Bongkar Rahasia Kulit Halus Mulus, Tanpa Skincare Cukup Makan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar bongkar rahasia kulit halus mulus yang ternyata tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak.

Ternyata cukup dengan mengonsumsi makanan ini sudah bisa mendapatkan kulit halus mulus.

Bisa langsung dicoba agar kulit langsung mulus halus tanpa menggunakan skincare.

Sebuah tips yang sangat sederhana tapi dahsyat manfaatnya bagi kulit mulus.

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang rahasia kulit halus.

Penjelasan dr Zaidul Akbar tentang kulit halus mulus ini berkaitan dengan pertanyaan salah satu penanya soal hal tersebut.

Ternyata cara mendapatkan kulit halus mulus tidak sulit kata dr Zaidul Akbar.

Yang terpenting adalah memperbanyak konsumsi makanan yang memiliki kandungan kolagen.

"Kolagen," ujar dr Zaidul Akbar.

Kolagen merupakan jenis protein alami yang menjadi unsur penting dalam pembentukan struktur tulang, urat, hingga kulit.

Tak heran jika ingin memiliki kulit halus dan mulus maka salah satu solusinya adalah mengonsumsi banyak kolagen.

Sebenarnya, tubuh manusia mampu memproduksi kolagen secara alami.

Akan tetapi, produksi kolagen ini akan semakin menurun seiring dengan bertambahnya usia.

Oleh karenanya, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi segala makanan yang memiliki kandungan kolagen tinggi.

"Semua yang mengandung kolagen tinggi itu anda makan," ungkap dr Zaidul Akbar.

Kolagen memang dikenal bagus untuk kulit, terutama utuk mengencangkan serta menghaluskan kulit dan membuatnya awet muda.

"Bagus buat menghaluskan kulit," jelas dr Zaidul Akbar.

Kolagen juga akan membuat struktur pembuluh darah semakin kuat sehingga alirah darah nantinya bisa lancar.

Karena aliran darah ke seluruh tubuh lancar, maka sel kulit pun juga mendapat asupan oksigen dan gizi yang cukup.

Tidak hanya untuk kulit, kolagen juga baik untuk kesehatan rambut dan tulang.

Untuk mendapatkan asupan kolagen yang cukup, bisa dengan mengonsumsi daging ayam, putih telur, atau sayuran hijau.

Selain itu, menurut dr Zaidul Akbar kulit juga bisa menjadi halus dengan rutin olahraga.

"Olahraga itu salah satu cara yang paling mudah sebenarnya," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa puasa pun dapat memberikan efek awet muda sehingga kulit senantiasa halus dan mulus.

"Puasa juga," ungkap dr Zaidul Akbar.

Itulah tips dari dr Zaidul Akbar untuk mendapatkan kulit halus dan mulus.

(far)

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini