LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
dr Zaidul Akbar jelaskan cara minum kopi di pagi hari punya banyak manfaat.
Sumber :
  • Kolase tvOnenews.com

Mengejutkan, Minum Kopi Tanpa Gula Ditambah Makan Pisang di Pagi Hari Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa kata dr Zaidul Akbar, Mau Tahu?

Minum kopi tanpa gula ditambah makan pisang di pagi hari ternyata punya manfaat luar bisa menurut dr Zaidul Akbar. Apakah itu? Simak selengkapnya berikut ini

Senin, 20 Mei 2024 - 17:44 WIB

tvOnenews.com - Bagi sebagian orang, minum kopi merupakan ritual yang tidak bisa dilewatkan untuk memulai hari dengan semangat.

Bicara minum kopi, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar memberikan tips sehat minum kopi.

Seperti diketahui, kopi mengandung kafein, zat yang terkenal dapat meningkatkan energi.

Bagi sebagian orang, minum kopi membuat kita merasa lebih segar dan siap menghadapi aktivitas yang menantang.

Baca Juga :

Kafein dalam kopi juga dapat meningkatkan konsentrasi, fokus, dan kinerja. 

Tapi jika terlalu banyak konsumsi kafein, tidak baik juga untuk kesehatan.

Untuk itu, dr Zaidul Akbar memberikan tips sehat minum kopi.

dr Zaidul Akbar

Dia menyarankan agar minum kopi bubuk bukan kopi sachet.

“Jika Anda ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet, karena kopi diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak,” sambungnya.

Penulis Jurus Sehat Rasulullah ini mengatakan minum kopi sebaiknya jangan pakai gula. 

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” tutur dr Zaidul Akbar. 

Tak dipungkiri, jika setiap orang mempunyai minuman tersendiri untuk meningkatkan mood.

“Tapi setiap orang berbeda, coklat adalah salah satu mood booster. Itu adalah salah satu yang terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari juga, dan yang bisa memberikan sensasi nyaman namanya pisang,” lanjutnya. 

Menurut dr Zaidul Akbat, ada manfaat dahsyat jika minum kopi tanpa gula dan makan pisang di pagi hari. 

Pisang merupakan salah satu buah untuk meningkatkan hormon kebahagiaan.

“Pisang itu salah satu produsen hormon mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” ujar dr Zaidul Akbar. 

Kemudian, dr Zaidul Akbar juga mengatakan pisang dengan titik hitam mengandung hormon serotonin yang mempunyai manfaat luar biasa.  

“Jadi kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang ada titik hitamnya. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya,” sambungnya. 

Cara membuat minuman dari kulit pisang yakni diblender dan diberikan sedikit kurma sebagai pemanis alami.  

“Jadi kalau mau makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothie pisang. Itu nikmat sekali,” tutup dr Zaidul Akbar soal tips sehat minum kopi. (hnf)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Menteri Desa Lepas Ekspor Pertama Kendang Djembe Senilai Rp 17 Miliar di Desa Ngoran Blitar

Menteri Desa Lepas Ekspor Pertama Kendang Djembe Senilai Rp 17 Miliar di Desa Ngoran Blitar

Menteri Desa Dan Pembangunan Daerah Tertinggal Yandri Susanto melepas ekspor kendang Djembe dari Desa Ngoran, Kecamatan Nglegok, Kabupaten Blitar
Pernah 'Bantu' Persija hingga Jepang, Ini Daftar 'Dosa' 2  Wasit yang akan Pimpin Laga Timnas Indonesia vs Jepang dan Arab Saudi

Pernah 'Bantu' Persija hingga Jepang, Ini Daftar 'Dosa' 2 Wasit yang akan Pimpin Laga Timnas Indonesia vs Jepang dan Arab Saudi

Sayangnya, kedua wasit yang akan memimpin pertandingan Jepang dan Arab Saudi nanti punya track record yang tak bersih, di mana keduanya sama-sama pernah...
Tak Ingin Memendamnya Terlalu Lama, Setelah Cerai dari Ruben Onsu Sarwendah Akhirnya Terus Terang Bahwa Dia Sebenarnya itu...

Tak Ingin Memendamnya Terlalu Lama, Setelah Cerai dari Ruben Onsu Sarwendah Akhirnya Terus Terang Bahwa Dia Sebenarnya itu...

Lama ditutup-tutupi, Sarwendah akhirnya beranikan diri ungkapkan apa yang selama ini ia pendam. Mantan istri Ruben Onsu itu ternyata alami situasi yang berat.
Tak Banyak yang Tahu, Ahmad Dhani Ciptakan Lagu Romantis Ini Spesial untuk Maia Estianty, Begini Lirik Lengkapnya

Tak Banyak yang Tahu, Ahmad Dhani Ciptakan Lagu Romantis Ini Spesial untuk Maia Estianty, Begini Lirik Lengkapnya

Lirik lagu romantis yang tak banyak diketahui orang ternyata diciptakan oleh Ahmad Dhani spesial untuk sang mantan istri Maia Estianti, simak selengkapnya.
Usaha Tarik Hati The Jakmania di Pilgub Jakarta, Pramono Janji Perbaiki Stadion VIJ yang Bisa Jadi Markas Persija

Usaha Tarik Hati The Jakmania di Pilgub Jakarta, Pramono Janji Perbaiki Stadion VIJ yang Bisa Jadi Markas Persija

Calon Gubernur Jakarta nomor urut 03 Pramono Anung terus berusaha mengambil hati para pendukung Persija Jakarta, yakni The Jakmania dalam masa kampanye Pilkada.
Hasil Survei Litbang Kompas: Ridwan Kamil-Suswono Paling Banyak Didukung Gen Z dan Gen Y

Hasil Survei Litbang Kompas: Ridwan Kamil-Suswono Paling Banyak Didukung Gen Z dan Gen Y

Pasangan Ridwan Kamil-Suswono, mengantongi dukungan dari gen z dengan jumlah yang signifikan di Pilkada Jakarta 2024, berdasarkan hasil survei Litbang Kompas.
Trending
Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?

Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?

Shin Tae-yong dihujani kabar gembira dari Kevin Diks dan Mees Hilgers jelang pertandingan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 kontra Jepang dan Arab Saudi
Berharap Disambut Baik Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...

Berharap Disambut Baik Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...

Timnas Indonesia akan menjamu Jepang pada laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 dan kedua tim dijadwalkan saling berhadapan pada Jumat  15 November 2024.
Media Vietnam Sudah Tahu AFC dan FIFA Tak akan Biarkan Striker Ganas Ini Bantu Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026

Media Vietnam Sudah Tahu AFC dan FIFA Tak akan Biarkan Striker Ganas Ini Bantu Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026

Menurut media Vietnam, striker ganas ini tak akan bisa membela Timnas Indonesia asuhan Shin Tae-yong untuk lolos ke Piala Dunia 2026 dan AFF 2024, ada apa?
Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...

Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...

Coach Justin blak-blakan bilang permintaan PSSI tak masuk akal perihal Timnas Indonesia menang lawan Jepang. Minta berkaca diri dari pemain Samurai Biru yang...
Shin Tae-yong Akhirnya Putuskan Coret Mees Hilgers dari Timnas Indonesia karena Alami Cedera? Sumardji: Tadi Saya Tanya ke...

Shin Tae-yong Akhirnya Putuskan Coret Mees Hilgers dari Timnas Indonesia karena Alami Cedera? Sumardji: Tadi Saya Tanya ke...

Manajer Timnas Indonesia, Sumardji bicara kemungkinan Mees Hilgers dicoret Shin Tae-yong jelang laga Kualifikasi Piala DUnia 2026 Lwan Jepang dan Arab Saudi.
Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?

Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?

Sekretaris Jenderal (Sekjen) PSSI, Yunus Nusi angkat bicara terkait proses naturalisasi selanjutnya untuk calon pemain berposisi penyerang Timnas Indonesia.
Top 3 Bola: Striker Brasil Bersedia Dinaturalisasi, Daftar Pemain untuk Piala AFF 2024 Full Liga 1, hingga Jawaban Menohok PSSI kepada DPR

Top 3 Bola: Striker Brasil Bersedia Dinaturalisasi, Daftar Pemain untuk Piala AFF 2024 Full Liga 1, hingga Jawaban Menohok PSSI kepada DPR

Rangkaian tiga berita bola terpopuler di tvOnenews.com sepanjang Senin, 4 November 2024.
Selengkapnya
Viral