ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Rutin Makan Buah dan Sayur Ini Bisa Cegah Hipertensi

Video Lifestyle
Kamis, 15 Februari 2024 - 16:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Hipertensi merupakan pengertian medis dari kondisi tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika dibiarkan.   

Gangguan ini bahkan dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.  

Istilah tekanan darah sendiri bisa digambarkan sebagai kekuatan dari sirkulasi darah terhadap dinding arteri tubuh yang merupakan pembuluh darah utama.  

Besarnya tekanan yang terjadi bergantung pada resistensi dari pembuluh darah dan seberapa intens jantung untuk bekerja.  

Seseorang dapat mengalami tekanan darah tinggi apabila semakin banyak darah yang dipompa oleh jantung dan akibat sempitnya pembuluh darah pada arteri.   

Hipertensi dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah. Hal ini direkomendasikan untuk dilakukan setiap tahun oleh semua orang dewasa. 

Namun benarkah mengonsumsi buah dan sayuran dapat menurunkan risiko hipertensi? Simak selengkapnya? (awy)
 

Berita Terkait

Artikel Terkait :
Anda Harus Tahu, Ini Tips Sehat Menghindari Hipertensi, Kolesterol dan Diare saat Lebaran
Hindari Makanan Bersantan dan Pedas saat Momen Lebaran agar Tercegah dari Hipertensi Hingga Kolestrol
Telah Terbukti Berabad-abad, Ternyata Penyakit Kolesterol, Hipertensi, dan Asam Urat Lenyap Karena Minum ini, Kata dr Zaidul Akbar
Mudik Aman Tanpa Hipertensi, dr Zaidul Akbar Beri Tips Menurunkan Menurunkan Tekanan Darah Tinggi bagi Pemudik

Topik Terkait

Saksikan Juga

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,

Jangan Lewatkan

Marc Klok Bikin Thom Haye Penasaran dengan Derby Indonesia antara Persib vs Persija, Kode Main di Liga 1?

Marc Klok Bikin Thom Haye Penasaran dengan Derby Indonesia antara Persib vs Persija, Kode Main di Liga 1?

Menanggapi hal tersebut, Thom Haye tak ingin berkomentar banyak dan mengatakan segala hal bisa terjadi di masa depan.
Kronologi Lengkap Seorang Polisi Tewas dalam Bentrokan Warga di Maluku Tengah

Kronologi Lengkap Seorang Polisi Tewas dalam Bentrokan Warga di Maluku Tengah

Seorang polisi tewas dan empat warga luka berat buntut bentrokan kelompok masyarakat Desa Sawai dan Rumaolat Kecamatan Seram Utara, Kabupaten Maluku Tengah, Maluku.
Jelang Lawan Negara Shin Tae-yong, Timnas Indonesia Tak Gentar Raih 3 Poin Pertama di Piala Asia U-17

Jelang Lawan Negara Shin Tae-yong, Timnas Indonesia Tak Gentar Raih 3 Poin Pertama di Piala Asia U-17

Timnas Indonesia U-17 siap mengantisipasi Korea Selatan dalam laga pembuka Piala Asia U-17 2025 yang akan digelar di Stadion Prince Abdullah Al Faisal, Jeddah, Jumat (4/4/2025).
Perempuan di Jakarta Selatan Diciduk Polisi Usai Gunakan Uang Palsu Puluhan Juta

Perempuan di Jakarta Selatan Diciduk Polisi Usai Gunakan Uang Palsu Puluhan Juta

Seorang wanita berusia 41 tahun diciduk polisi usai aksinya yang mencoba menggunakan uang palsu senilai puluhan juta di salah satu mal di kawasan Kemang, Jakarta Selatan.
Ucapan Berkelas Maarten Paes saat Dilatih Patrick Kluivert, Timnas Indonesia di Piala Dunia 2026 Bakal Tampil Mengejutkan

Ucapan Berkelas Maarten Paes saat Dilatih Patrick Kluivert, Timnas Indonesia di Piala Dunia 2026 Bakal Tampil Mengejutkan

Kiper Timnas Indonesia, Maarten Paes mengungkit awal pertemuannya dengan pelatih Patrick Kluivert saat Garuda melawan Australia pada Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Maarten Paes Takjub Magis Stadion GBK dan Dukungan Suporter Timnas Indonesia: Mereka Menghisap Semua Oksigen!

Maarten Paes Takjub Magis Stadion GBK dan Dukungan Suporter Timnas Indonesia: Mereka Menghisap Semua Oksigen!

Pemain Timnas Indonesia, Maarten Paes bercerita soal atmosfer stadion Gelora Bung Karno (GBK) Jakarta, yang menakjubkan saat melawan Bahrain.
Akui Korea Selatan Lawan Paling Kuat, Timnas Indonesia U-17 Siapkan Hal Ini untuk Curi Poin

Akui Korea Selatan Lawan Paling Kuat, Timnas Indonesia U-17 Siapkan Hal Ini untuk Curi Poin

Timnas Indonesia U-17 akan menghadapi Korea Selatan di laga pembuka Piala Asia U-17 2025. Kedua tim akan saling berhadapan di Stadion Prince Abdullah Al Faisal, Jeddah, Jumat (4/4/2025).
Pria Paruh Baya Diciduk Polisi Usai Cabuli Anak Tetangga di Jakarta Barat

Pria Paruh Baya Diciduk Polisi Usai Cabuli Anak Tetangga di Jakarta Barat

Seorang pria paruh baya berinisial SO (51) diamankan oleh personel Polsek Grogol Petamburan usai mencabuli anak tetangganya yang dibawah umur (14) di Jakarta Barat.
Jujur ke Media Italia, Emil Audero Ngaku Sama Sekali Tak Kecewa Belum Debut di Timnas Indonesia: Saya Sudah Tahu Bahwa...

Jujur ke Media Italia, Emil Audero Ngaku Sama Sekali Tak Kecewa Belum Debut di Timnas Indonesia: Saya Sudah Tahu Bahwa...

Emil Audero resmi berstatus sebagai WNI bersama dua pemain naturalisasi lain yakni Dean James dan Joey Pelupessy.
Tak Tahan Lagi Jay Idzes Ungkap Perbedaan Mencolok Pelatih Toleran STY dengan Patrick Kluivert: Saya Hanya ....

Tak Tahan Lagi Jay Idzes Ungkap Perbedaan Mencolok Pelatih Toleran STY dengan Patrick Kluivert: Saya Hanya ....

Dalam sudut pandangnya, mereka memiliki perbedaan yang mencolok. Bahkan keduanya sangatlah ia cintai dan hormati.

Trending

Tiga Anggota Polisi Diduga Dikeroyok Oknum Anggota TNI di Sulawesi Tenggara
05:34

Tiga Anggota Polisi Diduga Dikeroyok Oknum Anggota TNI di Sulawesi Tenggara
Pria & Wanita di Kawasan Surabaya Tewas Misterius dalam Mobil
01:08

Pria & Wanita di Kawasan Surabaya Tewas Misterius dalam Mobil
Ray Sahetapy Wafat, Almarhum akan Disalatkan di Masjid Istiqlal
05:17

Ray Sahetapy Wafat, Almarhum akan Disalatkan di Masjid Istiqlal
Pemuda Tewas Ditusuk saat Silaturahmi, DIduga Berlatar Belakang Asmara
06:45

Pemuda Tewas Ditusuk saat Silaturahmi, DIduga Berlatar Belakang Asmara
Sadis! Pria asal Depok Bun*h Wanita di Cimahi, Korban Ditemukan Membusuk
04:17

Sadis! Pria asal Depok Bun*h Wanita di Cimahi, Korban Ditemukan Membusuk
Gibran Ajak Anak-anak Panti Asuhan Berbelanja Baju Lebaran di Solo
02:34

Gibran Ajak Anak-anak Panti Asuhan Berbelanja Baju Lebaran di Solo
Volume Kendaraan Menuju Cipali & Cipularang Meningkat
08:15

Volume Kendaraan Menuju Cipali & Cipularang Meningkat
Libur Lebaran, Tempat Wisata Pantai Anyer Membludak
01:13

Libur Lebaran, Tempat Wisata Pantai Anyer Membludak
Arus Balik Lebaran, Gerbang Tol Bakauheni Terpantau Sepi
10:11

Arus Balik Lebaran, Gerbang Tol Bakauheni Terpantau Sepi
Kesal Tak Kunjung Diperbaiki, Warga Tanam Ratusan Pohon Pisang Dijalan Rusak
04:36

Kesal Tak Kunjung Diperbaiki, Warga Tanam Ratusan Pohon Pisang Dijalan Rusak
Libur Lebaran, Penumpang KRL Melonjak
01:40

Libur Lebaran, Penumpang KRL Melonjak
Ketua MPR Gelar Open House, Silaturahmi Idul Fitri Pemimpin Bangsa
03:46

Ketua MPR Gelar Open House, Silaturahmi Idul Fitri Pemimpin Bangsa
Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu