halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Ampuh dan Aman, Ini 4 Olahraga Mengecilkan Perut Buncit

Kamis, 21 Desember 2023

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Memiliki perut buncit terkadang menimbulkan rasa minder lantaran cukup mengganggu penampilan kita sehari-hari.

Oleh karenanya, sejumlah upaya pun dilakukan manusia untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, khususnya dalam menghilangkan perut yang buncit.

Salah satunya dengan melakukan olahraga, pola hidup sehat serta jam tidur yang cukup dan teratur.

Tak hanya memiliki tujuan memperindah tubuh, upaya olahraga juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh dan baik bagi kesehatan.

Adapun jenis-jenis olahraga yang baik, terutama dalam mengecilkan perut yang buncit seperti senam aerobik, berenang, jogging dan bersepeda. Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Densus 88 Polri Cegah Terorisme di Lingkup Perusahan Pelat Merah

Densus 88 Polri Cegah Terorisme di Lingkup Perusahan Pelat Merah

Nasional
17/11/2024 - 00:16

Densus 88 Polri bekerja sama dengan PT PLN (Persero) Unit Induk Wilayah Maluku dan Maluku Utara (UIW MMU) melakukan sosialisasi pencegahan terorisme kepada jajaran perusahaan pelat merah tersebut.

Bacaan Sholawat Ummi Jadi Amalan Hari Jumat Menghapus Dosa Selama 80 Tahun, Ini Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Bacaan Sholawat Ummi Jadi Amalan Hari Jumat Menghapus Dosa Selama 80 Tahun, Ini Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Religi
16/11/2024 - 23:59

Keutamaan Sholawat Ummi mampu menjadi amalan hari Jumat penghapus segala dosa selama 80 tahun. Apalagi bacaan ini bisa dibaca pada malam Jumat paling dahsyat.

Baru Sandang Status Janda Ruben Onsu, Sarwendah Bersama Betrand Peto Langsung Lakukan Hal dan Diunggah ke Instagram: Semangatku

Baru Sandang Status Janda Ruben Onsu, Sarwendah Bersama Betrand Peto Langsung Lakukan Hal dan Diunggah ke Instagram: Semangatku

Trend
16/11/2024 - 23:53

Tepat di hari perceraiannya dengan Ruben Onsu, Sarwendah yang baru saja menyandang status janda itu langsung berani mengunggah hal ini bersama Betrand Peto.

Selepas Baca Doa Qunut Subuh Jangan Pernah Mengusap Wajah, Buya Yahya Ingatkan Bisa Pengaruhi Pahala Shalat

Selepas Baca Doa Qunut Subuh Jangan Pernah Mengusap Wajah, Buya Yahya Ingatkan Bisa Pengaruhi Pahala Shalat

Religi
16/11/2024 - 23:50

Buya Yahya menyampaikan bahwa mengusap wajah mempengaruhi pahala shalat Subuh. Terutama bagi yang melakukannya setelah baca doa qunut saat berjamaah di masjid.

Polresta Banyuwangi Janji Bakal Ungkap Penyidikan Kasus Kekerasan Seksual dan Pembunuhan Anak di Bawah Umur

Polresta Banyuwangi Janji Bakal Ungkap Penyidikan Kasus Kekerasan Seksual dan Pembunuhan Anak di Bawah Umur

Nasional
16/11/2024 - 23:45

Penyidik Satreskrim Polresta Banyuwangi, mengaku bakal mengungkap semua informasi dari saksi-saksi terkait pelaku kekerasan seksual dan pembunuhan terhadap anak (7) di bawah umur.

Sempat Dicoret STY, Eliano Reijnders Siap Dimainkan dalam Laga Melawan Arab Saudi dan Dapat Posisi Ini di Timnas Indonesia jika...

Sempat Dicoret STY, Eliano Reijnders Siap Dimainkan dalam Laga Melawan Arab Saudi dan Dapat Posisi Ini di Timnas Indonesia jika...

Timnas
16/11/2024 - 23:40

Nama Eliano Reijnders sempat dicoret oleh Shin Tae-yong. Meski begitu, ia bisa dimainkan oleh STY dalam laga melawan Arab Saudi pada 19 November 2024, jika...

Sudah Berumah Tangga Lebih Baik Utamakan Shalat Berjamaah di Masjid atau Rumah? Ini Solusi Buya Yahya untuk Para Suami

Sudah Berumah Tangga Lebih Baik Utamakan Shalat Berjamaah di Masjid atau Rumah? Ini Solusi Buya Yahya untuk Para Suami

Religi
16/11/2024 - 23:32

Buya Yahya memberikan dua solusi saat para suami mendapat pilihan hendak shalat berjamaah antara bersama istri di rumah atau tetap mengejar keutamaan di masjid.

Kuasa Hukum Edy Rahmayadi Buka Suara Terkait Situs Benteng Putri Hijau: Tim Bobby Bicara by Fakta Jangan Menyesatkan

Kuasa Hukum Edy Rahmayadi Buka Suara Terkait Situs Benteng Putri Hijau: Tim Bobby Bicara by Fakta Jangan Menyesatkan

Sumatera
16/11/2024 - 23:32

Dikatakan Junirwan, apa yang disampaikan Surya dan tim Bobby Nasution tidak sesuai dengan fakta karena dinilai bentuk kampanye hitam yang bisa menyesatkan masyarakat.

Punya Hajat Mendesak? Lakukan Hamparkan Sajadah dan Lekas Panjatkan Doa Ini

Punya Hajat Mendesak? Lakukan Hamparkan Sajadah dan Lekas Panjatkan Doa Ini

Religi
16/11/2024 - 23:25

Ketika miliki hajat mendesak, tentu seorang Muslim ingin mohon pertolongan Allah SWT agar keinginan atau permohonan tersebut dikabulkan. Lalu panjatkan doa ini.

Hari Ini Bayi Kelamin Ganda di Palembang Jalani Operasi Perdana

Hari Ini Bayi Kelamin Ganda di Palembang Jalani Operasi Perdana

Sumatera
16/11/2024 - 23:23

Elin selaku orang ibu Muhamad Elgio Pratama mengatakan, mulai hari ini anaknya dijadwalkan akan menjalani operasi pertama di Rumah Sakit (RS) Siloam Palembang.