Tutup Menu
Sumber :
- youtube
Walau Ngantuk Tak Tertahankan, Sebelum Tidur Lakukan Ini Dulu agar Tidak Menyesal, Kata dr Cahyono Jangan...
Paksakan kebiasaan ini sebelum tidur walaupun sudah mengantuk agak tidak menyesal di kemudian hari, dr Cahyono bagikan kebiasaan sebelum tidur agar tetap sehat.
Sabtu, 24 Februari 2024 - 19:21 WIB
Sebaliknya, jika tak dilakukan maka akan membawa dampak buruk bagi tubuh.
Berkaitan dengan hal ini, dr Cahyono mengingatkan untuk mematikan lampu sebelum tidur.
"Tetapi tanpa cahaya. Siapa yang ngajarin, Nabi Muhammad," ujar dr Cahyono.
"Nabi Muhammad sebelum tidur kata Fatimah Radhiallahu Anhu bercerita kepada sahabat Nabi, apa kebiasaan Nabi sebelum tidur mematikan sumbu-sumbu api dirumahnya," lanjutnya.
Memangnya apa manfaat kebiasaan mematikan lampu sebelum tidur?
"Tujuannya apa, supaya hormon melatonin di dalam tubuh kita diproduksi secara maksimal," ungkap dr Cahyono.
Baca Juga :
Menurut dr Cahyono, hormon melatonin ini akan membantu meningkatkan produksi antioksidan.
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:44
Guru Supriyani Divonis Bebas
-
News
- 25/11/2024
01:05
Ratusan Burung Mati Mendadak di Bandara Ngurah Rai
-
News
- 25/11/2024
28:50
"Oleh-oleh" Investasi Rp294 T Usai Lawatan Presiden
-
News
- 25/11/2024
07:26
Detik-detik Kawanan Bersenpi yang Culik Remaja Putri Ditangkap
-
News
- 25/11/2024
Jangan Lewatkan
Tanggapi Pernyataan Hasto, Rampai Nusantara: Kriminalisasi Itu Jika Tak Ada Bukti atau Fakta Hukum
-
Nasional
- 25/11/2024 - 14:30
Soal penyataan Sekjen PDIP, Hasto Kristianto di posdcast, Ketua Umum Rampai Nusantara Mardiansyah Semar tegas menanggapinya.
Jenderal Agus Subiyanto Ungkap 35 Purnawirawan TNI Maju di Pilkada 2024, Ada 16 Perwira Tinggi
-
Nasional
- 25/11/2024 - 14:28
Panglima TNI Jenderal TNI Agus Subiyanto mengungkapkan ada puluhan purnawirawan TNI yang ikut mencalonkan diri dalam Pilkada Serentak 2024.
Tragis, Seorang ART di Driyorejo Gresik Dianiaya Suami hingga Tewas
-
Jatim
- 25/11/2024 - 14:25
Kasus KDRT yang mengakibatkan kematian kembali terjadi di Gresik. Kali ini peristiwa memilukan itu menimpa seorang ibu rumah tangga, bernama Magdalena Fallo
Lirik Lagu Bahaya - Olla Ramlan, Tercipta dari Kombinasi Dua Genre Musik Populer, Kisahkan Api Asmara yang Menggelora
-
Trend
- 25/11/2024 - 14:21
Olla Ramlan, Si artis serba bisa kembali mengejutkan publik dengan kiprahnya di dunia musik. Lagu terbarunya 'Bahaya' sukses bikin bucin pecinta musik karena...
Polda Metro Jaya Ungkap 28 Tersangka Mafia Kasus Judol Libatkan Pegawai Kementerian Komdigi, Ini Perannya
-
Nasional
- 25/11/2024 - 14:20
Polda Metro Jaya mengungkap 28 orang tersangka kasus judi online yang melibatkan pegawai dan staf ahli Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi).
Selain Persiapan Haji 2025, Menag dan Menteri Haji Saudi Juga Bahas Pemberdayaan Umat
-
Religi
- 25/11/2024 - 14:18
Menag Nasaruddin Umar bertemu dengan Menteri Haji dan Umrah Arab Saudi Tawfiq F Al Rabiah di Masjidil Haram, Makkah, Arab Saudi pada Minggu (24/11/2024) malam.
Trending
Calvin Verdonk Bicara Jujur soal Suporter Timnas Indonesia kepada Media Belanda: Saya Tidak Bisa Berkeliaran di Jalan di Sana
-
Timnas
- 25/11/2024 - 08:53
Pemain Timnas Indonesia, Calvin Verdonk, berbicara kepada media Belanda perihal betapa gilanya dukungan dari masyarakat Indonesia yang menggemari sepak bola.
Sopir Truk Penyulut Polisi Tembak Polisi di Sumbar Buka Suara, Dugaan Hubungan Oknum Polisi dengan Bisnis Galian Ilegal Terjawab? Ternyata..
-
Ekonomi Bisnis
- 25/11/2024 - 03:34
Singkat cerita, kejadian polisi tembak polisi terjadi pada Jumat (22/11/2024) dini hari. AKP Ulil Ryanto tewas usai menerima tembakan dari AKP Dadang Iskandar.
Miliano Jonathans Susul Mees Hilgers Lebih Cepat, Vitesse Arnhem Konfirmasi Sedang Negosiasi dengan FC Twente
-
Liga Internasional
- 25/11/2024 - 08:27
Pemain Timnas Indonesia, Mees Hilgers, bisa segera main bersama pemain keturunan Indonesia lainnya, Miliano Jonathans, di FC Twente [adabursa transfer Januari.
Timnas Indonesia Resmi Umumkan 33 Pemain untuk TC Piala AFF 2024: Ada 7 Pemain Abroad Termasuk Rafael Struick
-
Timnas
- 25/11/2024 - 09:24
Akun resmi Timnas Indonesia telah merilis 33 pemain untuk mengikuti pemusatan latihan (TC) jelang Piala AFF 2024, yang akan diselenggarakan pada bulan depan.
Jadi Kiper Andalan Timnas Indonesia, Ternyata Maarten Paes Sempat Menyerah Jadi Pemain Sepak Bola Karena Ini
-
Timnas
- 25/11/2024 - 01:14
Maarten Paes kini menjadi kiper utama di Timnas Indonesia dan menjadi aktor utama dalam perkembangan Skuad Garuda sejak putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Meski Dibantai Rekan Sendiri, Calvin Verdonk Justru Rebut Perhatian Pelatih NEC Nijmegen atas Performa Gemilangnya di Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 25/11/2024 - 06:13
Pelatih NEC Nijmegen, Rogier Meijer, akui kagum dengan performa Calvin Verdonk saat membela Timnas Indonesia dalam laga Jepang bersama Koki Ogawa, ia bilang..
Media Inggris Sebut 5 Pemain Timnas Indonesia sedang Naik Daun di Eropa, Nomor 3 Pernah Buat Masalah Besar dengan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 25/11/2024 - 06:00
Media Inggris menyebut ada lima pemain Timnas Indonesia yang saat ini sedang naik daun di Eropa, termasuk salah satunya pernah bermasalah dengan Shin Tae-yong.
Selengkapnya
Load more