah Abang, Polisi Tangkap Tiga Pelaku

Pemobil Dipalak Preman Modus "Kontribusi Lingkungan" di Tanah Abang, Polisi Tangkap Tiga Pelaku

Sebuah video viral di media sosial memperlihatkan seorang pengemudi mobil menjadi korban pemalakan oleh preman saat melintas di sekitar Mal Thamrin City, Tanah Abang, Jakarta Pusat.
Tak hanya CCTV, Polisi Akui Kesulitan Cari Saksi Terkait Kasus Anak Hilang di Jakarta Selatan

Tak hanya CCTV, Polisi Akui Kesulitan Cari Saksi Terkait Kasus Anak Hilang di Jakarta Selatan

Bocah laki-laki bernama Alvaro Kiano Nugroho dinyatakan hilang oleh keluarganya usai pamit melaksanakan salat Maghrib di masjid lingkungan kediamannya kawasan Ulujami, Pesanggrahan, Jakarta Selatan.

Trending

Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
04:07

Nahas! Bocah 5 Tahun di Lampung Tewas Akibat Jatuh ke Sumur
Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
01:51

Dugaan Teroris Ancam Ledakan Polres Pacitan
Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
10:14

Bimbim Ceritakan Sosok Bunda Iffet Slank Semasa Hidup
Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
01:35

Dugaan Malapraktik, Pasien Meninggal Usai Operasi Jari
4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
02:47

4 Santri Gontor Tewas akibat Penampungan Air Ambruk
Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
01:37

Polisi Bongkar Penyelundupan 33 Kg Sabu Asal Malaysia di Kaltim
Panik, Minibus Tabrak Tiga Motor di Madiun
02:13

Panik, Minibus Tabrak Tiga Motor di Madiun
Pelunasan BPIH Jatim telah Lebih dari 100 Persen
03:00

Pelunasan BPIH Jatim telah Lebih dari 100 Persen
Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
00:55

Detik-Detik Pegawai Rental Mobil Dianiaya Terekam CCTV
Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
01:30

Pemotor Jatuh dari Flyover di Pekanbaru, Kondisinya Kritis
Terlilit Utang, Kasir di Pekanbaru Gasak Uang Gaji Perusahaan Rp1 Miliar
01:58

Terlilit Utang, Kasir di Pekanbaru Gasak Uang Gaji Perusahaan Rp1 Miliar
Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
02:23

Warga Purworejo Bersimbah Darah Akibat Dibacok Remaja Mabuk
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu