halaman utama
news
ekonomi bisnis
daerah
- sumatera
- jabar
- banten
- jateng
- DI Yogya
- jatim
- bali
- sulawesi
- lainnya
bola
sport
- bulu tangkis
- one pride
- one prix
- arena
gaya hidup
- kesehatan
- travel
- trend
religi
video
- news
- investigasi
- sport
- lifestyle
tvone
index
Livestream
LIVESTREAM

News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

7 Gerakan Ampuh untuk Mengatasi Sakit Pinggang

Kamis, 4 Januari 2024 - 13:00 WIB

Reporter :

tvOne

Jakarta, tvOnenews.com - Sakit pinggang adalah nyeri yang dirasakan di sekitar tulang lumbar diantara cakram jaringan otot dan saraf tulang punggung hingga organ tubuh di sekitar panggul dan perut.

Sebagian besar penderita mengalami sakit pinggang dikarenakan alasan mekanis seperti gaya hidup yang menuntut mereka duduk untuk waktu yang lama tanpa diimbangi dengan olahraga cukup.

Bahkan, sakit pinggang pun menyerang tak kenal usia yang kebanyakan para remaja dengan kegiatan dan jam kerja yang berpotensi membuat nyeri pinggang.

Maka dari itu, sejumlah upaya harus dilakukah salah satunya dengan melakukan 7 gerakan ampun untuk mengatasi sakit pinggang. Simak video berikut, untuk mengetahui penjelasan dan jawaban selengkapnya. (ayu)

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Instruksi Kapolri Realisasikan Program Ketahanan Pangan dan Makan Bergizi Gratis Gratis era Prabowo Subianto

Instruksi Kapolri Realisasikan Program Ketahanan Pangan dan Makan Bergizi Gratis Gratis era Prabowo Subianto

Nasional
21/11/2024 - 19:46

Pemerintah Presiden RI, Prabowo Subianto terus melakukan sederet persiapan dalam program makan bergizi gratis yang akan direalisasikannya.

Buktikan Indonesia Aman, Ketum PSSI Erick Thohir Minta FIFA dan AFC Tak Kabulkan Keinginan Bahrain Pindahkan Lokasi Pertandingan

Buktikan Indonesia Aman, Ketum PSSI Erick Thohir Minta FIFA dan AFC Tak Kabulkan Keinginan Bahrain Pindahkan Lokasi Pertandingan

Bali
21/11/2024 - 19:44

Keinginan Timnas Bahrain untuk memindahkan lokasi laga lanjutan kualifikasi piala dunia di Indonesia ke tempat lain dianggap Ketum PSSI Erick Thohir tak relevan

Sambil Bertatap-Tatapan, Sarwendah Bicara Jujur Soal Perangai Betrand Peto yang Paling Tidak Disukainya: Kalau Onyo Lagi...

Sambil Bertatap-Tatapan, Sarwendah Bicara Jujur Soal Perangai Betrand Peto yang Paling Tidak Disukainya: Kalau Onyo Lagi...

Trend
21/11/2024 - 19:42

Sambil bertatap-tatapan, Sarwendah bicara jujur soal perangai Betrand Peto yang paling tidak disukainya. Ternyata, bunda paling tidak suka kalau Onyo sedang…

Mengharukan, Viral Bocah Kelas 4 SD Tak Mau Makan Siang Gratis karena Teringat Ibunya Belum Makan: Tiap Hari Disisihkan untuk Mama

Mengharukan, Viral Bocah Kelas 4 SD Tak Mau Makan Siang Gratis karena Teringat Ibunya Belum Makan: Tiap Hari Disisihkan untuk Mama

Nasional
21/11/2024 - 19:42

Viral di media sosial sebuah video menunjukkan bocah kelas 4 SD yang menolak memakan makan siang gratis. Ternyata alasannya bikin terharu, karena teringat ibu..

Viral Uang Mutilasi, Modus Pemalsuan Uang Gabungkan Asli dan Palsu Buat Dapat Ganti 2 Kali Lipat, Begini Cara Mengenalinya

Viral Uang Mutilasi, Modus Pemalsuan Uang Gabungkan Asli dan Palsu Buat Dapat Ganti 2 Kali Lipat, Begini Cara Mengenalinya

Ekonomi Bisnis
21/11/2024 - 19:40

Kepala Departemen Pengelolaan Uang Bank Indonesia (BI) Marlison Hakim menjelaskan ciri-ciri uang mutilasi atau uang rupiah yang diduga dirusak secara sengaja.

Viral Petisi Penangkapan Isa Zega, Kontroversi Hijab Transgender di Tanah Suci

Viral Petisi Penangkapan Isa Zega, Kontroversi Hijab Transgender di Tanah Suci

Nasional
21/11/2024 - 19:40

Selebgram transgender Isa Zega, yang memiliki nama asli Sahrul, resmi dilaporkan ke Polda Metro Jaya. Laporan tersebut terkait aksinya mengenakan hijab syar’i

Spanduk Kotak Kosong Pangkalpinang Malah Dukung Paslon Tunggal

Spanduk Kotak Kosong Pangkalpinang Malah Dukung Paslon Tunggal

News
21/11/2024 - 19:37

Semula ramai kelompok yang memilih kotak kosong justru berbalik mendukung pasangan calon tunggal.

Media Asing Justru Minta Timnas Indonesia Hati-hati Usai Kalahkan Arab Saudi 2-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Ini Alasannya...

Media Asing Justru Minta Timnas Indonesia Hati-hati Usai Kalahkan Arab Saudi 2-0 di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Ini Alasannya...

Timnas
21/11/2024 - 19:35

Timnas Indonesia berhasil menang meyakinkan 2-0 lewat brace Marselino Ferdinan di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Selasa 19 November 2024 kemarin.

3 Pemain Kunci Bela Timnas Indonesia, Persija Jakarta Tetap Incar 3 Poin Lawan Persebaya Surabaya

3 Pemain Kunci Bela Timnas Indonesia, Persija Jakarta Tetap Incar 3 Poin Lawan Persebaya Surabaya

Liga Indonesia
21/11/2024 - 19:34

Pelatih Persija Jakarta, Carlos Pena, percaya diri untuk merebut tiga poin penuh atas Persebaya, meski tiga pemain kuncinya baru saja membela Timnas Indonesia.

Insyaallah Lunas kalau Sebelum Tidur Nanti Baca Doa Ini, Ustaz Adi Hidayat Sebut Jauh dari Godaan Setan dan Jeratan Utang

Insyaallah Lunas kalau Sebelum Tidur Nanti Baca Doa Ini, Ustaz Adi Hidayat Sebut Jauh dari Godaan Setan dan Jeratan Utang

Religi
21/11/2024 - 19:32

Menurut Ustaz Adi Hidayat doa ini bukan hanya membantu utang segera lunas, tapi juga membuka pintu rezeki. Simak penjelasan lengkapnya. Simak doa berikut ini..