Dr Zaidul Akbar mengatakan untuk menghindari gula pasir, disarankan memakai buah atau madu.
“Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir,” pungkas dr Zaidul Akbar.
Selain teh, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan untuk meminum kopi, namun pastikan kopi bubuk bukan kopi sachet.
Kopi merupakan salah satu bahan pembakar lemak.
“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” kata dr Zaidul Akbar.
Setiap orang memiliki cara mengolah kopi dengan caranya masing-masing.
“Setiap orang itu punya karakter yang berbeda-beda kalau saya biasanya mood booster saya itu minum kopi sama coklat. Kalau di café namanya coffee mocha,” jelas dr Zaidul Akbar.
Load more