LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Ampuh dan Aman, Ini 4 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit

Video Lifestyle
Kamis, 21 Desember 2023 - 08:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Memiliki perut buncit terkadang menimbulkan rasa minder lantaran cukup mengganggu penampilan kita sehari-hari. 

Oleh karenanya, sejumlah upaya pun dilakukan manusia untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, khususnya dalam menghilangkan perut yang buncit. 

Salah satunya dengan melakukan olahraga, pola hidup sehat serta jam tidur yang cukup dan teratur. 

Tak hanya memiliki tujuan memperindah tubuh, upaya olahraga juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan baik bagi kesehatan. 

Adapun jenis-jenis olahraga yang baik, terutama dalam mengecilkan perut yang buncit seperti senam aerobik, berenang, jogging dan bersepeda. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu) 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Bye-bye Diet dan Sedot Lemak, Perut Buncit Bisa Mengecil dalam Waktu 7 Hari Tanpa Olahraga, Kata dr Zaidul Akbar Caranya...
Kok Bisa dalam Seminggu Berat Badan Turun 20 Kg? Tak Perlu Diet Perut Buncit Langsung Hilang, dr Zaidul Akbar Bilang Cukup…
Kok Bisa? Pria Perut Buncit Ternyata Memiliki Hormon Wanita Lebih Banyak, dr Zaidul Akbar Bilang Karena…
Sebanyak 93 Imigran Rohingya Mendarat di Aceh Timur, Enam di antaranya Meninggal Dunia
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Apakah Benar Doa Iftitah pakai Inni Wajjahtu saat Shalat? Kata Ustaz Adi Hidayat Beberapa Riwayat Jelaskan Rasulullah SAW ...

Apakah Benar Doa Iftitah pakai Inni Wajjahtu saat Shalat? Kata Ustaz Adi Hidayat Beberapa Riwayat Jelaskan Rasulullah SAW ...

Dalam penjelasannya, Ustaz Adi Hidayat (UAH) Sebut itu hukumnya sunnah. Tapi doa iftitah juga mempunyai keutamaan dahsyat jika diamalkan dalam shalat, sehingga
Top 3 Sport: Ko Hee-jin Singgung Masa Depan Megawati Hangestri, Nasib Apes GS Caltex, Megatron Bakal Main di All Stars V league

Top 3 Sport: Ko Hee-jin Singgung Masa Depan Megawati Hangestri, Nasib Apes GS Caltex, Megatron Bakal Main di All Stars V league

Kabar dari bintang voli Indoensia, Megawati Hangestri, bersama Red Sparks di Korea Selatan masih jadi berita sport yang diminati oleh para pembaca tvOnenews.com
3 Tahun Lalu Pria Indigo Ramal Betrand Peto Akan Menikahi Perempuan Lebih Tua Berinisial S/A, Siapa Dia?

3 Tahun Lalu Pria Indigo Ramal Betrand Peto Akan Menikahi Perempuan Lebih Tua Berinisial S/A, Siapa Dia?

3 tahun lalu pria indigo pernah ramal jodoh Betrand Peto. Katanya Onyo akan menikahi perempuan yang lebih tua dengan inisial S/A, siapakah wanita yang tersebut?
Reaksi Suporter Timnas Indonesia Usai Tonton Kemenangan Vietnam Lolos ke Final Piala AFF, Pelatih Kim Sang-ik Ditantang Duel?

Reaksi Suporter Timnas Indonesia Usai Tonton Kemenangan Vietnam Lolos ke Final Piala AFF, Pelatih Kim Sang-ik Ditantang Duel?

Suporter Timnas Indonesia turut mengomentari pertandingan Vietnam vs Singapura pada leg kedua semifinal Piala AFF 2024 di Stadion Viet Tri. Pelatih Kim Sang-sik
Denny Sumargo Ketar-ketir? Rekaman Suaranya dengan Farhat Abbas Ghibahin Pratiwi Noviyanthi Bocor: Dia kan Lumayan Hedon…

Denny Sumargo Ketar-ketir? Rekaman Suaranya dengan Farhat Abbas Ghibahin Pratiwi Noviyanthi Bocor: Dia kan Lumayan Hedon…

Viral di jagat maya rekaman suara Farhat Abbas dan Denny Sumargo membicarakan Pratiwi Noviyanthi alias Novi. Seperti apa isi rekaman suara tersebut? Yuk simak!
Ada Kabar Buruk, Gunung Ibu Keluarkan Lava Pijar, Semua Warga Diminta Harus Waspada

Ada Kabar Buruk, Gunung Ibu Keluarkan Lava Pijar, Semua Warga Diminta Harus Waspada

PGA Ibu di Kabupaten Halmahera Barat, Maluku Utara, Minggu (29/12/2024) mengalami erupsi dengan meluncurkan lava pijar setinggi 700 meter di atas puncak gunung.
Jangan Langsung Tidur, Mulai Malam ini Minum Cairan Perontok Penyakit dan Kotoran ini, dr Zaidul Akbar Tubuh akan…

Jangan Langsung Tidur, Mulai Malam ini Minum Cairan Perontok Penyakit dan Kotoran ini, dr Zaidul Akbar Tubuh akan…

Banyak makanan yang dikonsumsi dalam sehari, akibatnya kotoran serta penyakit dapat menumpuk dalam tubuh. Minum cairan herbal rahasia ini agar kotoran rontok
Polisi Buru OTK Pelaku Pengeroyok Seroang Pria di Tangerang Hingga Tewas

Polisi Buru OTK Pelaku Pengeroyok Seroang Pria di Tangerang Hingga Tewas

Kepolisian melakukan pengejaran terhadap sekelompok orang tak dikenal (OTK) yang mengeroyok pria berinsial IS hingga tewas di kawasan Karawaci, Kota Tangerang, Banten.
Lirik Lagu Bila Memang Kamu - Betrand Peto, Lagunya Menceritakan soal Cinta yang Penuh...

Lirik Lagu Bila Memang Kamu - Betrand Peto, Lagunya Menceritakan soal Cinta yang Penuh...

Pada 1 November 2024 lalu, Betrand Peto merilis lagu bertajuk "Bila Memang Kamu". Berikut lirik lagu "Bilang Memang Kamu" yang dinyanyikan oleh Betrand Peto.
Dihapus Tahun 2025, Simak Jadwal dan Syarat Lengkap Honorer untuk Ikut Seleksi PPPK 2024 Tahap 2: Ada Peringatan Soal Deadline

Dihapus Tahun 2025, Simak Jadwal dan Syarat Lengkap Honorer untuk Ikut Seleksi PPPK 2024 Tahap 2: Ada Peringatan Soal Deadline

Penataan pegawai pemerintah tanpa honorer ditarget selesai pada akhir tahun 2024.
Trending
Kronologi Mahasiswi di Yogyakarta Disiram Air Keras oleh Mantan Pacar
07:40

Kronologi Mahasiswi di Yogyakarta Disiram Air Keras oleh Mantan Pacar

Densus 88 Antiteror Gerebek Rumah di Tasikmalaya, Buku Jadi Barang Bukti
05:39

Densus 88 Antiteror Gerebek Rumah di Tasikmalaya, Buku Jadi Barang Bukti

Polisi Berlakukan Ganjil Genap di Kawasan Puncak
05:46

Polisi Berlakukan Ganjil Genap di Kawasan Puncak

Diduga Tidak Dengar, Wanita di Bekasi Tewas Tersambar Kereta
01:05

Diduga Tidak Dengar, Wanita di Bekasi Tewas Tersambar Kereta

Apakah Program Bayi Tabung Diperbolehkan dalam Islam?
03:21

Apakah Program Bayi Tabung Diperbolehkan dalam Islam?

Pidato Presiden Prabowo saat Hadiri Perayaan Natal Nasional 2024
03:20

Pidato Presiden Prabowo saat Hadiri Perayaan Natal Nasional 2024

Penampakan Pantai Kuta Penuh dengan Sampah
02:33

Penampakan Pantai Kuta Penuh dengan Sampah

GEGER! Sesosok Mayat Pria Ditemukan Tewas di Sawah
01:21

GEGER! Sesosok Mayat Pria Ditemukan Tewas di Sawah

St Pasar Senen Terus Dipadati Penumpang Jelang Libur Tahun Baru
02:59

St Pasar Senen Terus Dipadati Penumpang Jelang Libur Tahun Baru

Pemprov Jakarta Siapkan Panggung Hiburan untuk Malam Tahun Baru
01:21

Pemprov Jakarta Siapkan Panggung Hiburan untuk Malam Tahun Baru

Asyiknya Liburan Nataru ke Taman Ragunan dan Pantai Ancol
08:05

Asyiknya Liburan Nataru ke Taman Ragunan dan Pantai Ancol

Terobos Palang, Dua Pengendara Motor Tewas usai Tersambar Kereta
01:02

Terobos Palang, Dua Pengendara Motor Tewas usai Tersambar Kereta

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu