Bagi yang Punya GERD atau Asam Lambung Minum Air Ini Tiap Pagi dan Malam Menjelang Tidur, Ampuh Obati Masalah Lambung Kata dr Zaidul Akbar

"Tapi air tajinnya saran saya jangan beras yang berpestisida, atau yang ada logam beratnya. Cari beras-beras yang organik atau beras merah/coklat/hitam," tambahnya.

Adapun cara minumnya bisa ditambahkan dengan sedikit madu dan garam. Diminum dua kali sehari, setiap pagi dan malam menjelang tidur.

2. Jahe, serai, pandan

Selain air tajin, bisa juga menggunakan bahan rempah dan rimpang seperti jahe, serai dan pandan. 

Caranya, ambil jahe sebesar jempol orang dewasa, digeprek atau diiris-iris tipis, serai dengan ukuran satu ruas jari telunjuk orang dewasa, dan pandan secukupnya.

Tuangkan air panas pada ketiga bahan tersebut, tunggu sebentar sampai wangi, kemudian beri sedikit madu dan garam. 

Minuman dari jahe, serai dan pandan tersebut bisa dikonsumsi dua kali sehari.