Tutup Menu
Sumber :
- tim tvone/Abdul Gani
Ini 14 Langkah Hidup Sehat Versi Millway Community, di Antaranya Makan Pelangi
Bagi kebanyakan orang, pola hidup sehat itu berkutat pada bagaimana mengkonsumsi makanan sehat serta olahraga. Betul, tapi ternyata itu saja tidak cukup, alias
Selasa, 21 Maret 2023 - 16:41 WIB
Merokok itu tidak baik untuk kesehatan. Jika Anda perokok, berhentilah untuk hidup lebih baik—bukan hanya untuk diri Anda sendiri, tetapi untuk keluarga dan teman-teman Anda. Jika Anda bukan perokok, tetap dan pertahankan lah!
14. Jika harus snack, milikilah yang sehat
Makan makanan kecil sepanjang hari memang baik untuk metabolisme tubuh, tetapi yang paling penting dan tepat ialah makanan apa yang dimakan. Ketika menginginkan snack di hari itu, beralihlah dan carilah buah-buahan, salad atau jus segar yang bukan konsentrat. Itu adalah nutrisional yang tidak akan menambah gula darah Anda.
"Meski demikian, selalu rutin konsultasi dengan ahli medis yang memang bermutu untuk konsultasi medis, diagnosis dan pelayanan untuk anda. Sekarang banyak toh layanan kesehatan milenial seperti di klinik KJP dan lain-lain," pungkas Tamtam. (agr/aag)
Baca Juga :
Topik Terkait
Saksikan Juga
00:54
Satu DPO Kasus Judol Ditangkap di Filipina
-
News
- 22/11/2024
01:35
Pabrik Sepeda Listrik di Semarang Terbakar Hebat
-
News
- 22/11/2024
06:15
Kronologis Aksi Penganiayaan Bocah yang Dicekoki Miras
-
News
- 22/11/2024
00:52
Aksi Misterius Perusakan Makam, Puluhan Batu Nisan Hancur
-
News
- 22/11/2024
03:59
Pemuda Musi Banyuasin Tewas Ditembak OTK saat Bayar Tagihan Listrik
-
News
- 22/11/2024
Jangan Lewatkan
Kejar Target Pertumbuhan EKonomi 8 Persen, Indonesia Butuh Investasi Rp13.528 Triliun
-
Ekonomi Bisnis
- 22/11/2024 - 14:08
Indonesia membutuhkan realisasi investasi sebesar Rp13.528 triliun dalam waktu lima tahun ke depan untuk mencapai target pertumbuhan ekonomi 8 persen.
Usai Gilas Timnas Indonesia, Bintang Jepang Ini Girang Bukan Main Bisa Wujudkan Salah Satu Mimpinya: Saya Sangat Senang
-
Bola Dunia
- 22/11/2024 - 14:07
Gelandang bertahan Liverpool sekaligus kapten Timnas Jepang, Wataru Endo mengaku sangat senang usai bisa mewujudkan salah satu mimpinya.
Kabar Baik! Harga Emas Terus Melesat, Buat Kilaunya Kian Menyilaukan
-
Ekonomi Bisnis
- 22/11/2024 - 14:06
Harga emas yang kembali naik itu, melanjutkan tren positif seminggu kebelakang.
Bung Towel Minta Shin Tae-yong Belajar Komunikasi Tanpa Interpreter, Singgung Cara Instruksi untuk Timnas Indonesia: Dia Itu...
-
Timnas
- 22/11/2024 - 14:06
Berhasil menunjukan hasil yang impresif, Bung Towel meminta Shin Tae-yong untuk belajar komunikasi tanpa interpreter agar lebih mudah menyampaikan instruksi.
AKP DI Dilaporkan Menyerahkan Diri Usai Tembak Kasat Reskrim Polres Solsel Sumbar
-
Sumatera
- 22/11/2024 - 14:03
AKP DI yang menjadi pelaku penembakan terhadap Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ryanto Ulil Anshar telah menyerahkan diri ke Mapolda Sumbar. Dari informa
Marak Tawuran Warga di Jakarta Timur, Kasatpol PP DKI Jakarta Sebut Butuh Dukungan Masyarakat untuk Deteksi Dini
-
News
- 22/11/2024 - 14:03
Kepala Satpol PP DKI Jakarta Arifin menyoroti tawuran warga Kebon Singkong, Duren Sawit dengan warga Cipinang Jagal, Pulogadung di Jalan I Gusti Ngurah Rai, Jakarta Timur.
Trending
Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf Jadi Bukti Krisis Kepercayaan Timnas Indonesia pada Shin Tae-yong
-
Timnas
- 22/11/2024 - 02:19
Timnas Indonesia berhasil menaklukan Arab Saudi 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (19/11/2024).
Tanpa Shin Tae-yong, Jay Idzes Sampai Bilang Begini di Ruang Ganti Jelang Laga Kontra Arab Saudi, Kapten Timnas Indonesia: Ingat Untuk Siapa Kalian Bermain
-
Timnas
- 22/11/2024 - 10:33
Suasana ruang ganti Timnas Indonesia penuh semangat setelah Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes menyampaikan hal ini meskit tanpa Shin Tae-yong. Jay Idzes bilang
Media Thailand Bergumam, Kok Bisa Timnas Indonesia Menang Tanpa Kebobolan dari Arab Saudi, Padahal Negaranya Saja Kalau Lawan Mereka Harus...
-
Timnas
- 22/11/2024 - 08:47
Keberhasilan Timnas Indonesia kandaskan Arab Saudi di babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 dapat reaksi dari media Thailand. Mereka merasa iri akan hal itu
Tak Perlu Dinaturalisasi, 3 Diaspora Ini Layak Dipanggil Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024
-
Timnas
- 22/11/2024 - 05:53
Tampil di luar negeri dan tak perlu lagi dinaturalisasi, para diaspora ini layak dipanggil Shin Tae-yong untuk perkuat Timnas Indonesia di ajang Piala AFF 2024.
Terpopuler: FIFA Pastikan Timnas Indonesia Bisa Lolos Langsung Piala Dunia, hingga China yang Merasa Dicurangi Wasit Saat Lawan Jepang
-
Timnas
- 22/11/2024 - 07:30
Fifa pastikan Timnas Indonesia bisa lolos langsung Piala Dunia asal memenuhi syarat ini, hingga China yang merasa dirugikan wasit, jadi dua kabar terpopuler.
Lupakan Kemenangan atas Arab Saudi, Media Belanda Beri Kabar Buruk untuk Timnas Indonesia Jelang Hadapi Australia pada Maret 2025
-
Timnas
- 22/11/2024 - 12:43
Jelang hadapi Australia di lanjutan babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia pada Maret 2025 mendatang, media Belanda sampaikan kabar buruk untuk Timnas Indonesia.
Marselino Ferdinan Bikin Heboh di Inggris, Suporter Oxford United Siapkan Nyanyian Khusus untuk sang Bintang Timnas Indonesia
-
Timnas
- 22/11/2024 - 06:05
Marselino Ferdinan mencuri perhatian usai membawa Timnas Indonesia mengalahkan Arab Saudi. Suporter Oxford United tak sabar menantikan debutnya di Liga Inggris.
Selengkapnya
Load more