Buah pisang (Source: Thinkstock)
Dengan kandungan kaliumnya yang cukup tinggi, senyawa dalam pisang dapat mencegah pembentukan kristal asam urat di tubuh seseorang.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, konsumsi 1 atau 2 buah pisang dalam sehari bagi penderita asam urat bahkan boleh untuk orang yang dalam kondisi sehat.
Ini karena pisang tidak mengandung purin tinggi serta kaya akan serat hingga vitamin C yang dapat membantu ekskresi purin dan asam urat.
4. Susu
Load more