Ricky Cuaca Bisa Turun Berat Badan hingga 60 Kg, Padahal Makan 5 Kali Sehari, Kok Bisa?

Ricky Cuaca memang mengatakan bahwa dirinya rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat.

Ricky Cuaca. (Instagram @rickycuaca)

Namun, ia berpendapat yang terpenting bukan resep makanan atau tips diet yang telah dilakukannya.

Yang terpenting baginya yaitu Ricky menambahkannya dengan motivasi berupa tujuan mengapa dirinya ingin kurus.

“Apabila kalian ingin kurus, Apabila kalian ingin menurunkan berat badan, kalian harus tahu dulu tujuan kalian kenapa ingin kurus. Itu penting banget,” ungkap Ricky Cuaca pada kanal YouTubenya.

“Setelah tahu tujuan kalian ingin kurus, maka baru kalian bisa memulai untuk (program) diet,” sambungnya,

Ketika tujuan tersebut telah dipahami, maka akan menjaga semangat diet tersebut. Sebab, Ricky pun mengakui yang berbahaya dari diet ketika semangat menjadi kendor dan badan kembali seperti semula.