LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Latihan Pernapasan untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Video Lifestyle
Kamis, 4 April 2024 - 12:00 WIB

Jakarta, tvOnenews.com - Latihan Pernapasan tergolong dalam jenis latihan yang sederhana. Namun jangan salah, manfaat yang bisa didapat dari aktivitas ini tidak main-main.  

Rutin melakukan teknik pernapasan disebut bisa membantu meningkatkan fungsi paru-paru. Cara ini juga dipercaya ampuh sebagai relaksasi, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas.  

Beberapa jenis latihan bahkan tidak membutuhkan alat maupun keahlian khusus.

Kamu bisa menyelipkan jenis latihan ini ke dalam daftar olahraga harian atau menyempatkan waktu beberapa menit di malam hari untuk melakukannya. (ayu) 

Berita Terkait
Artikel Terkait :
Aktivitas Wisata Bromo Ditutup, Warga Hindu Tengger Jalani Ritual Megeng Patih Geni
Warga Sidoarjo Cemas Tiga Buaya Besar Muncul di Sungai Kedungpeluk
Pasar Hewan Nganjuk Tetap Beroperasi meski Puskeswan Temukan 54 Sapi Terindikasi PMK
Ketika Merasa Cemas atau Khawatir, Coba Baca Doa Ketenangan Hati ala Rasulullah SAW
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
16:18

INA vs Arab Saudi: Laga hidup Mati Skuad Garuda

Timnas Indonesia akan menghadapi Arab Saudi pada matchday keenam Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. 
img_title
06:04

Daftar Nama-nama Menteri & Pejabat Setingkat Menteri

Presiden Prabowo Subianto resmi melantik jajaran Menteri Kabinet Merah Putih di Istana Negara, Jakarta Pusat, Senin (21/10/2024). 
img_title
02:42

Dua Tetangga Bocah Dilakban Duduki Wajah Korban hingga Gigi Rontok

Jasad korban Aqilatunnisa ditemukan dengan wajah ditutup lakban. Beberapa luka lebam di tangan dan kaki, serta gigi korban rontok.
img_title
10:15

Scuba Diving: Manfaat, Teknik dan Risikonya

Scuba diving merupakan kegiatan menyelam di bawah air menggunakan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). 
img_title
03:43

Kenali Gejala dan Penyebab Kista Endometriosis

Endometriosis adalah kondisi ketika endometrium tumbuh di luar dinding rahim. Pada kondisi ini, endometrium dapat tumbuh di indung telur (ovarium), lapisan dalam perut (peritoneum), usus, vagina, atau saluran kemih.
img_title
09:24

Puput Novel Idap Kanker Payudara Sebelum Meninggal, Kenali Tanda dan Penyebabnya

Kanker payudara sendiri merupakan suatu jenis tumor ganas yang berkembang pada sel-sel payudara. 
img_title
07:22

Manfaat dan Prosedur Terapi Oksigen Untuk Kecantikan, Cegah Penuaan!

Dengan manfaatnya yang amat kaya, oksigen juga dimanfaatkan oleh manusia untuk merawat kulit, khususnya wajah. Hal ini bisa diterapkan dalam terapi oksigen.
img_title
10:45

Segudang Manfaat Daun Sirsak, Termasuk Tingkatkan Imunitas

Buah sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh. 
img_title
01:56

3 Manfaat Es Batu, Termasuk Redakan Gusi Bengkak!

Untuk menikmati minuman dingin, pada umumnya kita menggunakan es batu guna memberikan kenikmatan yang lebih segar. 
img_title
08:58

Gejala Awal Retinopati, Pengelihatan Buram Seperti Mata Minus?

Retinopati merupakan salah satu gangguan pada mata yang menyerang retina. 
img_title
06:55

Mudah Menular, Begini Upaya Pencegahan Virus Monkeypox!

Monkeypox atau yang dikenal sebagai cacar monyet adalah penyakit akibat virus yang ditularkan melalui binatang (zoonosis). Virus monkeypox merupakan anggota genus Orthopoxvirus dalam keluarga Poxviridae. 
img_title
07:52

Bahaya Pakai Pakaian dan Celana Ketat, Benarkah Bikin Impotensi?

Pemakaian celana yang ketat dan berbahan keras dapat mempengaruhi kualitas sperma pada pria. 
img_title
07:57

ambeien,wasir,cara menyebuhkan wasir

Wasir merupakan pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di anus dan bagian akhir usus besar (rektum). 
img_title
07:29

Kenali Faktor Risiko TBC, Salah Satunya Lingkungan Lembab

Sejumlah penyakit mematikan seperti tuberkulosis menjadi ancaman serius bagi seluruh masyarakat di tanah air.
img_title
06:24

Lagi Ramai KDRT, Psikolog Ungkap Alasan Orang Melakukan Kekerasan

Dikutip dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak tercatat sudah ada 10.247 kasus yang terjadi.
img_title
06:20

Kerap Jadi Bumbu Rawon, Ini Manfaat Kluwek yang Jarang Orang Tahu

Kluwek atau Pangium edule merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia dan termasuk ke dalam famili Flacourtiaceae. Buah ini kerap dijadikan sebagai bumbu masakan, seperti rawon.
img_title
09:54

Tak Hanya Liburan, Ini Arti Healing Sesungguhnya

Segelintir orang menggunakan kata 'healing' untuk rehat sejenak dari kepenatannya yang kebanyakan digunakan untuk berlibur dan dipercaya dapat mengembalikan energi positif. 
img_title
09:31

Gejala dan Penyebab Sirosis Hati, Akibat Kebanyakan Paracetamol?

Sirosis hati adalah kondisi serius pada penyakit hati. Sirosis hati ditandai dengan kerusakan jaringan hati yang digantikan oleh jaringan parut secara permanen yang mengakibatkan hati tidak dapat berfungsi optimal.
img_title
04:54

Bukan Jeruk! Ini 6 Buah-Buahan dengan Vitamin C Paling Tinggi

Penting kita pahami bahwa ternyata vitamin C paling tinggi bukan terdapat didalam buah jeruk.  Banyak buah lainnya yang dipercaya mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk,
Jangan Lewatkan
Perbandingan Karier hingga Gaji Megawati Hangestri dan Yolla Yuliana, Megatron Ternyata Memang...

Perbandingan Karier hingga Gaji Megawati Hangestri dan Yolla Yuliana, Megatron Ternyata Memang...

Atlet Voli Indonesia yakni Megawati Hangestri dan Yolla Yuliana, memutuskan untuk melanjutkan karier mereka di luar negeri selepas berakhirnya Proliga 2024.
Tak Mau Lupakan Begitu Saja, Media Korea Ungkit Perlakuan PSSI terhadap Shin Tae-yong Usai Latih Timnas Indonesia: Sikap Mereka...

Tak Mau Lupakan Begitu Saja, Media Korea Ungkit Perlakuan PSSI terhadap Shin Tae-yong Usai Latih Timnas Indonesia: Sikap Mereka...

Media lokal tak terima dengan perlakuan PSSI yang tidak memberikan penghormatan terhadap eks pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong sebelum balik ke Korea.
Tak Ditutup-tutupi Lagi, Sarwendah Jujur soal Perubahan Setelah Cerai dari Ruben Onsu: Sekarang Aku Tuh… 

Tak Ditutup-tutupi Lagi, Sarwendah Jujur soal Perubahan Setelah Cerai dari Ruben Onsu: Sekarang Aku Tuh… 

Tak ada yang ditutup-tutupi lagi, Sarwendah akhirnya mengungkapkan perubahan yang ia rasakan setelah resmi bercerai dari Ruben Onsu. Apa itu? Baca di sini!
Area Reklamasi Perairan Pal Jaya Bekasi Disegel Menteri Lingkungan Hidup

Area Reklamasi Perairan Pal Jaya Bekasi Disegel Menteri Lingkungan Hidup

Kawasan reklamasi di perairan Pal Jaya, Desa Segarajaya, Tarumajaya, Bekasi, disegel Kementerian Lingkungan Hidup/Kepala Badan Pengendalian Lingkungan Hidup. 
Analis: Pasar Bereaksi Negatif terhadap Komentar

Analis: Pasar Bereaksi Negatif terhadap Komentar "Hawkish" Ketua The Fed

Senior Investment Information Mirae Asset Sekuritas, Nafan Aji Gusta sebut pelaku pasar merespons negatif terhadap sinyal hawkish dari The Fed
Jadwal dan Link Live Streaming Drawing Playoff dan Babak 16 Besar Liga Champions 2024-2025: Sederet Big Match Menanti

Jadwal dan Link Live Streaming Drawing Playoff dan Babak 16 Besar Liga Champions 2024-2025: Sederet Big Match Menanti

Liga Champions musim 2024-2025 akan memasuki babak playoff dan 16 besar setelah menyelesaikan matchday terakhir fase liga pada Kamis (30/1/2025) dini hari WIB.
Pj Gubernur Jatim Kenalkan Sarpras dan Fasilitas SMANOR Sidoarjo ke Hadapan Wapres RI

Pj Gubernur Jatim Kenalkan Sarpras dan Fasilitas SMANOR Sidoarjo ke Hadapan Wapres RI

Pj Gubernur Jawa Timur Adhy Karyono kenalkan Sarana Prasarana, dan Fasilitas Olahraga Siswa di SMANOR kepada Wakil Presiden RI Gibran Rakabuming
Jangan Tidur di 3 Waktu Ini, Bisa Bikin Bodoh hingga Serangan Jantung Kata dr Zaidul Akbar, Nomor 1 Sering Dilakukan

Jangan Tidur di 3 Waktu Ini, Bisa Bikin Bodoh hingga Serangan Jantung Kata dr Zaidul Akbar, Nomor 1 Sering Dilakukan

Jangan tidur di 3 waktu ini, bisa bikin bodoh hingga serangan jantung kata dr Zaidul Akbar, nomor 1 sering dilakukan orang Indonesia.
Diterjang Angin Kencang, Pohon di Raya Abar-Abir Gresik Tumbang, Lalu Lintas Tersendat

Diterjang Angin Kencang, Pohon di Raya Abar-Abir Gresik Tumbang, Lalu Lintas Tersendat

Akibat diterjang angin kencang dan hujan deras, sebuah pohon di Raya Abar- Abir Bungah, Gresik, tumbang menutup badan jalan
Infeksi Gigi Bisa Picu Eksim? Fuji Percayakan Kesehatan & Keindahan Giginya di Devya Dental Clinic

Infeksi Gigi Bisa Picu Eksim? Fuji Percayakan Kesehatan & Keindahan Giginya di Devya Dental Clinic

Fujianti mendapatkan edukasi soal masalah gigi dan kulit dari oleh drg. Devya Linda dari Devya Dental Clinic dan dokter spesialis kulit dr. Gloria Novelita.
Trending
Detik-Detik Geng Rusia Culik Turis Ukraina di Bali, Minta Tebusan Rp3 M
05:12

Detik-Detik Geng Rusia Culik Turis Ukraina di Bali, Minta Tebusan Rp3 M

Dengan Wajah Tenang, Pelaku Mutilasi Wanita Dalam Koper Ceritakan Aksi Kejinya
03:01

Dengan Wajah Tenang, Pelaku Mutilasi Wanita Dalam Koper Ceritakan Aksi Kejinya

Fakta-fakta Suami Tega Telantarkan Istri di Palembang
06:56

Fakta-fakta Suami Tega Telantarkan Istri di Palembang

4 WNI Korban Penembakan di Malaysia Masih Dirawat
06:12

4 WNI Korban Penembakan di Malaysia Masih Dirawat

Dugaan Penganiayaan Oknum Polisi
02:09

Dugaan Penganiayaan Oknum Polisi

Sadis: Perkosa, Bunuh, Suap
35:15

Sadis: Perkosa, Bunuh, Suap

Pensiunan TNI Meninggal Secara Misterius di Rumah, Tinggal Kerangka Manusia
04:17

Pensiunan TNI Meninggal Secara Misterius di Rumah, Tinggal Kerangka Manusia

23 Penerbangan di Bandara Soetta Dialihkan Dampak Banjir yang Melanda
14:03

23 Penerbangan di Bandara Soetta Dialihkan Dampak Banjir yang Melanda

Tangis Histeris Keluarga Korban Siswa Tenggelam di Pantai Drini
01:52

Tangis Histeris Keluarga Korban Siswa Tenggelam di Pantai Drini

Kesal Ditolak Berhubungan Intim, Suami Telantarkan Istri Sakit Hingga Meninggal Dunia
01:51

Kesal Ditolak Berhubungan Intim, Suami Telantarkan Istri Sakit Hingga Meninggal Dunia

Kronologi Balita di Tangerang Dibanting Oleh Oknum Guru SD
04:41

Kronologi Balita di Tangerang Dibanting Oleh Oknum Guru SD

Kasus Penembakan WNI di Malaysia, Menteri P2MI Pastikan Akan Dampingi Korban Pekerja Migran
01:43

Kasus Penembakan WNI di Malaysia, Menteri P2MI Pastikan Akan Dampingi Korban Pekerja Migran

Selengkapnya
Terbaru
Trending
Cari
Share
Menu