halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

7 Gerakan Ampuh untuk Mengatasi Sakit Pinggang

Kamis, 4 Januari 2024 - 13:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Sakit pinggang adalah nyeri yang dirasakan di sekitar tulang lumbar diantara cakram jaringan otot dan saraf tulang punggung hingga organ tubuh di sekitar panggul dan perut.

Sebagian besar penderita mengalami sakit pinggang dikarenakan alasan mekanis seperti gaya hidup yang menuntut mereka duduk untuk waktu yang lama tanpa diimbangi dengan olahraga cukup.

Bahkan, sakit pinggang pun menyerang tak kenal usia yang kebanyakan para remaja dengan kegiatan dan jam kerja yang berpotensi membuat nyeri pinggang.

Maka dari itu, sejumlah upaya harus dilakukah salah satunya dengan melakukan 7 gerakan ampun untuk mengatasi sakit pinggang. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan dan jawaban selengkapnya. (ayu)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

BMKG Jawa Timur Himbau Waspadai Cuaca Buruk di Jatim 27 Januari hingga 5 Februari 2025

BMKG Jawa Timur Himbau Waspadai Cuaca Buruk di Jatim 27 Januari hingga 5 Februari 2025

Jatim
27/01/2025 - 13:06

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan himbauan kewaspadaan terhadap adanya potensi cuaca ekstrem di beberapa wilayah Jawa Timur

Libur Panjang, Okupansi Kereta Api Jarak Jauh Capai 117 Persen

Libur Panjang, Okupansi Kereta Api Jarak Jauh Capai 117 Persen

Ekonomi Bisnis
27/01/2025 - 13:03

Dia menyampaikan, angka tersebut di bawah dari pembelian tiket kereta di hari sebelumnya yang mencapai 156.198 tiket atau 120 persen dari kapasitas yangtersedia

Reaksi FIFA usai Kevin Diks Resmi Gabung Borussia Moenchengladbach, Sebut Petualangan Pemain Timnas Indonesia Itu akan...

Reaksi FIFA usai Kevin Diks Resmi Gabung Borussia Moenchengladbach, Sebut Petualangan Pemain Timnas Indonesia Itu akan...

Bola Dunia
27/01/2025 - 13:02

FIFA ikut bereaksi usai pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks resmi bergabung dengan Borussia Moenchengladbach.

Jadi Biang Kerok Kecelakaan Beruntun di Palmerah dan Tewaskan Satu Orang, Anak ASN Kemhan yang Naik Mobil Pelat Dinas TNI Jadi Tersangka

Jadi Biang Kerok Kecelakaan Beruntun di Palmerah dan Tewaskan Satu Orang, Anak ASN Kemhan yang Naik Mobil Pelat Dinas TNI Jadi Tersangka

Nasional
27/01/2025 - 13:00

Anak ASN Kemhan yang menabrak orang dan beberapa kendaraan menggunakan mobil pelat dinas TNI ditetapkan sebagai tersangka. Salah satu korban meninggal dunia.

Libur Panjang Isra Miraj-Imlek 2025, Stasiun Bogor Dipadati Penumpang yang Berwisata dan Pulang Kampung

Libur Panjang Isra Miraj-Imlek 2025, Stasiun Bogor Dipadati Penumpang yang Berwisata dan Pulang Kampung

Nasional
27/01/2025 - 12:58

Terdengar pula petugas commuter line mengumumkan bahwa pintu keluar menuju Alun-alun Kota Bogor ditutup bagi yang ingin keluar dan hanya diprioritaskan untuk yang masuk ke dalam stasiun.

Kisah Lengkap Perjalanan Nabi Saat Isra Miraj, Mulai Tapak Kaki di Batu Al Aqsa Hingga Naik ke Langit Untuk Menerima Perintah Shalat

Kisah Lengkap Perjalanan Nabi Saat Isra Miraj, Mulai Tapak Kaki di Batu Al Aqsa Hingga Naik ke Langit Untuk Menerima Perintah Shalat

Religi
27/01/2025 - 12:49

Dalam peristiwa Isra Miraj, Nabi Muhammad SAW diberangkatkan dari Masjidil Haram ke Masjidil Aqsa lalu dinaikkan ke langit ke tujuh. Inilah batu pijakannya.

Bursa Transfer: Dianggap Aset Berharga AC Milan, Wonderkid Paraguay Ini Malah Bakal Tinggalkan San Siro Secara Gratis di Akhir Musim

Bursa Transfer: Dianggap Aset Berharga AC Milan, Wonderkid Paraguay Ini Malah Bakal Tinggalkan San Siro Secara Gratis di Akhir Musim

Liga Internasional
27/01/2025 - 12:47

Klub Liga Italia, AC Milan diprediksi bakal kehilangan salah satu pemain muda potensial mereka pada bursa transfer musim panas nanti secara gratis.

Erick Thohir dan PSSI Harus Dengar, Ini pesan Terakhir Shin Tae-yong Jelang Kepulangan ke Korea Selatan usai Dipecat sebagai Pelatih Timnas Indonesia

Erick Thohir dan PSSI Harus Dengar, Ini pesan Terakhir Shin Tae-yong Jelang Kepulangan ke Korea Selatan usai Dipecat sebagai Pelatih Timnas Indonesia

Timnas
27/01/2025 - 12:47

Mantan pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, beri pesan kepada PSSI dan Erick Thohir jelang kepulangan ke Korea Selatan pada Minggu (26/1/2025) malam WIB.

BPBD Hentikan Sementara Pencarian Korban Hilang Kebakaran Glodok Plaza, Ini Alasannya

BPBD Hentikan Sementara Pencarian Korban Hilang Kebakaran Glodok Plaza, Ini Alasannya

Nasional
27/01/2025 - 12:36

BPBD DKI Jakarta hentikan sementara pencarian korban hilang kebakaran Glodok Plaza. Sementara ini, 9 korban belum ditemukan sementara tiga sudah teridentifikasi

Persiapan Klenteng Xianma Sambut Perayaan Imlek

Persiapan Klenteng Xianma Sambut Perayaan Imlek

Sulawesi
27/01/2025 - 12:31

Persiapan Klenteng Xianma jelang menyambut Tahun Baru Imlek 2025 yang akan digelar pada Rabu, 29 Januari 2025 mendatang, semakin matang, Minggu (26/1/2025).