Tutup Menu
Sumber :
- Irwansyah
Tips Menjaga KebugaranTubuh Saat Bulan Puasa ala Sumbawa Cycling Community
Tips SCC : Selain berolahraga, menjaga kesehatan tubuh saat puasa Ramadhan juga bisa dilakukan dengan cara menjaga pola makan saat berbuka puasa hingga imsak.
Senin, 3 April 2023 - 02:20 WIB
"Selain itu kita juga melakukan aktifitas asyik selama 30 menit, diantaranya kumpul keluarga serta salah satunya adalah olahraga ringan," ungkapnya.
Ketua SCC, Didi Dirgantara, menambahkan, kegiatan gowes malam hari selama puasa ini dijadwalkan minimal dua kali dalam satu minggu dengan memilih rute ringan seputar kota Sumnawa Besar.
"Kita ambil rute rute yang ringan saja. Misalnya keliling kota Sumbawa Besar. Biasanya kita start di depan bandar, menuju Simpang Bingung memutar ke arah bandara lagi, depan kantor bupati, Lapangan Pahlawan dan finish di Bundaran Pertokoan," kata Didi Dirgantara.
Biasanya, lanjut ketua SCC, biasanya gowes dilaksanakan siang hari secara rutin dengan komuitas sepeda lainnya di Sumbawa. Namun karena bulan puasa, jadwal gowes pun diubah sesuai kondisi.
Baca Juga :
"Gowes malam hari usai taraweh dilaksanaka selain untuk olahraga tujuan lainnya adalah untuk ajang silaturrahim antara sesama goweser Sumbawa," katanya menambahkan. (irw/mtr)
Topik Terkait
Saksikan Juga
03:23
Wapres Filipina Ancam Bunuh Presiden Bongbong dan Istrinya
-
News
- 24/11/2024
03:03
Resmi! Piala AFF 2024, VAR Resmi Digunakan untuk Pertama Kalinya
-
News
- 24/11/2024
03:29
11 RW di Desa Dayeuhkolot Terendam Banjir
-
News
- 24/11/2024
02:11
Krisis Air, Pengungsi Gunung Lewotobi Gunakan Air Irigasi
-
News
- 24/11/2024
Jangan Lewatkan
Tagar STYOut Lumrah, Ketua Umum PSSI Erick Thohir Minta Suporter Konsisten Dukung Timnas Indonesia: Pelatih Arab Saudi yang Kalahkan Argentina Saja ...
-
Timnas
- 25/11/2024 - 01:35
Tagar STYOut tersebut berhenti setelah Timnas Indonesia mengalahkan Arab Saudi, namun Ketua Umum PSSI Erick Thohir menyebut tagar tersebut tidak adil ketika kondisi Skuad Garuda kalah.
KPK Tetapkan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Sebagai Tersangka Pemerasan dan Gratifikasi
-
Nasional
- 25/11/2024 - 01:27
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) akhirnya menetapkan Gubernur Bengkulu, Rohidin Mersyah sebagai tersangka kasus dugaan pemerasan dan gratifikasi.
Jadi Kiper Andalan Timnas Indonesia, Ternyata Maarten Paes Sempat Menyerah Jadi Pemain Sepak Bola Karena Ini
-
Timnas
- 25/11/2024 - 01:14
Maarten Paes kini menjadi kiper utama di Timnas Indonesia dan menjadi aktor utama dalam perkembangan Skuad Garuda sejak putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Dubes RI Husin Bagis Beberkan Hasil Kunjungan Presiden Prabowo Subianto ke UEA: Insyaallah Membawa Manfaat
-
Nasional
- 25/11/2024 - 01:07
Duta Besar RI untuk Uni Emirat Arab (UAE) Husin Bagis menyatakan kunjungan kenegaraan Presiden Prabowo Subianto ke negara tersebut memiliki nilai strategis.
Doa Lekas Terkabul Jika Dimulai dengan Surat Pendek Ini, Kata Ustaz Adi Hidayat
-
Religi
- 25/11/2024 - 00:47
Ustaz Adi Hidayat (UAH) mengatakan bahwa tak harus bangun dan shalat tahajud di sepertiga malam jika ingin doa terkabul. Lalu surat apa yang dimaksud UAH?
Bukan Soal Uang, Ini Jawaban Jujur Erick Thohir Soal Cara Yakini Pemain Keturunan untuk Mau Dinaturalisasi demi Bela Timnas Indonesia
-
Timnas
- 25/11/2024 - 00:45
Selama kepemimpinan Erick Thohir sebagai Ketua Umum PSSI dari 2023 lalu, sudah ada 15 pemain keturunan dinaturalisasi demi bermain untuk Timnas Indonesia.
Trending
Bukan Soal Uang, Ini Jawaban Jujur Erick Thohir Soal Cara Yakini Pemain Keturunan untuk Mau Dinaturalisasi demi Bela Timnas Indonesia
-
Timnas
- 25/11/2024 - 00:45
Selama kepemimpinan Erick Thohir sebagai Ketua Umum PSSI dari 2023 lalu, sudah ada 15 pemain keturunan dinaturalisasi demi bermain untuk Timnas Indonesia.
Jadi Kiper Andalan Timnas Indonesia, Ternyata Maarten Paes Sempat Menyerah Jadi Pemain Sepak Bola Karena Ini
-
Timnas
- 25/11/2024 - 01:14
Maarten Paes kini menjadi kiper utama di Timnas Indonesia dan menjadi aktor utama dalam perkembangan Skuad Garuda sejak putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Tolong yang Lagi Merintis Karir Lakukan Tahajud Bikin Tambah Moncer, Kata Ustaz Adi Hidayat Waktu Terbaik Dilakukan saat..
-
Religi
- 25/11/2024 - 00:10
Keistimewaannya, bukan hanya mampu angkat derajat hidup jadi lebih baik lagi. Mulai sekarang coba shalat tahajud bagi umat muslim. Penjelasan Ustaz Adi Hidayat
Mana yang Lebih Afdhol? Shalat Hajat Dulu Apa Tahajud Dulu? Ternyata Kata Ustaz Abdul Somad Urutan Ibadah di Sepertiga Malam Terakhir Itu…
-
Religi
- 25/11/2024 - 00:15
Dalam salah satu ceramahnya, Ustaz Abdul Somad (UAS) jelaskan waktu terbaik untuk shalat hajat, tahajud dan amalan lain di waktu sepertiga malam terakhir.
Doa Lekas Terkabul Jika Dimulai dengan Surat Pendek Ini, Kata Ustaz Adi Hidayat
-
Religi
- 25/11/2024 - 00:47
Ustaz Adi Hidayat (UAH) mengatakan bahwa tak harus bangun dan shalat tahajud di sepertiga malam jika ingin doa terkabul. Lalu surat apa yang dimaksud UAH?
Masa Tenang Pilkada 2024, Pj Gubernur Jawa Tengah Minta Semua Pihak Tahan Kegaduhan
-
Nasional
- 25/11/2024 - 00:15
Pj Gubernur Jawa Tengah Nana Sudjana mengimbau berbagai pihak tidak menyebar kabar bohong atau hoaks, sehingga memicu kegaduhan di masa tenang Pilkada 2024.
Dubes RI Husin Bagis Beberkan Hasil Kunjungan Presiden Prabowo Subianto ke UEA: Insyaallah Membawa Manfaat
-
Nasional
- 25/11/2024 - 01:07
Duta Besar RI untuk Uni Emirat Arab (UAE) Husin Bagis menyatakan kunjungan kenegaraan Presiden Prabowo Subianto ke negara tersebut memiliki nilai strategis.
Selengkapnya
Load more