Ternyata Bukan Gosok Gigi, Bangun Tidur Tolong Langsung Lakukan Hal ini Kalau Mau Sehat kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Lihat Efek Dahsyatnya

Menurutnya kebiasaan ini sebaiknya segera diubah, karena ternyata mengonsumsi cairan ini memiliki banyak manfaat dibanding langsung menyikat gigi.

Mengonsumsi air putih selepas bangun tidur ternyata lebih baik daripada langsung menyikat gigi. 

Bukan berarti sikat gigi setelah bangun tidur itu berbahaya bagi tubuh, akan tetapi ada manfaat yang lebih besar justru terbuang sia-sia.

Oleh karena itu dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengganti kebiasaan gogok gigi pagi hari dengan minum air putih atau air hangat.

"Kayak begini aja nih udah mulai latihan nih, pagi-pagi mulai latihan anda minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," ungkap dr Zaidul Akbar.

Menggosok gigi setelah bangun tidur tidak dianjurkan karena ada penelitian yang menunjukkan bahwa ternyata di dalam air liur manusia di pagi hari itu mengandung banyak antioksidan.

Sebagai informasi, antioksidan memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya membantu tubuh melawan radikal bebas berlebihan yang berpotensi menyebabkan stres oksidatif.