"Dibuat tubuh kita dingin," lanjutnya.
dr Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa mandi dalam kondisi dingin atau malam hari termasuk salah satu kebiasaan dari Nabi Muhammad SAW.
Berendam air es ini tak perlu lama-lama, hanya dalam waktu 30 detik untuk mendapatkan khasiatnya.
"Atau juga berendam dalam bathtub yang berisi es, 30 detik," jelas dr Zaidul Akbar.
Walau hanya 30 detik, berendam air es akan meningkatkan CSP yang akhirnya akan membuat tubuh menjadi lebih kebal terhadap penyakit serta sel-sel di dalamnya akan meregenerasi.
Load more