Tutup Menu
Sumber :
- Unsplash.com
Ingin Berat Badan Cepat Turun? Lakukan 4 Kebiasaan Mudah Ini Setiap Pagi
Punya berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Cukup lakukan 4 kebiasaan ini setiap pagi, dijamin berat badan turun dengan cepat.
Jumat, 28 Juli 2023 - 16:48 WIB
"Makan tinggi protein pagi hari, bisa menekan nafsu makan saat siang maupun malam hari," kata dr. Ema.
4. Berjemur di bawah terik matahari
Ingin cepat kurus? Sering-sering berjemur di pagi hari. Berjemur di pagi hari bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara optimal karena mendapat asupan vitamin D yang cukup.
Tidak perlu berlama-lama, cukup 10 menit sehari di rentang waktu jam 9.00-10.00 WIB. Lakukan hal tersebut secara konsisten sebelum memulai aktivitas.
Tentunya 4 kebiasaan pagi hari agar berat badan cepat turun di atas harus diimbangi dengan rajin berolahraga serta pola hidup sehat. Selamat mencoba di rumah!(chm)
Baca Juga :
Topik Terkait
Saksikan Juga
05:29
Aksi Membabi Buta Anak Bunuh Anggota Keluarga, Begini Kronologinya
-
News
- 30/11/2024
03:27
Pramono-Rano Gelar Syukuran usai Menang Hasil Hitung Cepat
-
News
- 29/11/2024
02:06
Duh! Dua Pelajar di Cianjur Nyambi jadi Pengedar Narkoba
-
News
- 29/11/2024
Jangan Lewatkan
Delapan Pemuda Diduga Hendak Tawuran di Bantul Dibekuk Polisi, Ada yang Bawa Gesper
-
Yogyakarta
- 30/11/2024 - 11:08
Petugas kepolisian menyebut kronologi bermula ketika warga sekira pukul 01.30 WIB melihat pemuda berkendara sepeda motor. Mereka iring-iringan membawa gesper.
Tragedi Polisi Tembak Polisi Tewaskan AKP Ulil Ryanto, Susno Duadji Beberkan Beking Tambang Ilegal: Bukan Cuma Polisi
-
Nasional
- 30/11/2024 - 10:57
Eks Kabareskrim Susno Duadji menyebut bahwa beking tambang ilegal yang diduga menjadi penyebab polisi tembak polisi menewaskan AKP Ulil Ryanto ada beragam.
Andindya Bakrie Ungkap Fokus Rapimnas Kadin 2024, Bakal Hasilkan Rekomendasi Terbaik untuk Pemerintah
-
Ekonomi Bisnis
- 30/11/2024 - 10:55
Dalam Rapimnas Kadin 2024, Ketua Kadin Indonesia Anindya Bakrie ungkap akan fokus memberikan rekomendasi terbaik untuk mendukung pemerintahan Prabowo-Gibran
Silahkan Campur Bahan Rahasia ini ke Beras yang akan Anda Masak, Kalau Sudah jadi, Nasi Dijamin jadi Lebih Sehat kata dr Zaidul Akbar
-
Kesehatan
- 30/11/2024 - 10:46
dr. Zaidul Akbar membagikan cara unik untuk memodifikasi nasi putih agar lebih sehat tanpa harus menggantinya dengan jenis nasi lain. Dengan bahan rahasia ini nasi
Jelang Liverpool Vs Manchester City di Liga Inggris 2024-2025, Pep Guardiola Waswas terhadap Trio Senjata Mematikan The Reds
-
Liga Inggris
- 30/11/2024 - 10:36
Pelatih Manchester City, Pep Guardiola mengaku dirinya menaruh perhatian besar terhadap trio senjata mematikan Liverpool.
Ekonom Ungkap Dampak Kebijakan Tarif yang DItetapkan Donald Trump
-
Ekonomi Bisnis
- 30/11/2024 - 10:34
Ekonom menyatakan bahwa beberapa tarif yang ditetapkan oleh Presiden AS terbaru Donald Trump akan mempengaruhi perdagangan dunia dengan negara lain saat ini
Trending
Masih Subuh tapi Rezeki Sudah Mengepung dari Segala Penjuru gara-gara Baca Ini Sebelum Shalat Subuh, Kata Buya Yahya...
-
Religi
- 30/11/2024 - 04:28
Siapa sangka dengan amalan ringan ini mampu membuka pintu rezeki di subuh hari, Buya Yahya ungkap bacaan untuk buka pintu rezeki di subuh hari, bacaan apakah?
Kevin Diks Cetak Sejarah 'Gila', Nama Timnas Indonesia Berkali-kali Disebut Media Jerman Ternyata...
-
Nasional
- 30/11/2024 - 06:03
Pemain keturunan Maluku Kevin Diks bahkan membuat Timnas Indonesia disorot media Eropa khusunya Jerman berkat penampilan impresifnya dalam membela FC Copenhagen
Federasi Sepak Bola ASEAN Blak-blakan Sebut Timnas Indonesia Sudah Sejajar dengan Negara Elite Asia hingga Ramal Garuda akan Juara Piala AFF 2024
-
Timnas
- 30/11/2024 - 05:16
Federasi Sepak Bola ASEAN (AFF) blak-blakan menyebut Timnas Indonesia sudah sejajar dengan negara-negara elite Asia hingga memprediksi skuad Garuda akan juara Piala AFF 2024.
Tolong Luangkan 2 Menit Setelah Shalat Subuh Baca Wirid dan Doa dari Rasulullah SAW ini, Mbah Moen Jamin Rezeki Meledak-ledak
-
Religi
- 30/11/2024 - 04:28
Almarhum KH Maimun Zubair alias Mbah Moen pernah menyebut setelah shalat Subuh baca amalan Wirid dan doa dari ajaran Rasulullah SAW ini agar didatangkan rezeki.
Tanpa Justin Hubner dan Ivar Jenner, Ini Formasi Timnas Indonesia Paling Ideal untuk Hadapi Turnamen Piala AFF 2024
-
Timnas
- 30/11/2024 - 05:00
Prediksi formasi Timnas Indonesia jika Justin Hubner dan Ivar Jenner absen karena belum mendapatkan lampu hijau dari klubnya masing-masing untuk bergabung.
Cerai dari Ruben Onsu, Sarwendah Sudah Dijodohkan dengan Boy William, Betrand Peto Bereaksi: Jangan...
-
Trend
- 30/11/2024 - 05:00
Betrand Peto ungkap perasaannya soal kedekatan sang ibunda Sarwendah dan Boy William yang belakangan ini jadi perbincangan. Ia mengaku bahwa sebenarnya....
Suporter Vietnam Ingatkan Malaysia dan Golden Star Warriors Tak Remehkan Pemain Muda Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Singgung Kekalahan Arab Saudi
-
Bola Dunia
- 30/11/2024 - 06:00
Suporter Vietnam kirm peringatan buatan negaranya dan Malaysia untuk tidak meremehkan Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, jika tak ingin seperti Arab Saudi.
Selengkapnya
Load more