Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay
Usia Muda Juga Bisa Kena? Ini 5 Cara Mudah Agar Kolesterol Turun Alami Tanpa Obat
Bila Anda sering merasakan sesak napas, nyeri di dada, bisa jadi gejala tersebut merupakan tanda-tanda kolesterol tinggi. Inilah 5 Cara penurun Kolesterol Alami
Minggu, 9 April 2023 - 05:30 WIB
Rutin Berolahraga
Setelah melakukan ketiga saran tersebut, tidak lupa Anda berolahraga. Sebab olahraga dapat dipercaya meningkatkan kadar kolesterol baik juga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
Selain itu, olahraga dapat membuat badan Anda lebih sehat dan bugar juga mendapat poin plus untuk mengurangi berat badan.
Baca Juga :
Bila ingin berolahraga, dianjurkan setidaknya dilakukan 30 menit setiap hari atau 150 menit dalam seminggu, hal ini untuk mencegah serta membantu menurunkan kolesterol yang berlebih.
Konsumsi Suplemen
Konsumsilah suplemen yang dapat memperbaiki kadar kolesterol juga meningkatkan kesehatan jantung. Seperti suplemen yang mengandung minyak ikan dan serat larut.
Namun suplemen hanya sebagai pendukung, dr Willy menyarankan agar memperbaiki pola hidup Anda dengan pola hidup sehat sebagai usaha untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. (kmr)
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:43
Konferensi Pers Kubu RK-Suswono Cium Bau Kecurangan
-
News
- 28/11/2024
03:59
Usai Keok di Quick Count, RK Minta Warga Jakarta Tunggu Real Count
-
News
- 28/11/2024
01:39
Wilayah Bandung Selatan Terendam Banjir
-
News
- 28/11/2024
01:02
Diduga Hirup Gas Beracun, 5 Warga di Madura Tewas
-
News
- 28/11/2024
Jangan Lewatkan
Menko Pangan Zulhas Sebut Indonesia Harus Capai Swasembada Pangan di 2027
-
Ekonomi Bisnis
- 29/11/2024 - 07:57
Menteri Koordinator (Menko) Bidang Pangan Zulkifli Hasan melakukan beberapa tindakan cepat & strategis untuk mencapai tujuan swasembada pangan pada tahun 2027
Mana Lebih Afdhol Shalat Dhuha 2 atau 8 Rakaat? Kata Ustaz Adi Hidayat Bisa Melancarkan Rezeki
-
Religi
- 29/11/2024 - 07:54
Keistimewaannya shalat dhuha, mulai pahala senilai ibadah umrah dan haji,dll. Bahkan bisa melunasi utang dan rezeki auto lancar. Waktu pelaksanaan shalat dhuha.
5 dugaan Dugaan Pelanggaran di Pilkada Maluku, Bawaslu: Politik Uang hingga Pencoblosan Surat Suara Sisa
-
Nasional
- 29/11/2024 - 07:53
Bawaslu Maluku menemukan lima dugaan pelanggaran dalam pelaksanaan Pilkada 2024 mencakup pelanggaran politik uang dan pencoblosan surat suara sisa di beberapa kabupaten/ kota di Maluku.
Unggul Sementara di Pilkada Jakarta, Pramono Sebut Ada Peranan Suara Anak Abah dan Ahokers
-
Nasional
- 29/11/2024 - 07:46
Unggul sementara di Pilkada Jakarta, cagub Jakarta nomor urut 3 Pramono Anung menyebut Anak Abah dan Ahokers atau Ahokers berperan dalam mendulang suara mereka.
Jadwal Liga Voli Korea: Hari Ini 2 Rival Megawati Hangestri Coba Bangkit dari Pesakitan
-
Arena
- 29/11/2024 - 07:40
Jadwal Liga Voli Korea 2024-2025, di mana dua rival Megawati Hangestri mencoba bangkit dari pesakitan usai menelan kekalahan menyakitkan., Jumat (29/11/2024).
Unggul 54 Persen di Quick Count, Aep Syaepuloh: Ini Kemenangan Masyarakat Karawang
-
Nasional
- 29/11/2024 - 07:39
Calon Bupati Karawang Aep Syaepuloh menyampaikan bahwa kemenangan pasangan Aep-Maslani pada Pilkada serentak di Karawang tahun ini menjadi kemenangan masyarakat.
Trending
Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..
-
Nasional
- 29/11/2024 - 06:03
Bocoran nama-nama pemain keturunan yang masuk list PSSI untuk dinaturalisasi agar bisa memperkuat Timnas Indonesia PSSI harus gercep kalau tidak diambil Belanda
Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...
-
Bola Dunia
- 29/11/2024 - 01:25
Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu, secara mengejutkan menyampaikan permintaan maaf baru-baru ini soal laga Timnas Indonesia vs Jepang. Singgung para pemainnya...
Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...
-
Timnas
- 29/11/2024 - 06:02
Ketum PSSI Erick Thohir full senyum usai FIFA beri kabar baik terkait timnas Indonesia. Diketahui, Indonesia kini miliki 1.135,11 poin, atau tambah 16,24 poin.
China dan Bahrain Tak Bisa Terima Kenyataan, Mantan Pelatih Arab Saudi Ini Puji Keunggulan Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 29/11/2024 - 06:42
China dan Bahrain seolah tak terima kenyataan tatkala mantan pelatih Arab Saudi memuji keunggulan Timnas Indonesia saat ini. Simak informasi selengkapnya!
De Javu Singapura, Pelatih Akui Persib Malah Biarkan Port FC Cetak Gol Murah
-
News
- 29/11/2024 - 00:48
Skor 2-2 hasil imbang Persib vs Port FC berakhir di Stadion BG Pathum, Pathum Thani, Kamis (28/11/2024).
Shin Tae-yong Ungkap Perubahan Para Pemain Timnas Indonesia, Katanya Rizky Ridho dan Rekan-rekan Sekarang Tidak Mudah Menyerah dan...
-
Nasional
- 29/11/2024 - 01:21
Mentalitas jadi salah satu faktor yang sangat terlihat perubahannya setelah Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia- ditangani Shin Tae-yong sejak 2020 lalu,
Belum Tidur tapi Mau Shalat Tahajud, Memangnya Boleh? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Justru yang Benar itu…
-
Religi
- 29/11/2024 - 01:08
Ustaz Adi Hidayat menjelaskan perihal niat melaksanakan shalat tahajud tetapi belum tidur, sebenarnya boleh atau tidak? Simak penjelasan Ustaz Adi Hidayat.
Selengkapnya
Load more