Namun, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan kegiatan ini saat bangun tidur. Kebiasaan baik ini bisa dilakukan pertama kali, sebelum melakukan aktivitas-aktivitas lainnya, karena memiliki efek kesehatan yang luar biasa baik bagi tubuh.
"Pagi-pagi mulai latihan, minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari tayangan YouTube Almira TV.
Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menjelaskan mengapa dianjurkan untuk langsung minum air hangat. Hal itu karena terdapat antioksidan dalam air liur dan sudah dibuktikan oleh sains.
Load more