LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Pilihan Makanan yang Tepat Sebelum Berolahraga

Video Lifestyle
Selasa, 12 Desember 2023 - 14:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Tujuan dalam melakukan Olahraga salah satunya untuk membakar lemak dan membuang racun dalam tubuh. Dalam melakukannya tak jarang perut tak terisi lantaran olahraga yang terlalu pagi atau takut tubuh akan menimbun lemak. 

Padahal dalam melakukan olahraga, energi yang terkuras sangat lah banyak dan tentu membutuhkan pasokan gizi yang terdapat dalam tubuh. 

Maka dari itu, memperhatikan makanan yang tepat sebelum berolahraga sangat lah penting. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan dan jawaban selengkapnya. (ayu) 
 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Target Juara, Petrokimia Gresik bersama Pupuk Indonesia Luncurkan Tim Voli Putri Proliga 2025
Jangan Biarkan Anak Sembarangan Jajan, Kata dr Zaidul Akbar Bahaya Gagal Ginjal gara-gara...
Permintaan Frozen Food Meningkat Drastis Jelang Tahun Baru di Jombang
Bersihkan Darah dari Racun yang Menumpuk dengan Minum Air ini Setiap Malam, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Kawanan Gajah Liar Rusak Tujuh Rumah Warga di Tanggamus Lampung, Tidak Ada Korban Jiwa

Kawanan Gajah Liar Rusak Tujuh Rumah Warga di Tanggamus Lampung, Tidak Ada Korban Jiwa

Kawanan gajah liar kembali menimbulkan keresahan di Kabupaten Tanggamus. Pada Kamis (2/1/2025) dini hari, sekitar pukul 00.15 WIB, kawanan satwa liar tersebut
Media Italia Berani-beraninya Prediksi Pelatih Baru Timnas Indonesia, Bahkan Sampai Bawa-bawa Erick Thohir dan Bilang Kalau Masa Depan...

Media Italia Berani-beraninya Prediksi Pelatih Baru Timnas Indonesia, Bahkan Sampai Bawa-bawa Erick Thohir dan Bilang Kalau Masa Depan...

Media Italia Tuttosport prediksi masa depan Shin Tae-yong sebagai pelatih Timnas Indonesia. Bahkan sampai bawa-bawa Ketum PSSI, Erick Thohir yang pernah punya
Kisah Lucu Gus Dur Bercanda ke AS Hikam soal Pahala Puasa Setengah Tahun, Perkara Makan Siang Hari di Bulan Rajab

Kisah Lucu Gus Dur Bercanda ke AS Hikam soal Pahala Puasa Setengah Tahun, Perkara Makan Siang Hari di Bulan Rajab

Presiden RI ke-4 KH Abdurrahman Wahid alias Gus Dur mempunyai kisah bersama Muhammad AS Hikam terkait pahala puasa setengah tahun saat berpuasa di bulan Rajab.
Kronologi Penembakan di Rest Area Tol Tangerang-Merak Tewaskan Satu Orang, Diduga Karena Rental Mobil

Kronologi Penembakan di Rest Area Tol Tangerang-Merak Tewaskan Satu Orang, Diduga Karena Rental Mobil

Beredar video yang mengungkapkan aksi penembakkan terhadap seorang pria hingga tewas di Rest Area Km 45 Tol Tangerang-Merak, Kamis (2/1/2025) pagi tadi.
Perjalanan Cinta Fuji dan Aisar Tahun 2025 Diterawang Jeng Nimas, Katanya Mereka Bisa Langgeng Asalkan…

Perjalanan Cinta Fuji dan Aisar Tahun 2025 Diterawang Jeng Nimas, Katanya Mereka Bisa Langgeng Asalkan…

Bagaimana nasib hubungan Fuji dan Aisar di tahun 2025? Simak ramalan Jeng Nimas tentang perjalanan cinta mereka dan apa yang harus mereka lakukan bisa langgeng!
MK: Petahana Harus Cuti Saat Kampanye hingga Hari Pencoblosan Pilkada, Dilarang Pakai Fasilitas Negara

MK: Petahana Harus Cuti Saat Kampanye hingga Hari Pencoblosan Pilkada, Dilarang Pakai Fasilitas Negara

Mahkamah Konstitusi (MK) mengabulkan sebagian permohonan pengujian Pasal 70 ayat (3) Undang-Undang Nomor 10 Tahun 2016 tentang Perubahan Kedua atas Undang-Undang Nomor 1 Tahun 2015 tentang Penetapan Peraturan Pemerintah Pengganti Undang-Undang Nomor 1 Tahun 2014 tentang Pemilihan Gubernur, Bupati, dan Walikota Menjadi Undang-Undang (UU Pilkada). Pasal tersebut berkaitan dengan masa cuti di luar tanggungan negara dan tidak menggunakan fasilitas yang terkait jabatannya sebagai petahana calon gubernur, bupati, atau wali kota.
Ayah Mertua Buka Suara soal Pratama Arhan dan Azizah Salsha itu Dipaksa Menikah atau Tidak? Tak Diduga Jawabannya Malah...

Ayah Mertua Buka Suara soal Pratama Arhan dan Azizah Salsha itu Dipaksa Menikah atau Tidak? Tak Diduga Jawabannya Malah...

Andre Rosiade, ayah mertua Pratama Arhan akhirnya mengungkap fakta di balik pernikahan Azizah Salsha dengan pemain Timnas Indonesia itu, benarkah dipaksa?
Gara-gara ini Azizah Salsha Benar-benar Sampai Kena Omel Pratama Arhan dan Ibu Mertua, Zize Berani-beraninya Bilang...

Gara-gara ini Azizah Salsha Benar-benar Sampai Kena Omel Pratama Arhan dan Ibu Mertua, Zize Berani-beraninya Bilang...

Azizah Salsha pernah kena semprot ibu mertua setelah resmi menikah dengan Pratama Arhan. Di depan Nagita Slavina, Zize berani ungkap kalau mertuanya sampai
Dukung Putusan MK, PAN Sebut Aturan Ambang Batas Pilpres Sangat Tidak Adil

Dukung Putusan MK, PAN Sebut Aturan Ambang Batas Pilpres Sangat Tidak Adil

Wakil Ketua Umum PAN, Saleh Partaonan Daulay mengatakan, partainya mendukung putusan Mahkamah Konstitusi (MK) yang menghapus ambang batas minimal pencalonan presiden.
Menteri Rosan Sebut Apple akan Kembali ke Indonesia untuk Umumkan Realisasi Investasi Pekan Depan, Tanda iPhone 16 akan Resmi Beredar?

Menteri Rosan Sebut Apple akan Kembali ke Indonesia untuk Umumkan Realisasi Investasi Pekan Depan, Tanda iPhone 16 akan Resmi Beredar?

Menteri Investasi dan Hilirisasi/Kepala Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM) Rosan Roeslani beberkan Apple akan umumka realisasi investasi ke Indonesia.
Trending
Tragis! Pengacara Tewas Ditembak Di Rumahnya Saat Kumpul Keluarga
06:00

Tragis! Pengacara Tewas Ditembak Di Rumahnya Saat Kumpul Keluarga

Bayi Usia 5 Bulan Meninggal Dunia & Ditinggal Orang Tua di RS
03:25

Bayi Usia 5 Bulan Meninggal Dunia & Ditinggal Orang Tua di RS

Disebut Pemimpin Terkorup Oleh OCCRP, Jokowi Ya Dibuktikan Saja
03:16

Disebut Pemimpin Terkorup Oleh OCCRP, Jokowi Ya Dibuktikan Saja

Dipecat Karena Kasus DWP, Direktur Narkoba Polda Metro Ajukan Banding
03:16

Dipecat Karena Kasus DWP, Direktur Narkoba Polda Metro Ajukan Banding

Ahok Tolak Kepala Daerah Dipilih DPRD: Hasilnya Apa? Rakyat Cuma Jadi Penonton
03:28

Ahok Tolak Kepala Daerah Dipilih DPRD: Hasilnya Apa? Rakyat Cuma Jadi Penonton

Soal Vonis Ringan Harvey Moeis, Kejagung Sudah Daftarkan Banding ke Pengadilan
03:54

Soal Vonis Ringan Harvey Moeis, Kejagung Sudah Daftarkan Banding ke Pengadilan

Jenazah Dua Pria Loncat ke Kali Ancol Ditemukan Tim Gabungan
05:46

Jenazah Dua Pria Loncat ke Kali Ancol Ditemukan Tim Gabungan

Masyarakat Sambut Baik Diskon Tarif Listrik 50 Persen
05:48

Masyarakat Sambut Baik Diskon Tarif Listrik 50 Persen

Pulang Dugem, Pasangan Muda-Mudi Tabrak Sekeluarga Hingga Tewas
01:20

Pulang Dugem, Pasangan Muda-Mudi Tabrak Sekeluarga Hingga Tewas

Tidak Kuat Menahan Beban Pengunjung, Jembatan di Lokasi Wisata Roboh
00:55

Tidak Kuat Menahan Beban Pengunjung, Jembatan di Lokasi Wisata Roboh

Teror Malam Tahun Baru di New York, Mobil Tabrak Kerumunan, 15 Tewas
03:48

Teror Malam Tahun Baru di New York, Mobil Tabrak Kerumunan, 15 Tewas

Bencana Angin Puting Beliung Buat 2 Warga Alami Patah Tulang
00:57

Bencana Angin Puting Beliung Buat 2 Warga Alami Patah Tulang

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu