LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Pilihan Makanan yang Tepat Sebelum Berolahraga

Video Lifestyle
Selasa, 12 Desember 2023 - 14:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Tujuan dalam melakukan Olahraga salah satunya untuk membakar lemak dan membuang racun dalam tubuh. Dalam melakukannya tak jarang perut tak terisi lantaran olahraga yang terlalu pagi atau takut tubuh akan menimbun lemak. 

Padahal dalam melakukan olahraga, energi yang terkuras sangat lah banyak dan tentu membutuhkan pasokan gizi yang terdapat dalam tubuh. 

Maka dari itu, memperhatikan makanan yang tepat sebelum berolahraga sangat lah penting. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan dan jawaban selengkapnya. (ayu) 
 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Modus Baru, Petugas Rutan Nganjuk Gagalkan Upaya Penyelundupan Barang Terlarang ke dalam Lapas
Ratusan Siswa SD Di Pulau Terluar Indonesia Bengkulu Nikmati Makanan Bergizi
Kejuaraan Panjat Tebing Sport Climbing Open Youth Menpora Cup 2024 Resmi Dibuka di Yogyakarta
Park Seo-joon Bicara soal Kesehatan Mental dan Manfaat Olahraga, Begini Katanya
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Sebelum Jadi Istri Ruben Onsu Ternyata Sarwendah Pernah Tampil Imut Bawakan Lagu Beautiful Milik Cherrybelle, Berikut Lirik Lengkapnya

Sebelum Jadi Istri Ruben Onsu Ternyata Sarwendah Pernah Tampil Imut Bawakan Lagu Beautiful Milik Cherrybelle, Berikut Lirik Lengkapnya

Lirik lagu "Beautiful" yang dipopulerkan oleh girlband Cherrybelle yang memperlihatkan sisi imut Sarwendah sebelum ia menjadi istri Ruben Onsu pada masa itu.
KPU: Kendala di Papua Pegunungan dan Papua Tengah Kirim Formulir C Hasil Lewat Sirekap Mobile

KPU: Kendala di Papua Pegunungan dan Papua Tengah Kirim Formulir C Hasil Lewat Sirekap Mobile

Anggota KPU RI Betty Epsilon Idroos mengungkapkan bahwa pengiriman formulir C Hasil melalui Sirekap Mobile telah mencapai 97,85 persen hingga pukul 13.00 WIB.
BTN Ungkap Pinjol Jadi RIntangan Masyarakat Dapat Subsidi di Program 3 Juta Rumah

BTN Ungkap Pinjol Jadi RIntangan Masyarakat Dapat Subsidi di Program 3 Juta Rumah

Direktur Utama BTN Nixon LP Napitupulu menyebut pinjol menjadi rintangan bagi masyarakat dapat pembiayaan untuk KPR Subsidi untuk program 3 Juta Rumah
2 Bahan Alami Ini Sangat Dahsyat Manfaatnya untuk Perbaiki Sel-Sel yang Rusak Kata dr Zaidul Akbar, Apa Saja?

2 Bahan Alami Ini Sangat Dahsyat Manfaatnya untuk Perbaiki Sel-Sel yang Rusak Kata dr Zaidul Akbar, Apa Saja?

dr Zaidul Akbar mengungkap dua bahan alami di bumi yang memiliki manfaat dahsyat untuk memperbaiki sel-sel tubuh, apa saja? Simak selengkapnya.
Liga 1: Reaksi Pelatih Persija usai Ditinggal 3 Pilarnya ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024

Liga 1: Reaksi Pelatih Persija usai Ditinggal 3 Pilarnya ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024

Pelatih Persija Jakarta, Carlos Pena buka suara usai sejumlah pemain Macan Kemayoran mendapat panggilan ke Timnas Indonesia dan harus absen di lanjutan Liga 1.
Sama-sama Main di Level Asia, Persib dan Timnas Indonesia Terjebak pada Situasi Aneh Ini, Kompak Jadi Tim Kuda Hitam

Sama-sama Main di Level Asia, Persib dan Timnas Indonesia Terjebak pada Situasi Aneh Ini, Kompak Jadi Tim Kuda Hitam

Persib Bandung bermain di ajang AFC Champions League Two 2024/2025 dan Timnas Indonesia tampil di putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Kemendagri Latih 80.000 Aparatur Desa Tentang Perencanaan Pembanguna Desa Secara Online

Kemendagri Latih 80.000 Aparatur Desa Tentang Perencanaan Pembanguna Desa Secara Online

Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) melalui Direktorat Jenderal (Ditjen) Bina Pemerintahan Desa (Pemdes) akan melakukan pelatihan secara tatap maya (online) kepada 80,000 aparatur desa.
KPK Buka Penyidikan Baru Korupsi PBJ Pengolahan Karet di Kementan 2021-2023

KPK Buka Penyidikan Baru Korupsi PBJ Pengolahan Karet di Kementan 2021-2023

KPK membuka penyidikan baru kasus dugaan korupsi pengadaan barang dan jasa (PBJ) terkait pengolahan karet pada Kementan RI tahun anggaran 2021-2023.
Tak Lagi Bungkam, Betrand Peto Akhirnya Berani Jujur Soal Perasaannya terhadap Sarwendah: Aku…

Tak Lagi Bungkam, Betrand Peto Akhirnya Berani Jujur Soal Perasaannya terhadap Sarwendah: Aku…

Sekian lama bungkam, Betrand Peto akhirnya memutuskan untuk mengungkapkan perasaan sebenarnya terhadap Sarwendah.  Seperti apa? Simak artikel selengkapnya!
Dedi Mulyadi Siap Pimpin Jawa Barat, Usung Gaya Baru dengan 5 Kantor Wilayah

Dedi Mulyadi Siap Pimpin Jawa Barat, Usung Gaya Baru dengan 5 Kantor Wilayah

Dedi Mulyadi, calon Gubernur Jawa Barat nomor urut 4, sudah mulai menyusun langkah untuk memimpin provinsi ini selama lima tahun ke depan.
Trending
Satgas Damai Cartenz Menangkap Oni Enumbi Anggota KKB Puncak Jaya
01:12

Satgas Damai Cartenz Menangkap Oni Enumbi Anggota KKB Puncak Jaya

Kebakaran Landa Tempat Spa, Pengunjung dan Terapis Panik Berhamburan
01:22

Kebakaran Landa Tempat Spa, Pengunjung dan Terapis Panik Berhamburan

KPU Jakarta Ungkap Belum Ada Rencana PSU
01:25

KPU Jakarta Ungkap Belum Ada Rencana PSU

Polda Jawa Tengah Menahan Aipda R Terkait Kasus Penembakan Siswa SMK
02:22

Polda Jawa Tengah Menahan Aipda R Terkait Kasus Penembakan Siswa SMK

Kuasa Hukum Firli Bahuri: Klien Saya Tidak Hadir karena Ada Pengajian
01:05

Kuasa Hukum Firli Bahuri: Klien Saya Tidak Hadir karena Ada Pengajian

Menko PM Cak Imin Tegaskan Belum Ada Bantuan dari BPJS untuk Korban Judol
03:16

Menko PM Cak Imin Tegaskan Belum Ada Bantuan dari BPJS untuk Korban Judol

Pengumuman Hasil Rekapitulasi Paling Lambat Tanggal 16 Desember 2024
05:48

Pengumuman Hasil Rekapitulasi Paling Lambat Tanggal 16 Desember 2024

Usai Keok di Quick Count, RK Minta Warga Jakarta Tunggu Real Count
03:59

Usai Keok di Quick Count, RK Minta Warga Jakarta Tunggu Real Count

Pernikahan Rizky Febian dan Mahalini Tidak Sah Ini Kata Komisi Dakwah MUI Pusat
13:20

Pernikahan Rizky Febian dan Mahalini Tidak Sah Ini Kata Komisi Dakwah MUI Pusat

Rekapitulasi Surat Suara di Sungaipenuh Jambi Berakhir Ricuh
01:15

Rekapitulasi Surat Suara di Sungaipenuh Jambi Berakhir Ricuh

Megawati Menanggapi Kekalahan Sejumlah Paslon di 'Kandang Banteng'
01:52

Megawati Menanggapi Kekalahan Sejumlah Paslon di 'Kandang Banteng'

Konferensi Pers Kubu RK-Suswono Cium Bau Kecurangan
01:43

Konferensi Pers Kubu RK-Suswono Cium Bau Kecurangan

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu