Cegah Lonjakan Gula Darah dengan Campurkan Air Putih dan Cairan Kecut ini lalu Minum, dr Zaidul Akbar Bilang Manfaatnya Luar Biasa

Dengan mengadopsi pola makan sehat dan gaya hidup yang seimbang, kita dapat mengendalikan kadar gula darah dan mengurangi risiko masalah kesehatan.

Tapi, menurut dr Zaidul Akbar terdapat cara mudah dan murah mencegah lonjakan gula darah, yaitu dengan campuran air putih dan cairan kecut seperti cuka apel.

“Nah, ini air (putih) misalkan satu gelas atau mungkin setengahnya lalu campurkan dengan satu sendok teh cuka apel,” kata dr Zaidul Akbar dikutip dari kanał YouTube miliknya.

Bukan hanya cuka apel saja, cairan fermentasi seperti cuka nanas, probiotik, atau macam-macam cairan fermentasi lainnya.

“Jadi, sebelum makan yang tinggi-tinggi gula tadi Anda minum dulu. Apa manfaatnya? Banyak banget, paling tidak tidak mencegah terjadinya lonjakan gula pada saat Anda makan,” terangnya.

Jangan lupa, sebaiknya hindari makanan dan minuman tinggi gula, seperti makanan manis, minuman bersoda, dan makanan olahan yang mengandung tambahan gula. Gantilah dengan pilihan makanan yang lebih sehat dan rendah gula.

Itu lah cara sederhana untuk cegah lonjakan gula darah setelah makan menurut dr Zaidul Akbar. (hnf)