Anti Diet Nyiksa, Cuma Lakukan Ini Berat Badan Seorang Pria Turun 20 Kg dalam Waktu Singkat Kata dr Zaidul Akbar

“Ada orang habis makan banyak, bisakah orang dalam kondisi perut kekenyangan dia bisa mengangkat tangan berdoa khusyuk menangis baca Qur’an? Gak bisa karena memang kata kuncinya apa? Kalau Qalbunya mau sehat artinya sama dengannya kalau fisiknya mau sehat maka jangan banyak makan,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Ia juga menyarankan untuk makan secukupnya saja namun berkualitas dan memberikan berkah untuk tubuh.

“Makan sedikit aja, sedikit aja selesai. Kata nabi, muslimim itu kalau dia makan untuk 7 usus, nanti makanan itu berkah gitu loh,” ucap dr Zaidul Akbar.

Banyak orang di zaman sekarang yang makan bukan untuk memenuhi kebutuhan melainkan mengikuti hawa nafsu semata,

“Gak perlu banyak dan zaman sekarang banyak orang makan itu bukan untuk memenuhi kebutuhan tapi untuk memenuhi nafsunya,” lanjutnya.

Kuncinya adalah menahan hawa nafsu. Jika seseorang mampu menjaga hawa nafsunya maka dia bisa turut menjaga kesehatan tubuhnya.