Menurut penjelasan dokter sekaligus pendakwah ini, cara melakukan pernapasan tersebut juga harus secara perlahan dan tenang, bukan terburu-buru.
"Tapi pelan-pelan," terang dr Zaidul Akbar.
Karena itu jika metode pernapasan seperti ini tidak dilakukan secara pelan-pelan, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa malah justru bisa bikin tensi naik.
Tak hanya itu saja, penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu juga menyebutkan bahwa metode ini akan lebih efektif jika diimbangi dengan amalan dzikir.
"Apalagi dibarengi dengan dzikir," jelas dr Zaidul Akbar.
"Saya katakan tubuh kita tuh sudah disiapkan dengan perangkatnya sama Allah," pungkasnya. (udn)
Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.
Ikuti juga sosial media kami;
twitter @tvOnenewsdotcom
facebook Redaksi TvOnenews
Load more