LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Dr Zaidul Akbar
Sumber :
  • Kolase tvOnenews

Orang Sering Salah, Ternyata Inilah Cara Minum Air Putih yang Benar Kata dr Zaidul Akbar, Tak Boleh Disepelekan Karena…

Ternyata masih banyak orang yang belum tahu tata cara minum air yang benar untuk kesehatan. Dr Zaidul Akbar mengungkapkan langkahnya, tak boleh disepelekan.

Rabu, 28 Juni 2023 - 05:36 WIB

tvOnenews.com - Orang sering salah, ternyata ada cara minum air putih yang benar kata dr Zaidul Akbar. Tidak boleh disepelekan karena akibatkan…

Konsumsi air putih sangat dianjurkan agar tubuh tetap sehat. Air putih juga mengandung 0 kalori dan cocok untuk diet.

Meskipun begitu, minum air ternyata ada caranya sendiri kata Dr Zaidul Akbar. Namun, banyak orang yang masih salah.

Baca Juga :

Dilansir dari video unggahan kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, diketahui bahwa suhu normal pada tubuh manusia mencapai 37 derajat celcius.

“Tubuh kita itu suhu normalnya 37 derajat celcius, tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin,” kata dr Zaidul Akbar.

Banyak yang salah kaprah, jika tubuh berkeringat maka orang mencari air dingin. Padahal ini pertanda sebaiknya Anda minum air hangat.

“Ketika Anda lagi dingin ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang kita perlu dikeluarkan,” ujar dr Zaidul Akbar.

“Jadi lagi sensasi dingin kita muncul maka itu jangan justru minum dingin,” sambunnya.

Tak banyak yang tahu, ternyata air dingin bisa membuat tubuh ketagihan.

“Tapi justru minum air hangat atau air normal kaya begini. Sebab kalau kita minum yang dingin, apa yang terjadi dia akan nagih lagi nagih lagi,” tutur dr Zaidul Akbar.

Ketika tubuh ketagihan minum air dingin, maka ginjal bisa rusak tergerus secara perlahan.

“Kalau di sini orang-orang di sini yang sering banget minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus,” jelas dr Zaidul Akbar.

Cara Minum Air Putih yang Benar Menurut dr Zaidul Akbar

Berdasarkan informasi yang dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, ada beberapa cara minum air putih yang benar, yaitu:

1. Jangan Minum Saat Makan

Tak sedikit orang makan sambil minum, ternyata hal ini harus dihindari. Waktu minum yang terbaik adalah sesudah atau sebelum makan.

“Yang paling parah itu adalah minum waktu makan itu buruknya luar biasa. Saran saya waktu makan jangan minum. Kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan,” jelas dr Zaidul Akbar.

2. Jeda Waktu 15 Menit

Selanjutnya, berilah jeda waktu selama 15 atau 30 menit ketika minum sebelum menyantap hidangan makanan.

Hal ini bertujuan untuk meringankan sistem pencernaan dalam tubuh.

“Kasih jarak ya biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit ya sebelum makan,” ujar dr Zaidul Akbar.

Lalu pastikan juga air yang diminum memiliki suhu normal atau hangat, jangan minum air dingin.

“Di tubuh kita secara umum itu berat, maka kalau minum air sebaiknya air hangat atau suhu normal,” tandasnya.

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.

(Rka)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Berdosakah Penuhi Tugas Pekerjaan di Pelosok sampai Tak Pernah Shalat Jumat? Justru Buya Yahya Bilang kalau itu...

Berdosakah Penuhi Tugas Pekerjaan di Pelosok sampai Tak Pernah Shalat Jumat? Justru Buya Yahya Bilang kalau itu...

Buya Yahya menguraikan hukum bagi pria mukmin sampai rela meninggalkan shalat Jumat karena pekerjaan sangat menumpuk saat mendapat tugas di daerah pelosok.
Jauh-jauh Hari, Ahli Tarot ini Sudah Ingatkan Ruben Onsu dan Sarwendah Soal Sifat Asli Betrand Peto, Siapa Sangka Bilang…

Jauh-jauh Hari, Ahli Tarot ini Sudah Ingatkan Ruben Onsu dan Sarwendah Soal Sifat Asli Betrand Peto, Siapa Sangka Bilang…

Jauh-jauh hari, ahli tarot bernama Marcel Wen pernah mengingatkan Ruben Onsu dan Sarwendah soal sifat asli Betrand Peto alias Onyo. Seperti apa? Yuk simak!
Mensesneg Lantik 25 Pejabat Baru di Kementerian Sekretariat Negara

Mensesneg Lantik 25 Pejabat Baru di Kementerian Sekretariat Negara

Menteri Sekretaris Negara (Mensesneg) Prasetyo Hadi secara resmi melantik 25 pejabat baru di lingkungan Kementerian Sekretariat Negara.
KPK Periksa Mantan Dirut PT Taspen Antonius Kosasih Terkait Investasi Fiktif Rp1 Triliun

KPK Periksa Mantan Dirut PT Taspen Antonius Kosasih Terkait Investasi Fiktif Rp1 Triliun

Direktur Utama Nonaktif PT Taspen (Persero) Antonius Nicholas Stephanus Kosasih dipanggil tim penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Kamis (28/11/2024).
Ramalan Denny Darko soal Perasaan Arya Saloka dan Amanda Manopo dari Setahun Lalu Terbukti Benar? Keduanya Baru-baru Ini Terciduk Saling...

Ramalan Denny Darko soal Perasaan Arya Saloka dan Amanda Manopo dari Setahun Lalu Terbukti Benar? Keduanya Baru-baru Ini Terciduk Saling...

Setahun yang lalu, ahli tarot Denny Darko pernah meramal kedekatan antara Arya Saloka dan Amanda Manopo. Meski keduanya punya hubungan spesial, tapi mereka...
Sambil Berderai Air Mata, Sarwendah dan Ruben Onsu Ceritakan Perjuangan Berat untuk Adopsi Betrand Peto: Kita Itu Sampai...

Sambil Berderai Air Mata, Sarwendah dan Ruben Onsu Ceritakan Perjuangan Berat untuk Adopsi Betrand Peto: Kita Itu Sampai...

Dengan penuh haru, pasangan selebriti Sarwendah dan Ruben Onsu menceritakan bagaimana perjuangan mereka untuk mengadoposi Betrand Peto beberapa waktu lalu.
Trending
Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...

Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...

Ketum PSSI Erick Thohir full senyum usai FIFA beri kabar baik terkait timnas Indonesia. Diketahui, Indonesia kini miliki 1.135,11 poin, atau tambah 16,24 poin.
Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Bocoran nama-nama pemain keturunan yang masuk list PSSI untuk dinaturalisasi agar bisa memperkuat Timnas Indonesia PSSI harus gercep kalau tidak diambil Belanda
Omongan Jujur Erick Thohir ke Media Italia Bikin Media Vietnam Heboh, Sebut Timnas Indonesia saat Ini Masih...

Omongan Jujur Erick Thohir ke Media Italia Bikin Media Vietnam Heboh, Sebut Timnas Indonesia saat Ini Masih...

Omongan jujur Erick Thohir kepada media Italia ternyata membuat media Vietnam heboh, Erick Thohir berbicara soal Timnas Indonesia dan potensi di masa depan.
Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...

Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...

Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu, secara mengejutkan menyampaikan permintaan maaf baru-baru ini soal laga Timnas Indonesia vs Jepang. Singgung para pemainnya...
Media Korea Beri Ancaman untuk Megawati Hangestri Jelang Big Match IBK Altos Vs Red Sparks, Gara-gara Lee So-young...

Media Korea Beri Ancaman untuk Megawati Hangestri Jelang Big Match IBK Altos Vs Red Sparks, Gara-gara Lee So-young...

Media Korea Selatan memberikan 'ancaman' untuk Megawati Hangestri dan kawan-kawan jelang big match antara IBK Altos Vs Red Sparks di Liga Voli Korea 2024-2025.
Suara Hati Coach Justin Sebenarnya soal Ole Romeny yang Dinanti-nanti Gabung Timnas Indonesia: Menurut Gue....

Suara Hati Coach Justin Sebenarnya soal Ole Romeny yang Dinanti-nanti Gabung Timnas Indonesia: Menurut Gue....

Ole Romeny sempat curi perhatian saat dia terlihat menonton Timnas Indonesia vs Jepang pada lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 di Stadion Gelora Bung Karno.
Timnas Indonesia Dianggap Tidak Serius di ASEAN Cup 2024, Media Vietnam Soroti Keputusan Shin Tae-yong dan Faktor Krusial Ini, Katanya...

Timnas Indonesia Dianggap Tidak Serius di ASEAN Cup 2024, Media Vietnam Soroti Keputusan Shin Tae-yong dan Faktor Krusial Ini, Katanya...

Media Vietnam mengkritik langkah Timnas Indonesia dalam menghadapi ASEAN Cup 2024 yang akan berlangsung mulai 8 Desember 2024 hingga 5 Januari 2025. Katanya...
Selengkapnya
Viral