Cara ini simpel dan mudah, tak perlu mengeluarkan biaya, namun efeknya luar biasa untuk tubuh.
Pada salah satu acaranya, dr Zaidul Akbar menceritakan bahwa dirinya pernah membaca sebuah tulisan.
Dalam tulisan tersebut dijelaskan bahwa ada seorang dokter yang membiasakan dirinya merasa lapar sampai 20 jam.
Membiasakan lapar yang dimaksud adalah tidak makan, tapi masih minum.
Masih boleh minum kopi, tapi kopi pahit tanpa gula. Minuman lain seperti air putih, teh hijau atau makanan-makanan yang rendah kalori.
Membiasakan lapar seperti itu selama 20 jam baik untuk kesehatan, karena akan menjadi pembakar lemak alami.
Load more