Karena untuk sarapan, banyak orang yang masih keliru, memakan terlalu banyak makanan serta pilihan menu yang tidak sehat.
"Saran saya, mulai pagi, karena pagi tuh sering banget orang makan kayak makan siang, ada nasi gorenglah, nasi uduk," kata dr Zaidul Akbar.
Maka cobalah sejak pagi mengonsumsi makanan seperti yang dikonsumsi oleh khalifah.
"Pagi-pagi coba makan seperti makannya khalifah," ujar dr Zaidul Akbar.
Di antara menu sarapan terbaik seperti yang dicontohkan oleh khalifah menurut dr Zaidul Akbar adalah buah-buahan.
"Buah gitu kan," kata dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, dengan pola makan yang sehat maka dari tampilan wajah pun akan terlihat perbedaannya.
Load more