LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi gula darah tinggi.
Sumber :
  • Pixabay

Begini Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami Tanpa Obat Kimia kata dr Zaidul Akbar

Gaya hidup masyarakat yang serba instan kerapkali sebabkan sebagian orang terdeteksi mengalami gula darah tinggi. Simak cara menurunkan gula darah secara alami.

Sabtu, 25 Maret 2023 - 07:40 WIB

tvOnenews.com - Gaya hidup masyarakat yang serba cepat dan instan kerapkali menyebabkan sebagian orang terdeteksi mengalami gula darah tinggi. Simak cara menurunkan gula darah secara alami.

Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi naiknya kadar gula atau glukosa dalam darah. 

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebakan masalah kesehatan, terutama pada penderita diabetes.

Gejala gula darah tinggi yang bisa anda kenali adalah sering lapar dan nafsu makan bertambah, tapi berat badan menurun.

Baca Juga :

Selain itu, sering merasa haus, mulut kering, sering buang air kecil (terutama pada malam hari), mual dan nyeri perut, serta banyak lagi.

Sebelum menjawab soal cara menurunkan gula darah secara alami, dr Zaidul Akbar menjelaskan terlebih dahulu apa yang menyebabkan gula darah itu naik.


Ilustrasi gula darah tinggi. (Pixabay)

Terutama makanan atau minuman tertentu yang dapat menyebabkan gula darah naik.

dr Zaidul Akbar mencontohkan di antaranya, gula pasir, jika dimakan berlebihan akan meningkatkan gula darah.

"Ada bentukan lain dari gula pasir atau karbohidrat kayak begitu tuh dari tepung, dia bukan karbohidrat seperti gula pasir," jelasnya yang dilansir tayangan Youtube Bisikan.com

"Cuman dia karbohidrat juga, kan lama-lama ketika orang itu rutin mengonsumsi tepung-tepungan itu juga," ungkapnya.

Di mana ketika seseorang rutin mengonsumsi yang mengadung tepung-tepungan, lama kelamaan tubuhnya akan naik gula darah.

Semua penjelasan di atas akan menjadi beberapa faktor berpotensi menaikkan gula darah.

Anda dapat menyetop itu semua, salah satu contoh yang dapat anda praktekkan adalah jika anda biasanya makan nasi putih.

dr Zaidul Akbar yang baru saja menyampaikan hal ini di kajian bahwa dalam nasi putih bukan cuma di indeks glikemiks yang tinggi, gara-gara pupuk kimia-nya.

Menurut dr Zaidul Akbar, yang merupakan Alumnus Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengatakan bahwa yang jadi masalah adalah juga mineral dan seratnya hilang.

Untuk itu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar mulai mengganti beras yang anda konsumsi.

Bisa mengganti menjadi berat coklat, beras hitam, beras merah. Jadi jangan tinggalkan karbohidratnya.

Anda dapat memakannya dalam jumlah yang terkontrol, lalu yang kedua adalah terdapat banyak pilihan untuk memperbaiki atau mengendalikan gula darah.


Khasiat kayu manis, mengontrol gula darah hingga kesehatan usus besar. ((ANTARA/Shutterstock/Oksana Shufrych)

dr Zaidul Akbar menuturkan bahwa salah satunya adalah kayu manis, fungsi kayu manis untuk tubuh adalah dapat mengendalikan gula darah.

Terdapat pula temulawak, yang dapat ditambahkan dengan Pare. Walau dikenal pahit, tetapi dr Zaidul Akbar meyakini itu dapat membantu seseorang dalam menurunkan gula darah secara alami dan kunyit.

Hal itu sangat baik untuk memperbaiki sensifitas dari insulin dan juga pankreas.

Terakhir yang dapat membantu menurunkan gula darah yang disampaikan oleh penulis buku Jurus Sehat Rasulullah ini adalah usahakan anda jangan stres.

Banyak pikiran dapat menyebabkan gula darah naik. 

"Jadi emosi ya, kalau bahasa Ulama zaman dulu penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi," ucapnya.

dr Zaidul Akbar menutup pernyataannya bahwa orang yang menderita gula darah tinggi, pasti ada kecenderungan emosi, apalagi di situ ada emosi yang terblokir.

Emosi yang terblokir itu biasanya bisa disebut adanya perasaan-perasaan yang tidak rilis. Dan sebenarnya itu dapat dirilis dengan Iman. (ind)

 
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Dukung Iklim Damai Pilkada Jatim, Karyawan PO Damri Surabaya Serukan Netralitas

Dukung Iklim Damai Pilkada Jatim, Karyawan PO Damri Surabaya Serukan Netralitas

Sebanyak 100 orang karyawan PO Damri Surabaya menggelar aksi damai mendukung Pilkada Jatim 2024 Aman, di garasi PO Damri Kota Surabaya
Tak Lagi Bersama Sarwendah, Ahli Tarot Terawang Nasib Ruben Onsu Justru Makin…

Tak Lagi Bersama Sarwendah, Ahli Tarot Terawang Nasib Ruben Onsu Justru Makin…

Ahli tarot, Jeng Nimas, mencoba meramal masa depan Ruben Onsu setelah resmi bercerai dari Sarwendah.  Lalu, bagaimana terawangannya? Simak artikel selengkapnya!
Ridwan Kamil Minta Maaf Usai Guyonan Janda Saat Kampanye Viral di Media Sosial: Manusia Gudangnya Khilaf

Ridwan Kamil Minta Maaf Usai Guyonan Janda Saat Kampanye Viral di Media Sosial: Manusia Gudangnya Khilaf

Ridwan Kamil atau yang akrab disapa RK, menyampaikan permohonan maaf terkait pernyataannya tentang ;janda' yang kemudian menjadi sorotan publik saat kampanye.
Menperin Ungkap Penyebab Industri Otomotif Alami Kelesuan

Menperin Ungkap Penyebab Industri Otomotif Alami Kelesuan

Menteri Perindustrian Agus Gumiwang mengungkapkan penyebab industri otomotif saat ini mengalami kelesuan serta cara untuk mengatasinya dengan baik dan benar.
Polisi Tembak Polisi di Mapolres Solok Selatan Diduga Berkaitan Soal Tambang Ilegal

Polisi Tembak Polisi di Mapolres Solok Selatan Diduga Berkaitan Soal Tambang Ilegal

Polisi masih mendalami insiden penembakan antar anggota yang menewaskan Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto Anshari di Mapolres Solok Selatan.
Dua Media Belanda Ini Pernah Prediksi Jika Langkah Timnas Indonesia Tak akan Jauh di Kualifikasi Piala Dunia, Sekarang Mereka Sadar Kalau...

Dua Media Belanda Ini Pernah Prediksi Jika Langkah Timnas Indonesia Tak akan Jauh di Kualifikasi Piala Dunia, Sekarang Mereka Sadar Kalau...

Media populer asal Belanda ini menanggung malu lantaran sebelumnya pernah memprediksi jika langkah Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026 semakin sulit dicapai.
Trending
Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf Jadi Bukti Krisis Kepercayaan Timnas Indonesia pada Shin Tae-yong

Jay Idzes Kumpulkan Pemain Tanpa Staf Jadi Bukti Krisis Kepercayaan Timnas Indonesia pada Shin Tae-yong

Timnas Indonesia berhasil menaklukan Arab Saudi 2-0 di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Selasa (19/11/2024). 
Tanpa Shin Tae-yong, Jay Idzes Sampai Bilang Begini di Ruang Ganti Jelang Laga Kontra Arab Saudi, Kapten Timnas Indonesia: Ingat Untuk Siapa Kalian Bermain

Tanpa Shin Tae-yong, Jay Idzes Sampai Bilang Begini di Ruang Ganti Jelang Laga Kontra Arab Saudi, Kapten Timnas Indonesia: Ingat Untuk Siapa Kalian Bermain

Suasana ruang ganti Timnas Indonesia penuh semangat setelah Kapten Timnas Indonesia, Jay Idzes menyampaikan hal ini meskit tanpa Shin Tae-yong. Jay Idzes bilang
Lupakan Kemenangan atas Arab Saudi, Media Belanda Beri Kabar Buruk untuk Timnas Indonesia Jelang Hadapi Australia pada Maret 2025

Lupakan Kemenangan atas Arab Saudi, Media Belanda Beri Kabar Buruk untuk Timnas Indonesia Jelang Hadapi Australia pada Maret 2025

Jelang hadapi Australia di lanjutan babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia pada Maret 2025 mendatang, media Belanda sampaikan kabar buruk untuk Timnas Indonesia.
Media Thailand Bergumam, Kok Bisa Timnas Indonesia Menang Tanpa Kebobolan dari Arab Saudi, Padahal Negaranya Saja Kalau Lawan Mereka Harus...

Media Thailand Bergumam, Kok Bisa Timnas Indonesia Menang Tanpa Kebobolan dari Arab Saudi, Padahal Negaranya Saja Kalau Lawan Mereka Harus...

Keberhasilan Timnas Indonesia kandaskan Arab Saudi di babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 dapat reaksi dari media Thailand. Mereka merasa iri akan hal itu
Tak Perlu Dinaturalisasi, 3 Diaspora Ini Layak Dipanggil Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024

Tak Perlu Dinaturalisasi, 3 Diaspora Ini Layak Dipanggil Shin Tae-yong ke Timnas Indonesia Buat Piala AFF 2024

Tampil di luar negeri dan tak perlu lagi dinaturalisasi, para diaspora ini layak dipanggil Shin Tae-yong untuk perkuat Timnas Indonesia di ajang Piala AFF 2024.
Terpopuler: FIFA Pastikan Timnas Indonesia Bisa Lolos Langsung Piala Dunia, hingga China yang Merasa Dicurangi Wasit Saat Lawan Jepang

Terpopuler: FIFA Pastikan Timnas Indonesia Bisa Lolos Langsung Piala Dunia, hingga China yang Merasa Dicurangi Wasit Saat Lawan Jepang

Fifa pastikan Timnas Indonesia bisa lolos langsung Piala Dunia asal memenuhi syarat ini, hingga China yang merasa dirugikan wasit, jadi dua kabar terpopuler.
Marselino Ferdinan Bikin Heboh di Inggris, Suporter Oxford United Siapkan Nyanyian Khusus untuk sang Bintang Timnas Indonesia

Marselino Ferdinan Bikin Heboh di Inggris, Suporter Oxford United Siapkan Nyanyian Khusus untuk sang Bintang Timnas Indonesia

Marselino Ferdinan mencuri perhatian usai membawa Timnas Indonesia mengalahkan Arab Saudi. Suporter Oxford United tak sabar menantikan debutnya di Liga Inggris.
Selengkapnya
Viral