Rasanya Memang Enak dan Segar tapi Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah Sebelum Terlambat, Kata dr Zaidul Akbar...

dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa dalam pengolahan jus buah, biasanya komposisinya tidak seimbang, justru lebih banyak kandungan yang kurang bermanfaat.

"Jadi kalau anda beli jus-jus buah yang ada di pinggir-pinggir itu, kan biasanya dagingnya segini, 1 kadang, 2 lah, sisanya apa, sisanya air sama gula, sama kental manis," ungkap dr Zaidul Akbar.

Bahan-bahan tambahan seperti gula dan kental manis itulah yang membuat dr Zaidul Akbar tidak menyarankan minum jus buah.

Maka tidak heran jika ada orang yang rutin minum jus buah tapi malah merasakan masalah kesehatan, misalnya gula darah naik.

"Saya tiap hari minum jus lho, kok gula darah saya naik. Ya iyalah," ujar dr Zaidul Akbar.

"Udah ininya (buahnya) di jus naik gulanya, pakai gula pasir lagi, pakai kental manis lagi, komplit paketnya untuk meraih predikat kencing manis," lanjutnya.

Dengan begitu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar konsumsi buah secara langsung, bukan dalam bentuk jus buah.