Kualitas Udara di Kotawaringin Timur Menurun, Penyakit ISPA dan Diare Mulai Meningkat

Beberpa tips diberikannya untuk mencegah warga terpapar atau terkena penyakit ISPA, yang pertama, mengurangi terpapar dari asap, bisa menggunakan masker dan ketika kabut asap sedang tebal lebih baik mengurangi aktivitas di luar rumah.

Kedua, menjaga kebersihan dengan mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer sebelum dan setelah makan. Ketiga, segera berobat apabila mengalami gejala penyakit.

Selain itu, masyarakat juga diimbau untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak minum air putih dan makan buah, rutin berolahraga dan istirahat yang cukup.

"Kaum lansia atau orang usia diatas 60 tahun, anak-anak dan balita, adalah yang paling rentan terkena ISPA. Agar tidak terpapar, mereka harus disiplin mengunakan masker saat kualitas udara memburuk, serta mengurangi aktivitas diluar ruangan," tegas dr. Irawan memberi peringatan. (dsi/mtr)