Sementara itu, Direktur Medis Pusat Gangguan Tidur St. Joseph Hospital Orange County Peter A. Fotinakes menambahkan saat tiba-tiba ponsel berbunyi atau bergetar, maka ini sudah cukup membangunkan seseorang dari tidurnya.
"Jika telepon memberi sinyal panggilan masuk atau teks, Anda mungkin terpaksa bangun sepenuhnya untuk merespons. Jika Anda memilih untuk tidak merespons, Anda kemudian dapat berbaring di tempat tidur sambil memikirkan siapa yang menelepon atau mengirim Anda SMS," jelasnya. (ant/nsi)
Load more