Kolesterol Tinggi saat Lebaran Langsung Rontok, Cukup Pakai Herbal Ini Kata dr Zaidul Akbar, Minumlah...

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar memberi saran herbal yang berkhasiat manjur menurunkan kolesterol tinggi.

Biasanya saat lebaran ada kecenderungan mengalami kolesterol tinggi karena terkadang pola makan tidak dikontrol dengan baik.

Cenderung tidak pilih-pilih makanan saat lebaran yang justru meningkatkan potensi terkena kolesterol tinggi.

Lantas apa saran dari dr Zaidul Akbar untuk menurunkan kolesterol tinggi saat lebaran?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang herbal untuk mengatasi kolesterol tinggi selama lebaran.

Namun dr Zaidul Akbar mengingatkan terlebih dahulu bahwa segala upaya untuk mengatasi kolesterol tinggi tentu tidak akan berpengaruh jika pola hidup tak berubah.

"Masalahnya sekarang minum herbal tapi ya sumber kolesterolnya enggak distop gimana mau turun itu kolesterol," ujar dr Zaidul Akbar.

Misalnya kebiasaan makan-makanan dengan kadar minyak tinggi, dan juga jarang mengonsumsi makanan yang sehat.

"Kalau masih makan minyak-minyakan tinggi, tepung tinggi, jarang sayur, jarang buah, jarang air putih, tetap akan stabil kolesterolnya, jangan berharap banyak," kata dr Zaidul Akbar.

Sama seperti orang yang ingin memiliki tubuh atletis, jawabannya bukan setiap hari pergi gym, melainkan juga dengan menjaga pola makan.

"Karena 80 persen badan kita itu terbentuknya dari makanan," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Kalau makannya kayak begitu menurut saya sih agak berat, itu ya," lanjutnya.

Lantas apa yang harus dilakukan jika ingin menurunkan kolesterol tinggi?

"Minum habbattusauda, peneliatannya ada," saran dr Zaidul Akbar.

Selain itu, juga disarankan untuk memperbanyak konsumsi rempah dan rimpang.

"Paling gampang rempah rimpang aja, paling murah, modal 10 ribu udah bisa banyak banget belinya,

Tentunya juga harus dibarengi dengan pengurangan konsumsi makanan penyebab kolesterol tinggi.

"Sebulan minumlah habbattussauda 5 butir pagi, 5 butir malam," saran dr Zaidul Akbar.

"Minumlah jahe sama kunyit katakanlah 2 kali sehari, minumlah air putih 2-3 liter sehari," lanjutnya.

Juga disarankan untuk berbekam agar mendapat hasil yang maksimal dalam mengurangi kolesterol tinggi.

"Kemudian berbekamlah setiap hari," kata dr Zaidul Akbar.

Dengan cara ini dan dibarengi dengan menghindari makanan penyebab kolesterol, maka kolesterol tinggi saat lebaran bisa menurun secara drastis.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini