LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Lauk Sederhana Gizi Istimewa!

Video Lifestyle
Rabu, 15 November 2023 - 15:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi yang tinggi akan mineral, kalsium, zat besi, fosfat, kalium, natrium. 

Bahkan, tahu juga memiliki kandungan asam lemak jenuh yang rendah dan bebas kolesterol, tahu mengandung air 86 %, protein 8-12%, lemak 4-6% dan karbohidrat 1- 6%.

Dari kandungan  yang dimilikinya, tahu juga dipercaya dapat Menurunkan kolesterol loh, apakah hal itu benar adanya? 

Ternyata, mengkonsumsi tahu dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh loh. Selain itu, tahu bisa juga sebagai pilihan alternatif protein untuk membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan selengkapnya. (ayu) 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Tolong Jangan Asal Makan Nasi Telur Meski Rasanya Nikmat dan Sedap, dr Zaidul Akbar Tegas Bilang: Kalau Telur Itu Digoreng Maka Terjadi...
Tolong Campurkan Bahan Rahasia Ini ke Beras yang Anda Masak Kata dr Zaidul Akbar, Nasi Putih Biasa Jadi Full Serat, Protein dan Probiotik
Coba 3 Menu Sarapan Sehat yang Terbukti Rendah Kolesterol, Ada Satu Menu Disarankan dr Zaidul Akbar Rasanya Nikmat
Stop, Jangan Campur Protein Darat dan Laut Dalam Makanan, dr Zaidul Akbar Bilang Kalau Dicampur Bisa Bikin Pencernaan Jadi...
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Spesial, Khofifah Hadiri Disertasi Mahasiswa Penerima Program Beasiswa Pemprov Jatim di UIN Khas Jember

Spesial, Khofifah Hadiri Disertasi Mahasiswa Penerima Program Beasiswa Pemprov Jatim di UIN Khas Jember

Khofifah Indar Parawansa, hadiri ujian terbuka disertasi tiga mahasiswa program doktoral Universitas Islam Negeri KH Achmad Siddiq (UIN KHAS) Jember
Grup Djarum Akuisisi Perusahaan Penyedia Jasa Internet: Kuasai 40 Persen Saham PT Remala Abadi Tbk (DATA)

Grup Djarum Akuisisi Perusahaan Penyedia Jasa Internet: Kuasai 40 Persen Saham PT Remala Abadi Tbk (DATA)

Grup Djarum lewat peruahaan afiliasinya PT Sarana Menara Nusantara Tbk (TOWR) mengambil alih perusahaan penyedia jasa internet PT Remala Abadi Tbk (DATA)
Pevoli Asal Bulgaria ini Heran dengan Penampilan Megawati Hangestri di Lapangan yang Kata Orang Biasa Saja: Menurutku...

Pevoli Asal Bulgaria ini Heran dengan Penampilan Megawati Hangestri di Lapangan yang Kata Orang Biasa Saja: Menurutku...

Pevoli Indonesia, Megawati Hangestri, lagi-lagi berhasil membantu klub Daejeon Red Sparks melanjutkan tren positif mereka pada gelaran V league musim 2024/2025.
Investigasi Terhadap Ratusan Sertifikat di Kawasan Pagar Laut Tangerang, Nusron: Kami Tindak Jika Tidak Sesuai Aturan

Investigasi Terhadap Ratusan Sertifikat di Kawasan Pagar Laut Tangerang, Nusron: Kami Tindak Jika Tidak Sesuai Aturan

Kementerian ATR/BPN menegaskan akan menindak pihak yang terlibat dalam penerbitan sertifikat di kawasan pagar laut, Tangerang, Banten.
Fakta Dino SEVENTEEN, Idol Grup Korea Selatan yang Akan Konser di JIS

Fakta Dino SEVENTEEN, Idol Grup Korea Selatan yang Akan Konser di JIS

Berikut adalah fakta tentang Dino, member grup SEVENTEEN yang akan menggelar konser bulan depan di Jakarta
100 Hari Kerja Prabowo Gibran, Kepercayaan Publik Tinggi, Kabinet Harus Bekerja Lebih Baik

100 Hari Kerja Prabowo Gibran, Kepercayaan Publik Tinggi, Kabinet Harus Bekerja Lebih Baik

Berdasarkan survei Litbang Kompas terhadap 1.000 responden di 38 provinsi ini, sebanyak 80,9 persen responden menyatakan puas terhadap kinerja Prabowo-Gibran.
Presiden Prabowo Optimistis Swasembada Pangan Tercapai Lebih Cepat, Target Sebelum Tahun Kedua!

Presiden Prabowo Optimistis Swasembada Pangan Tercapai Lebih Cepat, Target Sebelum Tahun Kedua!

Presiden Prabowo Subianto mengungkapkan kebahagiaannya setelah menerima laporan dari para menterinya bahwa swasembada pangan, salah satu program prioritas
Tragedi Kebakaran Glodok Plaza: RS Polri Pastikan Evakuasi Sesuai SOP

Tragedi Kebakaran Glodok Plaza: RS Polri Pastikan Evakuasi Sesuai SOP

Tim dari Rumah Sakit Bhayangkara Tingkat I Pusdokkes Polri (RS Polri) Kramat Jati, Jakarta Timur, turun langsung ke lokasi kebakaran Glodok Plaza, Tamansari,
Merasa Air Kencing yang Tersisa Menetes di Celana saat Shalat, Terus atau Wudhu Lagi? Buya Yahya Jelaskan tentang Najis

Merasa Air Kencing yang Tersisa Menetes di Celana saat Shalat, Terus atau Wudhu Lagi? Buya Yahya Jelaskan tentang Najis

Buya Yahya mengupas hukum shalat dari seputar najis dalam kasus beribadah tidak sengaja air kencing setelah istinja menetes ke celana rentan ambil Wudhu lagi.
Fakta DK SEVENTEEN, Idol Grup Korea Selatan yang Akan Konser di JIS

Fakta DK SEVENTEEN, Idol Grup Korea Selatan yang Akan Konser di JIS

Berikut adalah fakta tentang DK, member grup SEVENTEEN yang akan menggelar konser bulan depan di Jakarta
Trending
Polisi Tangkap Remaja Pelaku Pemerkosaan dan Pembunuhan IRT di Makassar
01:08

Polisi Tangkap Remaja Pelaku Pemerkosaan dan Pembunuhan IRT di Makassar

Oknum Kades Disebut Terlibat Pemasangan Pagar Bambu di Laut Tangerang
01:33

Oknum Kades Disebut Terlibat Pemasangan Pagar Bambu di Laut Tangerang

20 Pendaki Tersesat di Lereng Hutan Kepel Kabupaten Madiun, Warga Berhasil Evakuasi
01:16

20 Pendaki Tersesat di Lereng Hutan Kepel Kabupaten Madiun, Warga Berhasil Evakuasi

Menteri KKP Temui KSAL
05:46

Menteri KKP Temui KSAL

Menteri ATR Akui Pagar Laut Bersertifikat HGB
02:12

Menteri ATR Akui Pagar Laut Bersertifikat HGB

Hasto Bakal Sampaikan Bukti Otentik di Sidang Praperadilan Lawan KPK
02:57

Hasto Bakal Sampaikan Bukti Otentik di Sidang Praperadilan Lawan KPK

Catatan Siang: Merokok di Malioboro Didenda Rp7,5 Juta
10:59

Catatan Siang: Merokok di Malioboro Didenda Rp7,5 Juta

8 Pekerja Bangunan Tertimbun Longsor di Denpasar
03:26

8 Pekerja Bangunan Tertimbun Longsor di Denpasar

Polisi Gerebek Pabrik Narkotika Rumahan di Depok, Produksi Bibit Tembakau Sintetis
01:30

Polisi Gerebek Pabrik Narkotika Rumahan di Depok, Produksi Bibit Tembakau Sintetis

Kisah Pilu Supandi Guru Honorer di Sukabumi Jalan Kaki 12 Km Demi Mengajar
10:15

Kisah Pilu Supandi Guru Honorer di Sukabumi Jalan Kaki 12 Km Demi Mengajar

Pagar Laut, Warga Berharap Pemerintah Ungkap Pihak yang Bertanggung Jawab
03:13

Pagar Laut, Warga Berharap Pemerintah Ungkap Pihak yang Bertanggung Jawab

Nyawa Seorang Satpam Habis di Tangan Anak Bos, Pelaku Positif Narkoba
01:56

Nyawa Seorang Satpam Habis di Tangan Anak Bos, Pelaku Positif Narkoba

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu