Yang tak kalah mengejutkan, menurut dr Zaidul Akbar sebenarnya sensasi lapar itu bukan berasal dari perut, melainkan dari pikirannya.
Dengan kata lain, seseorang yang merasa lapar itu terkadang bukan karena memang perutnya sedang kosong, tapi karena ia memikirkan bahwa dirinya lapar padahal masih belum terlalu butuh makan.
Apabila bisa dikendalikan melalui pikiran, maka rasa lapar tersebut tidak akan membuat seseorang berlebihan dalam mengonsumsi makanan.
"Dan sebenarnya lapar itu bukan sensasi yang ada di perut, tapi di pikiran, kita yang mengendalikan," ujar dr Zaidul Akbar.
"Jadi kalau kita sudah bisa mengendalikan lapar, maka kita akan bisa mengendalikan hal-hal yang lain," sambungnya.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more