LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Nisa Mahasiswi Fakultas Keolahragaan Universitas Negeri Medan, sedang berlatih Panahan di Lapangan Unimed Medan.
Sumber :
  • Tim TvOne/Sri Gustina Hasan

Olahraga Panahan Ternyata Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Olahraga panahan mungkin dianggap sebagai hobi yang menyenangkan oleh banyak orang. Beberapa menganggap olahraga ini termasuk mahal dan bergengsi. Sebenarnya, jauh sebelum itu, busur dan anak panah pertama kali telah digunakan sejak tahun 5000 SM.

Kamis, 7 April 2022 - 15:10 WIB

Medan, Sumatera Utara - Olahraga panahan mungkin dianggap sebagai hobi yang menyenangkan oleh banyak orang. Beberapa menganggap olahraga ini termasuk mahal dan bergengsi. Sebenarnya, jauh sebelum itu, busur dan anak panah pertama kali telah digunakan sejak tahun 5000 SM.

Kebanyakan orang-orang masa itu memanfaatkan panah untuk berburu. Namun, seiring dengan zaman yang terus berkembang, kini memanah menjadi cabang olahraga yang sangat populer, bahkan ditampilkan di Olimpiade.

Seorang pemanah profesional, membutuhkan banyak kekuatan dan harus mampu fokus serta berkonsentrasi ketika memanah agar anak panahnya bisa tepat mengenai sasaran yang diinginkan. Sebagian besar orang menganggap olahraga ini adalah jenis olahraga statis, padahal tetap saja dibutuhkan tenaga yang besar untuk melakukannya.

Manfaat utama dari olahraga memanah adalah meningkatkan koordinasi tangan dan mata. Mengarahkan dan menembakkan anak panah juga dapat membantu meningkatkan fokus. Sementara koordinasi ini bisa semakin ditingkatkan dengan terus berlatih, menjaga tubuh dalam posisi yang konstan ketika menembakkan anak panah, dan meningkatkan keseimbangan. 

Baca Juga :

Nisa, salah seorang pemanah, sekaligus mahasiswi yang sedang berlatih di Lapangan Fakultas Keolahragaan Universitas Negeri Medan (Unimed), Kamis (7/4/2022), menjelaskan sejak berlatih  memanah, dirinya lebih bisa mengelola emosi dan lebih konsentrasi.

"Saya orangnya temperamen, kak, tidak sabaran dalam semua hal, orang tua sempat khawatir dengan sifat saya ini, berkat dorongan dan saran orang tua, akhirnya saya penasaran dan serius berlatih di panahan sampai hari ini,” jelasnya.

Dirinya juga menambahkan banyak manfaat yang diperoleh dari berlatih panahan, "Seperti lebih relaksasi, lebih fokus, lebih melatih kesabaran, menguatkan otot bagian atas, dan yang terpenting bisa meningkatkan daya tahan tubuh, apalagi di masa Covid begini,” ujarnya sambil melesatkan anak panah tepat di lingkaran kuning. (Sri Gustina Hasan/Wna)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Apakah Berdosa Ketika Istri Ingin tapi Suami Menolak Ajakannya ke Ranjang? Kata Buya Yahya Kalau ...

Apakah Berdosa Ketika Istri Ingin tapi Suami Menolak Ajakannya ke Ranjang? Kata Buya Yahya Kalau ...

Ketika saat sudah menginginkannya, suami menolah ajakan tersebut. Apa diperbolehkan dalam Islam suami menolak ajakan ke ranjang sama istri. Simak penjelasannya
Soal Arah Pemberantasan Korupsi Era Prabowo-Gibran, PUKAT UGM Dorong Revisi UU KPK

Soal Arah Pemberantasan Korupsi Era Prabowo-Gibran, PUKAT UGM Dorong Revisi UU KPK

Sejumlah kasus korupsi diungkap oleh Kejaksaan Agung (Kejagung) di awal kepemimpinan Presiden, Prabowo Subianto.
Usai diprotes, KPU Jember Rombak Tim Perumus Debat Publik Kedua

Usai diprotes, KPU Jember Rombak Tim Perumus Debat Publik Kedua

KPU Kabupaten Jember akhirnya merombak tim perumus Debat Publik Kedua Pilkada Jember 2024.
Bukan Beragama Islam, tapi Baik Kepada Semua Orang, Bisakah Masuk Surga Allah? Buya Yahya: Nggak Usah Maksa deh

Bukan Beragama Islam, tapi Baik Kepada Semua Orang, Bisakah Masuk Surga Allah? Buya Yahya: Nggak Usah Maksa deh

Setiap umat manusia berbuat baik dan mengumpulkan pahala agar mendapat surga ketika di akhirat. Apakah umat non muslim juga masuk surga seperti umat muslim?
8 Perusahaan Milik BUMN Harus Ikut Sukseskan Program Makan Bergizi Gratis

8 Perusahaan Milik BUMN Harus Ikut Sukseskan Program Makan Bergizi Gratis

Menteri BUMN Erick Thohir menegaskan bahwa delapan perusahaan milik BUMN harus ikut menyukseskan program Makan Bergizi Gratis milik Presiden Prabowo Subianto
Ridwan Kamil Buka Pasar Sembako Murah di Pulogadung, Bayar Rp5.000 Dapat Beras dan Minyak Goreng

Ridwan Kamil Buka Pasar Sembako Murah di Pulogadung, Bayar Rp5.000 Dapat Beras dan Minyak Goreng

Pasangan Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur Jakarta Ridwan Kamil-Suswono hadirkan Pasar Sembako Murah untuk warga Pulogadung, Jakarta Timur, Jumat (8/11).
Trending
Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung

Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung

Bermain di laga lanjutan AFC Champions League Two 2024-2025, Lion City Sailors harus mengakui kehebatan Persib Bandung dengan skor akhir 2-3. 
Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...

Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...

Kiki Amalia, pernah menikah dengan mantan kiper Timnas Indonesia, Markus Horison. Dulu sempat viral, bagaimanakah kabarnya sekarang? Simak artikelnya di bawah!
Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru

Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru

Begini reaksi Hajime Moriyasu saat tahu harga tiket pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang di GBK, hingga respons Shin Tae-yong lihat daftar pemain Jepang.
Thailand dan Timnas Indonesia U-20 Senasib, Suporter Gajah Perang Beri Reaksi Begini usai Drawing Piala Asia U-20 2025

Thailand dan Timnas Indonesia U-20 Senasib, Suporter Gajah Perang Beri Reaksi Begini usai Drawing Piala Asia U-20 2025

Thailand dan Timnas Indonesia U-20 senasib di Piala Asia U-20 2025, seorang suporter Thailand berikan reaksi ketar-ketir usai hasil undian fase grup turnamen.
Demi Tumbangkan Jepang dan Arab Saudi di SUGBK, Shin Tae-yong Isyaratkan  Pemain Ini Ikut Perkuat Timnas Indonesia

Demi Tumbangkan Jepang dan Arab Saudi di SUGBK, Shin Tae-yong Isyaratkan Pemain Ini Ikut Perkuat Timnas Indonesia

Timnas Indonesia tengah menyiapkan segala kematangannya dalam melakoni laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Buntut Kalah dari Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Pelatih Mualaf Ini Dipecat Malah dapat Banyak Uang Kompensasi

Buntut Kalah dari Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Pelatih Mualaf Ini Dipecat Malah dapat Banyak Uang Kompensasi

Philippe Troussier yang mualaf ini didepak oleh VFF buntut pencapaian buruk Vietnam, yang dibantai Timnas Indonesia 0-3 dalam putaran kedua Kualifikasi Piala ..
Pelatih Jepang Hajime Moriyasu Soroti Para Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Terang-terangan Bilang Kalau...

Pelatih Jepang Hajime Moriyasu Soroti Para Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Terang-terangan Bilang Kalau...

Media Jepang Hochi Shinbun ungkap pernyataan Pelatih Jepang Hajime Moriyasu untuk pemain naturalisasi Timnas Indonesia. Pelatih Samurai Biru bilang kalau...
Selengkapnya
Viral