Kata Siapa Banyak Minum Air Putih Bikin Tubuh Sehat? dr. Cahyono Malah Bilang Minumnya Harus Air…

"Air putih tidak perlu hangat, bukan berarti tidak boleh," ungkap dr Cahyono dalam tayangan YouTube An Nabawi TV.

dr Cahyono terangkan minum air putih yang baik bagi tubuh. (kolase tvOnenews)

Namun, dr Cahyono mengimbau agar tidak meminum air bila dalam kondisi ini, yaitu minum air dingin secara berlebihan.

"Yang mau minum air hangat silakan, tetapi jangan minum air dingin, itu yang enggak boleh," ujarnya.

Sedangkan minum air putih dipagi hari justru sangat disarankan, dengan perkiraan sebanyak satu hingga tiga gelas.

Selain itu, dalam sehari diusahakan telah meminum air putih sebanyak 10 gelas dari pagi hingga maghrib.

"Pagi hari minum air dengan suhu kamar ya, bangun pagi satu gelas, dua gelas boleh, tiga gelas boleh," kata dr Cahyono.