"Kemudian buat lemaknya yang sehat, bisa pakai alpukat, jadi alpukat makan aja tiap hari itu buat lemak," lanjutnya.
Tidak hanya darah yang bersih, pembuluh darah juga akan menjadi lebih kuat dengan konsumsi lemak sehat seperti alpukat.
"Lemak buat bersihkan darah, nguatkan pembuluh darah juga bisa," kata dr Zaidul Akbar.s
Ada juga madu yang disebut dr Zaidul Akbar bisa bantu jaga kesehatan pembuluh darah.
"Kemudian madu, standar, sama mungkin beberapa ramuan yang pernah saya share isinya," ungkap dr Zaidul Akbar.
"Bawang putih, jahe, cuka, madu itu pernah saya share cara bikinnya," lanjutnya.
Masih ada juga bahan dapur lain yang bisa dipakai untuk bersihkan pembuluh darah.
Load more