Berolahraga secara teratur minimal 30 menit dalam sehari, istirahat yang cukup dan menghindari konsumsi alkohol.
"Bagaimana cara ini (bahan makanan alami) bisa menjadi nutrisi atau gizi qalbunya. Jawabannya apa, tadi baca bismillah," terang dr. Zaidul Akbar.
"Yang luar biasa adalah bagaimana ketika minuman ini, makanan ini, produk ini, anda sedekahkan untuk orang lain. Itu makanan buat qalbunya," pungkas dokter Zaidul Akbar menegaskan.
Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News.
(udn)
Load more